Что поможет быстро сжечь жир в человеческом организме

Практически каждый человек мечтает о стройной фигуре. Женщины особо переживают из-за каждого лишнего килограмма. На что только ни идут люди ради достижения своей цели, и чтобы убрать лишние жиры. Они пьют лекарственные препараты, отвары, настои, которые сжигают жир, а самые отчаянные готовы лечь под нож пластического хирурга. Но далеко не все могут себя заставить пойти на такие критические меры. Происходит борьба человека со своим внутренним «я», которое стремится к совершенству и ищет способ избавиться от накопившихся жиров.

Классификация трав

Сегодня каждый человек, страдающий от избыточного веса, задумывается о том, как можно быстро избавиться от лишнего жира и при этом не нанести вред своему Травыздоровью. Справиться с этой задачей могут травы, которые эффективно сжигают излишние жиры. Это не простые жиросжигатели. Прием травяных препаратов способствует укреплению организма человека и оказывает непосредственное влияние на мочеполовую систему, ЖКТ, стабилизирует обмен веществ.

Все травы, способствующие сжиганию жиров в организме, можно условно подразделить на семь основных групп.

В первую входят травы, способствующие снижению аппетита и чувства голода. Проникая в желудок, средство обволакивает изнутри стенки слизью. Происходит «обман» организма. Они помогают заставить его думать, что желудок насыщен. Кроме того, попавшая внутрь трава, может разбухнуть, что также дает своеобразный эффект насыщения. Желудок заполнен, организм не испытывает голод. Подобный эффект могут оказывать:

  • льняное семя;
  • водоросли «спирулина».

Ко второй группе можно отнести травы, способные избавить организм человека от излишков жидкости. Исследования, проводимые учеными, позволили установить что, лишняя жидкость способна накапливаться в жировых тканях. Справиться с этой проблемой может помочь брусника или полевой хвощ. Также рекомендуется обратить свое внимание на такие растения, как:

  • укроп;
  • тмин;
  • анис.

К третьей относятся травы, которые действуют на органы пищеварения и способствуют уменьшению жира. Отлично с этой ролью справляются ряска и кукурузные рыльца.

Четвертая группа – травы, обладающие слабительным эффектом. Происходит стабилизация работы кишечника, что способствует скорейшему выведению шлаков. К этой группе можно отнести:ромашка тысячелистник сенна

  • сенну;
  • ромашку;
  • тысячелистник.

Пятая группа способствует ускорению метаболизма. Для их полного восприятия, организм затрачивает больше калорий, чем получает от них:

  • куркума;
  • розмарин;
  • имбирь;
  • крапива.

К шестой группе относятся травы, обладающие ярко выраженным желчегонным эффектом. Они нормализуют работу печени, желчегонного пузыря. Организм начинает очищаться от накопившейся желчи:

  • одуванчик;
  • барбарис;
  • бессмертник.

Седьмая группа включает в себя травы, снижающие содержание сахара в крови. Идеальны для больных диабетом и любителей сладкого. Включает не только листья, но и плоды:

  • ежевика;
  • земляника;
  • топинамбур;
  • крапива.

Худеем с умом

Большой популярностью пользуются травяные чаи и настои. Обычно их применяют в определенное время. Эти жиросжигатели, без сомнений, не нанесут вред человеческому здоровью, к тому же большинство из них обладают довольно приятным вкусом.

Приобрести травяной сбор, способный сжечь жиры, сегодня можно в каждой аптеке. На упаковке легко найти инструкцию по его приготовлению. Чаще всего приготовления могут занять не более получаса и не потребуют от вас больших физических затрат.

Стакан травяного чаяВыбранное средство настаивается 20-30 минут, процеживается. Одна порция равна одному стакану. Чаще всего настои употребляются перед едой, но есть и исключения. Все зависит от выбранной травы. Каждый рецепт индивидуален, готовя его, вы исходите исключительно из своих потребностей. В большинстве случаев не рекомендуется выпивать настой в чистом виде, его нужно развести водой.

Выбираем траву

Подбирая средство для сжигания жиров, человек может задуматься, а почему та или иная трава поможет достичь желаемого эффекта. Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо знать особенности некоторых растений.

Зонтичная трава

Также известна как зимолюбка. Используется в виде настоев, отваров и настоек. Способствует эффективному избавлению от излишнего жира. Прекрасно справляется с токсинами и шлаками, накопившимися в организме. Обладает ярко выраженным мочегонным свойством.

Морозник

Эффективно очищает кишечник, выводя из него более 70% накопившихся вредных веществ. Способствует улучшению микрофлоры. Принимается утром на голодный желудок.

