Красивые, ухоженные, изящные волосы являются одним из признаков здорового организма. Поддерживать их здоровый вид помогут витамины для укрепления волос. Такие витамины создают эффект укрепления, волосы благодаря им быстро растут, получают необходимое питание. Для того чтобы волосы были здоровыми, их нужно в первую очередь беречь. Но, зная все неблагоприятные факторы окружающей среды, все-таки приходится их подлечивать.
Витамины и их действие на волосы
Как и всему организму, волосам тоже нужны витаминные комплексы. Чтобы предотвратить ломкость волосяного покрова, перхоть или тусклость, достаточно принимать витамин А. Чтобы показатель этого нужного вещества был достаточен организму, нужно ежедневно пить молоко со сливками, желтки яичные. На прилавках аптек есть возможность приобрести витамины в маслах.
Сухость с ломкостью – настоящие враги для волос. Избежать этой проблемы можно, если начать применять витамин В2. Его содержание находится в кисломолочных продуктах, печени. В3 – отличная помощь тем, чьи волосы быстро седеют. Употребление таких продуктов, как орехи разных сортов, печень говяжья, дрожжи пивные, рыба, дает организму достаточное количество полезного вещества. Для здоровой кожи головы полезен витамин В6. Достаточное его количество содержится в сое, картофельном крахмале, орехах грецких, свинине, печени.
В9 – незаменимые витамины для быстрого роста волос. Творог, сыр, печень, овощи, рыба – эти продукты богаты нужным витамином. В8 в основном рекомендуют от выпадения волос. Достаточное его количество можно получить через ячневую, овсяную крупу, грейпфрут, горох, арбуз, персик. Избавиться от выпадения волос поможет витамин Е – именно он укрепляет волосяной покров. Для его получения достаточно ежедневно употреблять масло как сливочное, так и растительное, шпинат с петрушкой, листья салата, бобовые культуры.
Аптечные средства для укрепления волосяного покрова
Чтобы фармацевту было понятно, какое средство для волосяного покрова вам нужно, необходимо знать правильное их название:
- В9 – фолиевая кислота.
- В6 – Пиридоксин, является отличным стимулятором обмена веществ.
- В3 считается лекарственным средством – никотиновая кислота.
- В8 – Биотин. В народе называют «витамином юности».
- В10 – ПАБК, он же Н1.
- Ретинол – является истинным витамином А.
- В2 – Рибофлавин, для красоты и здоровья.
- Е – витамин с аптечным названием Токоферол, хороший антиоксидант.
Укрепляющие препараты для волосяного покрова
Первое место отведено препарату «Алфавит». Он хорошо усваивается организмом. Этот витаминный комплекс действует на весь организм. Органы будут подпитаны нужными витаминами. Применяя их, волосяной покров будет насыщен здоровым видом, станет крепче, улучшится структура и внешний и вид.
Ревалид – препарат с аминокислотным, витаминным составом. Принимая такой комплекс, волосы перестают ломаться, а длительное его применение дает укрепление волосам, защищает их от выпадения. Отсутствие побочных действий, вполне приемлемая цена – что может быть лучше. Витамины выпускаются в форме капсулы, принимают их три раза за сутки, по одной штуке. Желательно употреблять на протяжение двух месяцев, не меньше. Только в таком случае можно будет увидеть потрясающий эффект.
Улучшить кожную защиту головы поможет витаминный препарат «Перфектил». Люди, принимаемые данные витамины, заметили, что улучшение структуры волосяного покрова можно наблюдать уже через месяц. В организме усваиваются хорошо, состав их насыщен нужными минералами. Способ применения очень прост: одна капсула после приема пищи или же во время нее. Применять натощак нельзя. Запиваются витамины водой, в большом количестве (не меньше стакана). Такой препарат поможет избежать выпадения волос.
Производителем Vishy выпущен комплекс «Иннеов Густота волос». Их применение дает волосам оздоровление, предотвратит их выпадение. Единственное неудобство – это длительный прием (шесть месяцев). Танины – главный компонент комплекса. В зеленом чае также присутствуют эти полезные вещества. Употреблять его можно в день – три 
раза. У кого нет возможности купить данный витаминный комплекс, можно просто пить зеленый чай, но без сахара.
Комплекс витамин «Нутрикап» насыщает и подпитывает волосяной покров. Лечение комплексом проходит на протяжении шести месяцев. Препарат можно заменить сбалансированным питанием, разработанным компанией Нутрикап. Витамины для будущих мам – замена препарату «Нутрикап».
Восстанавливающие витамины
Для восстановления волосяного покрова от самого корня стоит попробовать Мерц Бьюти. Препарат, содержащий цинк, цистеин, метионин, восстанавливает его структуру. «Пантовигар» является эффективным средством для восстановления волос, уберегает их от выпадения. В его содержание входят аминокислоты, а также кератин и цистеин. Препарат необходимо пить в течение месяца, тогда эффект будет замечен по всей длине волос.
Если после применения гормональных таблеток или антибиотиков волосы ослабли и стали выпадать, то поможет комплекс «Биотин». Фитовал – восстанавливающий препарат. Продолжительность лечения – три месяца. Он способствует росту волос, насыщает их необходимыми элементами, уделяя особое внимание корням. В стрессовой ситуации волосы подвергаются опасности, им нужна защита. Для восстановления в данной ситуации на помощь придет «Селенцин».
Всеми известные дрожжи пивные предотвратят выпадение волос. Препараты «Вита Шарм», «Аурита» можно применять на протяжении длительного времени. После применения БАДа «Фитофанер» волосы становятся мягкими, шелковистыми. Витамины для волос нашли свое применение не только внутрь, они могут быть одной из составляющих масок для восстановления. Можно добавлять в полюбившиеся средства, например, в шампунь или кондиционер.
Сколько разных средств для укрепления волосяного покрова существует. Решив испробовать то или иное средство, нужно учесть тип волос. Например, маска для сухих волос, естественно, не подойдет жирным волосам, и наоборот. Все перечисленные средства доступны каждому из нас.
