Апельсиновая корка – главный враг многих красавиц, чьи бедра немного утратили тонус, ведь такой дефект портит внешний вид кожи. Как только с ней не борются: диеты, фитнес, бег, кремы, массаж. Но одним из самых эффективных борцов с апельсиновой коркой остается душ Шарко. Эта процедура сегодня есть во многих салонах и больницах. Изначально она имела совершенно другие функции, а приятный бонус в виде улучшения состояния кожи и снижения веса замечали уже после курса лечения. Что такое душ Шарко, в чем суть процедуры, какие достоинства и недостатки она имеет?
Что такое душ Шарко
Душ Шарко- это точечная «ударная» гидропроцедура, которую еще в 19 столетии разработал известный психолог, врач и диетолог – Жан-Мартен Шарко. Будучи специалистом в области неврологии, он искал действенный способ борьбы с приступами эпилепсии и подобных «припадков».
В своих поисках он обнаружил, что орошение больного мощной струей прохладной воды из шланга быстро снимает нервный приступ, а также расслабляет мышцы, успокаивает. Поэтому долгое время именно эта процедура была основным методом лечения в психиатрических больницах.
Суть процедуры заключается в медленном круговом массаже тела пациента струей воды из шланга. Температура, мощность струи, дальность, с которой она бьет, могут варьировать в зависимости от необходимого результата. Часто в установке скомбинированы два шланга – с горячей (38-40 градусов) и холодной (20-25 градусов) водой, чтобы создавать эффект контрастного душа.
Особенности процедуры
Душевая установка и пульт стоят на расстоянии 3-4 метров от пациента. Всем процессом управляет квалифицированный медицинский работник. В начале процедуры тело пациента обдают теплой широкой струей воды, чтобы кожа и сосуды немного адаптировались, а после этого увеличивают силу и уменьшают радиус воздействия.
Таким образом массируют проблемные зоны: живот, бока, спину, руки, ноги, ягодицы. Кожа пациента постепенно краснеет из-за высоко давления струи и увеличения циркуляции крови в обрабатываемой зоне. Душ Шарко необходимо проходить курсом в 10-15 процедур, длительность каждой – 15-20 минут.
Эффект от душа Шарко
Эффект от этой процедуры прежде всего лечебный, а вот избавление от целлюлита – побочный плюс, на который никто не обращал внимания. Процедура была разработана для:
- успокоения больного во время приступа;
- снижения частоты приступов;
- укрепления нервной системы;
- борьбы с депрессией и стрессом;
- снятия напряжения в мышцах;
- улучшения кровообращения;
- повышения иммунитета.
Также процедура имеет некоторые «побочные эффекты»:
- уменьшение подкожной жировой клетчатки;
- улучшение оттока лимфы, снижение отечности;
- разрушение целлюлита;
- избавление от лишнего веса;
- повышение тонуса мышц, кожи;
- выведение шлаков, токсинов;
- стимуляция обмена веществ.
Исходя из такого «букета» интересных эффектов каждому понятно, что эта процедура просто находка для тех, кто постоянно болеет, отекает, никак не может похудеть или же страдает осенней хандрой. Многие опробовавшие утверждают, что уже после первого сеанса значительно улучшается настроение, состояние кожи, приходит расслабление.
Достоинства и недостатки
Какие достоинства имеет душ Шарко уже понятно по предыдущему пункту, ведь все те эффекты являются позитивными и необходимыми. Единственный плюс, который не упоминался ранее – низкая стоимость процедуры. В соотношении эффект-качество процедура выигрывает, потому что ее стоимость колеблется в пределах 200 рублей за сеанс, а результат просто поражает!
Но имеет ли эта процедура неприятные аспекты? Недостатки душа Шарко:
- появление синяков в первое время (из-за сильного точечного воздействия);
- на очень чувствительной и нежной коже могут появиться гематомы;
- расширение вен у тех, кто страдает варикозной болезнью;
- в первое время наблюдается сухость кожи.
Сразу необходимо вспомнить про противопоказания, ведь часто люди, узнав про хорошую процедуру, бегут в салон, не посоветовавшись с врачом, хотя иногда это необходимо. Душ Шарко имеет такие противопоказания:
- варикозное расширение вен;
- заболевания сердца, наличие кардиостимулятора;
- беременность и период лактации;
- серьезные проблемы с лимфатическими сосудами;
- недавно перенесенные операции на желудочно-кишечной тракте.
Также существуют индивидуальные противопоказания, поэтому посоветуйтесь с врачом, а лучше – проходите курс процедур в больнице под присмотром специалиста.
Антицеллюлитный эффект
Одно из достоинств, за которое душ Шарко полюбили во всем мире – антицеллюлитный эффект из-за стимуляции мышц, лимфатических и кровеносных сосудов. Как это происходит?
Во время воздействия струи воды на кожу под высоким давлением, чтобы не допустить повреждения внутренних органов и структур, мышцы и сосуды повышают свой тонус. Из-за этого происходит усиление оттока лимфы и ускорение кровотока. Также благодаря создаваемым вибрациям, затрагивается подкожная жировая клетчатка, которая в области целлюлита сильно уплотняется. Она начинает медленно разрушаться или разбиваться.
Чтобы противостоять высокому давлению, кожа тоже приходит в тонус. Первое время могут появляться синяки, но со временем кожа становится более выносливой и уже не повреждается во время процедур. Также у обладателей сухой кожи наблюдается шелушение, а чтобы его избегать, необходимо правильно ухаживать за дермой после душа Шарко.
Не забывайте, что для всего необходимо время, поэтому хороший антицеллюлитный эффект будет заметен только после полного курса процедур и небольшой реабилитации. Также важно на время лечения от апельсиновой корки придерживаться правильного питания и делать физические нагрузки, ведь ничто не сможет помочь тем, кто после 20 минутной процедуры пролежит весь день на диване с коробкой конфет.
Уход после процедур
Важно не только сам процесс такого водного массажа, но и правильный уход за кожей после него, ведь именно он поможет избежать сухости, синяков, а также усилит эффект.
- Спустя полчаса после душа Шарко необходимо провести расслабляющий массаж поглаживаниями с питательным кремом. Это успокоит кожу, а также снизит риск появления сухости, чувства стянутости.
- На ночь можно наносить антицеллюлитный крем и несильными хлопками вбивать его в кожу, стимулируя кровоток и жировую подкожную клетчатку.
- Несколько раз в неделю уделите обертываниям от апельсиновой корки. Их можно делать с водорослями, шоколадом, корицей, красным перцем или уже готовыми масками.
Не забывайте про регулярные физические нагрузки. Избавиться от целлюлита помогут быстрые аэробные нагрузки на свежем воздухе и приседания. Правильное питание и водный баланс тоже являются неотъемлемой частью в борьбе с апельсиновой коркой, ведь часто она появляется из-за нарушения этих двух факторов. И последнее – это здоровый восьмичасовой сон, который поможет организму восстановиться и набраться сил, а также ускорить метаболизм.
Душ Шарко – это отличный способ избавиться от лишнего веса, надоевшего целлюлита на бедрах или других частях тела, улучшить лимфаток и кровообращение, а также повысить иммунитет и улучшить настроение. Эта процедура имеет множество достоинств, а ее недостатки связаны в основном с противопоказаниями, поэтому если их учесть, то можно получить лишь удовольствие. Перед началом курса обязательно проконсультируйтесь с врачом!
