Методы эффективного очищения кишечника в домашних условиях

Кишечник человека – орган, по которому поступают в организм необходимые питательные элементы. По мере продвижения пищи стенки толстого кишечника постепенно всасывают в себя необходимые организму питательные вещества, остальное выводится наружу естественным путем. Однако часть непереработанных веществ оседает балластом в на стенках толстого кишечника. Накопляясь, шлаки постепенно разлагаются, отравляя организм человека токсинами. Кроме этого, они затрудняют работу толстого кишечника. Поэтому рекомендуется периодически проводить очищение кишечника. Эта процедура способствует выведению шлаков, очищению стенок кишечника от застоявшихся каловых масс, что способствует улучшению работы всей системы организма.

Делу время

Большинство людей задается вопросом: как точно определить, необходимо ли провести очищение кишечника? Чтобы это понять, рекомендуется в течение некоторого времени понаблюдать за поведением своего организма. Если у вас наблюдаются:боль

  • проблемы с опорожнением кишечника (поносы, запоры);
  • вздутие;
  • неприятный запах изо рта;
  • слабость;
  • упадок иммунитета.

Медикаментозное лечение

Очищение кишечника можно проводить в специализированных учреждениях у квалифицированных специалистов. Здесь опытные сотрудники проведут очищение водой, попросту говоря, промоют его. В медицинских кругах эта процедура называется гидроколонотерапия. Она практически не доставляет пациенту болезненных ощущений и весьма эффективна.

Гидроколонотерапия проводится под наблюдением опытного персонала клиник. Гидроколонотерапия позволяет полностью очистить толстый кишечник, при этом не оказывая губительного воздействия на его микрофлору. Процедура состоит из нескольких процедур, причем на последнем сеансе в кишечник вводятся бифидобактерии.

Гидроколонотерапия – процедура, во время которой производится мягкий массаж стенок кишечника при помощи водяного напора. Во время процедуры стены кишечника освобождаются от застоявшихся каловых масс, что способствует улучшению пищеварения и всасываемости.

Обычно после проведения процедуры человек теряет несколько лишних килограмм, у него улучшается настроение, пищеварение и общее самочувствие.

Чистимся дома

очищение кишечникаСуществует несколько методов, которые помогут очистить кишечник, избегая посещения медицинских учреждений. Эти способы были известны давно и за истекший период не утратили своей популярности.

Дома произвести очищение кишечника можно, используя простую резиновую грушу. Вода, используемая при проведении процедуры – чистая, по возможности кипяченная. Температура чуть выше комнатной. Не используйте воду, температура которой приближена к температуре человеческого тела +37 0С. Она не вызовет необходимого сокращения стенок кишечника. Вся используемая вода просто всосется стенками кишечника. Но не переусердствуйте. Не используйте слишком горячую воду. Жидкость при температуре +40 0С вполне способна обжечь чувствительные стенки кишечника. Если обычная вода не окажет необходимого эффекта, в нее можно добавить немного тертого детского мыла (на 2 литра жидкости пол чайной ложки мыла).

Вы страдаете от запоров? В этом случае очищение кишечника проводится не водой, а маслом. Рецепт этой процедуры прост. Растительное масло (50-100 мл) разогревается до температуры 37 оС и в таком виде вводится непосредственно в прямую кишку. Процедура проводится при помощи шприца или обычной резиновой груши.

Для людей, которые не хотят пользоваться клизмой, существует более гуманный способ – прием слабительного средства. Эффект будет примерно такой же, как от клизмы, но злоупотреблять этим методом не рекомендуется.

Перечислять способы, благодаря которым можно произвести очищение тонкого кишечника, можно бесконечно. Для людей, которые не хотят мучить себя клизмами и травить свой организм химикатами, существуют иные методы очищения толстого кишечника.

Завтрак или ужин

Употребление на завтрак или ужин каши, рецепт которой будет написан ниже, способствует эффективному очищению организма от застоявшихся каловых масс. Она также помогает вывести из толстого кишечника остатки пищи или посторонние предметы, заглатывание которых часто отмечается у маленьких детей. Каша не нанесет вреда организму, поможет укрепить стенки толстого и тонкого кишечника, способствует быстрому заживлению возможных повреждений стенок.каша

Рецепт приготовления этого чуда-средства прост. Рис и овес берутся в равных пропорциях (по полстакана), тщательно промываются и отвариваются в 2,5 стаканах воды. Варить кашу необходимо до ее загустения. Перед употреблением кашу можно немного подсолить, но ни в коем случае не заправлять маслом. В противном случае этот рецепт не возымеет необходимого эффекта.