Сенна

Влияет на желудочно-кишечный тракт, оказывая слабительное действие. Эффективно сжигает жиры. Препараты сенны также назначаются при запорах. Но не стоит ими злоупотреблять. В больших количествах сенна может нанести значительный вред организму.

Мармария

Была завезена из Египта. Постепенно начинает пользовать успехом у жителей других стран. Ее эффективность была доказана. Приготовленный чай, способствует выводу из организма накопившегося холестерина, который затормаживает процесс метаболизма и загрязняет кровь.

Человек, который начинает принимать отвар этой травы, способствует снижению зашлакованности организма, избавляя его от продуктов распада, затормаживающих естественный процесс сжигания жиров.Гарциния

Гарциния

В аптеках предлагаются лекарственные препараты в таблетированной форме, изготовленные из этой травы. Это вариант идеален для тех, кому некогда и негде заваривать настои. Оказывает непосредственное влияние на желудочно-кишечный тракт и процесс обмена веществ. Это средство, которое способствует сжиганию жиров в организме, является наиболее щадящим для организма.

Зеленый чай

Большинство людей недооценивают этот напиток. Он пользуется большой популярностью у всех, кто стремиться обрести стройную фигуру. Способствует ускорению процесса обмена веществ. Оказывает влияние на центральную нервную систему, провоцируя организм на избыточную выработку энергии, тем самым эффективно сжигает жиры.

Но полезен далеко не всем. Не рекомендуется пить зеленый чай людям, страдающим сердечными заболеваниями и женщинам в период, когда они кормят ребенка грудью. Не стоит злоупотреблять этим напитком, так как чрезмерное его употребление может спровоцировать появление камней в почках.

Боремся с целлюлитом

Целлюлит – проблема, с которой может столкнуться каждый. Его появление обусловлено структурными изменениями, которые в силу ряда причин начинают происходить в подкожно-жировом слое.

В борьбе с этим недостатком эффективны не только отвары из выше перечисленных трав, но и ванны. Оказывая внешнее воздействие на кожу, травяные ванны способствуют укреплению и очищению кожных покровов, вытягивая все вредные скопления через открывшиеся поры.

Усилить кровоток и открыть поры можно, проведя непосредственно перед принятием ванны самомассаж.

Принимать ванну рекомендуется 20-30 минут. Общий курс займет 2-3 месяца, в зависимости от индивидуальных особенностей организма.Ванна с травами

Когда лучше проводить процедуру? Ответ очевиден – вечером перед сном. Это обусловлено тем, что после принятия ванны необходимо отдохнуть не менее 3 часов.

Травы в борьбе со сжиганием жира помогают подчас лучше любого дорогостоящего крема, прошедшего все клинические испытания. В большинстве случаев они эффективно могут заменить и косметологические процедуры, посещение которых отнимают большое количество времени.

Противопоказания

Несмотря на доказанную эффективность в борьбе с излишним жиром, травы могут использовать далеко не все. С особой предосторожностью необходимо относиться к желчегонным травам. Их прием категорически противопоказан людям, у которых диагностирован:

  • гепатит;
  • панкреатит;
  • диарея;
  • повышенное содержание печеночных ферментов;
  • аллергические реакции на определенные виды трав;
  • индивидуальная непереносимость.

Травы оказывают большое воздействие на печень, что способствует резкому сокращению антиоксидантов. Большинство людей заблуждаются, когда считают, что прием желчегонных трав способствует не только избавлению от излишнего жира, но и выводу камней. Сформировавшиеся камни необходимо убирать только при помощи специализированного оборудования, используемого профессиональными медиками.

Препараты, обладающие слабительных эффектом, не рекомендуется принимать более одной недели. Курс приема остальных отваров не должен превышать месяца, после чего необходимо сделать перерыв на 2-3 недели.

Несколько простых советов

Не рекомендуется заниматься самолечением, это может только усугубить ситуацию. Перед приемом тех или иных препаратов, проконсультируйтесь у врача. Объясните, почему вы хотите начать принимать те или иные травы, опишите полную клиническую картину состояния вашего здоровья:

  • перенесенные заболевания;
  • аллергии;
  • патологии и прочее.

Это поможет врачу определить, какие травы подойдут вам, а какие нет.

Готовя отвары и настойки, не рекомендуется проводить эксперименты. Все пропорции необходимо соблюдать согласно инструкции. Тогда организм будет надежно защищен от непредвиденных обстоятельств, которые могут спровоцировать жиросжигатели.

На сегодняшний день использование трав является наиболее доступным средством в борьбе с сжиганием излишних жиров. Минимум финансовых вложений, немного терпения и упорства помогут каждому стать обладателем фигуры своей мечты.