Восстановление волос в домашних условиях

Любая женщина и даже мужчины мечтают иметь красивые волосы, густые и здоровые. Но не всех природа наделила богатой шевелюрой. С другой стороны, внешние факторы, недуги и многое другое может повредить волосы: они становятся тусклыми, выпадают и теряют свой блеск. Давайте узнаем, от чего портятся и как восстановить волосы. Перед тем как говорить о лечении, нужно разобраться в причинах повреждения волос.

Видимые симптомы проблем

Жизнь одного волоска длится от трех до шести лет. За это время он проходит несколько стадий роста. Рассмотрев волос под микроскопом, вы увидите, что девяносто процентов составляет кора с чешуйками, а внутри есть сердцевина, через которую он питается. Около одного процента всех волос на голове человека находятся в финальной стадии, когда происходит их естественное выпадение. Увидеть примерно сто волосков в день на расческе вполне нормально. А если их выпадает намного больше?

Когда шевелюра потеряла блеск, появились секущиеся кончики или стала сильно выпадать, на это есть причины:

• плохое питание;
• гормональный сбой;
• нехватка циркуляции крови в фолликулах;
• негативная внешняя среда;
• окрашивание и химические воздействия;
• частое пользование феном, утюжком и средствами укладки.

Неправильное питание, нехватка витаминов и микроэлементов в первую очередь сказывается на состоянии волос, ногтей, цвета кожи. Поэтому если вы начали стремительно лысеть, следует обратить внимание на свой рацион, разнообразить его, по возможности не держать диеты. Не получая микроэлементов с пищей, организм питается внутренними резервами.

Особое внимание стоит уделить выпадению волос при гормональных нарушениях. Зачастую это происходит:

• в период беременности;
• лактации;
• менопаузы;
• сбоев с менструацией.

На гормоны сильно влияет и прием лекарственных препаратов. В каждый день вы можете терять до тысячи волос. Но даже после облысения отрастить волосы можно, если подойти к лечению комплексно.

Проблемы с сосудами и нарушения микроциркуляции крови негативно сказывается на здоровье волос. Если к луковицам не поступает достаточно питательных веществ, они постепенно умирают. Малейшие стрессы тоже могут стать причиной облысения, хоть и не сразу. Заболевания печени, легких, прием алкоголя и многое другое значительно перекрывает доступ кислорода и крови к волосяным фолликулам.

Волосы плохо переносят жару, сухой ветер, морозы, влагу. Поэтому их нужно защищать от всех проявлений погоды, если хотите сохранить их здоровый вид. Особенно если все вышеуказанные причины сочетаются с механическими повреждениями, отрастить локоны труднее всего. Различные резинки, заколки, неправильно подобранная расческа, фен, выпрямление волос утюжком – все это становится причиной секущихся кончиков, ломкости. Расчесывать их нужно аккуратно, медленно в местах, где запутались, чтобы не дорывать и так ослабленные волосы.

Как восстановить здоровье

Итак, с причинами разобрались. Теперь нужно определиться, как лечить волосы, или отрастить их после облысения. Следуйте правилам.

1. Питание волос. Чтобы отрастить красивые длинные волосы, нужно правильно питаться, рацион должен быть богат белками и иметь такие витамины, как A, C, P, E, PP и все витамины группы B. Обязательно должны присутствовать эти продукты – соя, бананы, молочные продукты и йогурт, отруби, семечки, орехи, рыба, шпинат и печень. Здоровое тело залог красивой шевелюры.
2. Вредные привычки. По возможности стоит отказаться от курения и чрезмерного употребления алкоголя. Посещая солярий, защищайте голову специальной шапочкой.
3. Корни. Когда проблема выпадения случается по причине затрудненной циркуляции крови и суженных сосудов головы, поможет массаж. В идеале делать его одновременно с питательной маской из натуральных продуктов. Например, используем в маске горчицу, красный перец и другие вещества, согревающие и улучшающие кровообращение. Массаж делаем руками или щеткой.
4. Окрашивание. Химический состав красок очень вредит волосам, сказываясь на их объеме и структуре. Сегодня есть немало красок, не содержащих аммиак, или даже природные красители. Популярными до сих пор являются хна и басма, прекрасно питающие кожу головы. Восстановить волосы после окрашивания можно бесцветной хной.

Отрастить красивые волосы после облысения можно даже мужчинам. Конечно, лучше всего предотвратить их выпадение, чем восстановить, но попробуем остановить процесс разрушения питательными масками.

Народная медицина

Поврежденные волосы восстанавливаем такими масками.

1. Делаем настой ромашки, крапивы или хвоща и заливаем бесцветную хну согласно инструкции на упаковке. Настой делается в пропорции две столовые ложки на пол-литра кипятка. Хна и трава способствуют выздоровлению. Желательно не использовать высушивающие ингредиенты, такие как лимон.
2. Вторая маска делается из столовой ложки коньяка, одного желтка и ложки натурального меда. Все хорошо перемешиваем и наносим на голову. Держать около часа и смыть чистой водой.

Еще один прекрасный способ отрастить волосы после выпадения – чай. Только он может окрашивать, поэтому блондинкам не подходит. Им можно использовать зеленый чай. Заварить крепкий листовой чай и смазываем голову и волосы по всей длине. Ополаскиваем водой с добавление уксуса или нашатырного спирта.

1. Рекомендуется массировать голову с кукурузным маслом. Оно очень питательное, останавливает выпадение и помогает отрастить волосы после облысения.
2. Триста грамм тыквенных семян с кожурой смолоть и залить четырехстами миллилитрами горячей воды, настоять на водяной бане не доводя до кипения. Пить отвар по ложке два раза в день и семь дней смазывать им голову. Эффект потрясающий.
3. Также можно сделать маску из кедровых орешков. Измельчить плоды в кофемолке, налить немного воды и ставить в духовку на тридцать минут на температуру в 150 градусов. В конце получится молочко, которое нужно втирать в кожу головы семь дней подряд. Курс повторять раз в месяц.
4. Делаем увлажняющую маску. По столовой ложке касторового масла, меда и алоэ. Наносим по всей длине и держим тридцать минут. Сполоснуть голову отваром трав.
5. Витаминная маска после окрашивания. Две ложки оливкового масла, желток, пять капсул витамина A, две ложки меда и коньяк (можно заменить водкой) одна ложка. Все смешиваем, наносим на волосы, держать маску час, и смыть. Рекомендовано повторять процедуру два раза в неделю.
6. Хорошо помогает отрастить волосы кефир. Сразу после купания смазываем голову теплым кефиром, слегка массажируя кожу. Накрываем полотенцем или теплой шапочкой на сорок минут. Питает и увлажняет корни волос.
7. Для окрашенных локонов подойдет питательная процедура из ржаного хлеба с водой. На триста грамм хлеба берется стакан или чуть больше воды. Заливаем в емкости и настаиваем шесть часов. Жидкость сцедить и нанести кашицу на голову по всей длине волос. Держится маска двадцать минут.

Чтобы не пришлось лечить облысение, нужно своевременно следить за здоровьем, регулярно ухаживая за собой.

Несколько советов

Кроме всего прочего, в уходе за собой используйте такие продукты, как:

• алоэ;
• репейное масло;
• витамины, купленные в аптеке;
• лекарственные травы;
• желтки (белок плохо смывается).

Восстанавливающие маски нужно делать в меру, но регулярно. Когда полезных веществ много, фолликулы перестают их воспринимать, эффективность теряется.