Народная медицина

Очищение кишечника можно эффективно провести при помощи приема отваров и отрубей.

Рецепт отвара прост в приготовлении. Хмель, мать-и-мачеха и календула берутся в пропорциях 1:1:2 (мера – столовая ложка). Все травы смешиваются и заливаются кипятком (1 стакан).

Перед отходом ко сну съешьте столовую ложку отрубей, запив ее приготовленным отваром. Совсем необязательно выпивать все, достаточно сделать несколько глотков.

Натуральные и свежие продукты

Очищение тонкого кишечника можно провести и вкусно. Для этого за сутки необходимо съесть 2 килограмма яблок. Необязательно за раз съедать такое большое количество фруктов. Растяните удовольствие на 4-7 приемов. В этот день не рекомендуется пить кофе. Его можно заменить минеральной водой или травяным чаем.

Если не хотите жевать целый день яблоки, то приготовьте сок. В течение суток необходимо выпить не менее 2 литров свежевыжатого сока. Неважно, какие фрукты вы будете для этого использовать. Приготовьте свой любимый рецепт и наслаждайтесь им весь день. Однако стоит отметить, что в этот день ваше питание состоит только из сока, так как нельзя есть. Разрешается употреблять минералку без газа. Воспользоваться этими методами рекомендуется не чаще, чем 1 раз в 30 дней.

Очистить кишечник от застоявшихся каловых масс можно и при помощи овощей. В течение суток необходимо съесть 2 килограмма овощей. В этот разгрузочный день употреблять другую пищу запрещено. Чтобы не испытывать чувство жажды, можно пить минеральную воду без газа. Конечно, возникнет вопрос, а какие овощи можно употреблять? В этот список можно включить:яблоко

  • капусту (неважно белокочанную или цветную);
  • морковь;
  • кабачки;
  • зелень;
  • редис;
  • болгарский перец;
  • огурцы.

Из овощей можно приготовить салаты (рецепт без майонеза, с небольшим количеством растительного масла и соли). Есть такие салаты необходимо каждые два часа. Процедура проводится каждые 1-2 дня до 5 раз. После этого рекомендуется прерваться на неделю. После истечения 7 дней процедуры можно возобновить.

Отруби

Этот метод очищения толстого кишечника занимает много времени, но его эффективность проверена временем. Обычно длительность составляет 30 дней. На протяжении всего времени ежедневно рекомендуется съедать по 2 столовые ложки отрубей. Проводить подобную манипуляцию рекомендуется за 15 минут до еды 3 раза в день.

Глина

Очистить кишечник от застоявшихся каловых масс можно и глиной. Для очистки можно пить воду с глиной. Этот компонент не только очищает организм, но и снабжает его необходимыми микроэлементами и минералами. При употреблении воды с глиной могут обостриться хронические заболевания и боли, наблюдается учащенное сердцебиение, появляются трудности с мочеиспусканием, обостряется депрессия и ощущается общая слабость. Не бойтесь такой реакции организма на лечение глиной. Даже если у вас появился один из симптомов, лечение проводится правильно.

Небольшие советы

Вне зависимости от того, какой рецепт вы выбрали для эффективного очищения толстого и тонкого кишечника от застоявшихся в них каловых масс, употребление фруктов, проведение клизм или употребление воды с глиной, для поддержания работоспособного состояния необходимо соблюдать несколько правил.

  1. Чтобы методы очищения кишечника дали положительные результаты, в первую очередь необходимо отрегулировать свое питание. Рациональное питание. Рекомендуется употреблять в пищу как можно больше свежих овощей и фруктов.
  2. Сократить или совсем исключить потребления жирного, сладкого и мучного.
  3. Минимум 1 раз в неделю есть блюда, приготовленные из нежирного мяса или рыбы.
  4. Стараться не переедать.
  5. Увеличить потребление жидкости до 2,5 литра в день. Эта минимальная норма, которую человек должен потреблять ежедневно.

Процедура может проводиться даже при геморрое, однако необходимо максимально аккуратно вводит наконечник спринцовки. Но, как и любая манипуляция, очищение кишечника имеет ряд противопоказаний. Процедура ни в коем случае не должна проводиться у лиц, перенесших недавно операцию на кишечнике, а также людям, страдающим от паховой, брюшной грыжи и от кровотечений ЖКТ.