Лавровый лист, лечебные свойства и противопоказания которого желательно знать каждому, является древней пряностью стран Малой Азии и Средиземноморского региона. Полезные эффекты лаврового листа далеко не полностью известны. Это растение может снять симптомы простуды, улучшить состояние кожи и волос. Некоторые люди отмечают нормализацию сна, улучшение состояния НС (нервной системы), в отдельных случаях – понижение концентрации глюкозы в крови при сахарном диабете.
Состав листьев лавра и варианты их использования
Польза лаврового листа для организма не ограничивается его изысканным запахом и вкусовыми свойствами, способными улучшить практически любое блюдо. Основная его ценность заключается в эфирных маслах (ЭМ), которые сделали лавровый лист неотъемлемым элементом средств для лечения определённых болезней. К тому же именно он является главным источником камфоры и цинеола.
О лавровом листе знают как об источнике эфирных масел. Это растение богато также макро- и микроэлементами (Na, Ca, Fe, Cu, Mg, Se), витаминами (А, В, С, РР), протеинами и пищевыми волокнами. Эти составляющие облегчают состояние при аллергии, ревматизме, нормализуют аппетит, а также укрепляют иммунитет.
Лечебные свойства листа лавра применяют в традиционной и в народной медицине для устранения и профилактики таких болезней:
- невроз;
- стоматит;
- простуда;
- артрит, артроз;
- сахарный диабет;
- повреждения связок.
К тому же растение нашло применение и в косметологии: антисептические свойства лаврового листа улучшают состояние кожного покрова, устраняют угри, прыщи, осветляют пигментацию. Лечебные свойства лаврового листа при регулярном применении проявляются довольно быстро. Как правило, используют лечебный отвар лаврового листа либо целебный спиртовой настой растения.
Как не ошибиться в выборе листьев лавра
Приобрести полезный компонент будущих лекарственных средств можно уже расфасованным по пакетам либо в вязанке веток. Важно, чтобы листья лавра были чистыми, хранились правильно и долго сохраняли темно-зеленый цвет. Наличие коричневатых или бурых пятен указывает на нарушения в обработке, хранении растительного сырья, а также свидетельствуют о заболеваниях растения.
Приобретая этот лечебный продукт, человек также должен принюхаться к нему. Свежее качественное сырьё обладает приятным интенсивным и весьма характерным ароматом. Но когда у листьев лавра горьковатый запах, это указывает на порчу продукта. Он не только не подходит для лечения либо употребления в пищу, но может причинить и вред.
Условия и сроки хранения листа
Только при правильном хранении можно сберечь целебный эффект лаврового листа, не получить непонятный и даже ядовитый продукт. Нужно поместить лавровые листья в сухую стеклянную ёмкость либо бумажный пакет и спрятать их в удалённое от солнечных лучей место. Оптимально хранить листья растения отдельно от других специй, так как лавр обладает чрезвычайно интенсивным и устойчивым ароматом.
Срок хранения лавровых листьев сравнительно небольшой — всего лишь 3 месяца.
Но его можно увеличить, предварительно хорошо просушив растение. Такая дополнительная обработка лаврового листа при соблюдении последующих условий хранения (защита от влаги) способна значительно увеличить срок хранения растения от 9 мес до 4 лет.
Полезные свойства лавра
Лавровый лист обладает широким спектром воздействия на организм. В первую очередь в нём множество укрепляющих иммунитет веществ, что обеспечивает здоровье организма. Вдобавок он избавляет от резкого запаха изо рта, излечивает гингвит и стоматит. Чтобы лечение подействовало, нужно всего лишь пожевать его листья и воздержаться от еды и питья в течение часа.
ЭМ, входящие в состав растения, способствуют исчезновению длительного сухого кашля. В народной медицине есть рецепт на этот случай: следует растирать грудь лавровым маслом. Для приготовления средства достаточно залить 250 мл любого растительного масла несколько измельчённых лавровых листиков, и выдержать средство около недели в недоступном для солнечных лучей месте.
Аскорбиновая кислота и селен, которыми богато растение, помогают природному очищению ЖКТ от токсинов, а комбинация витаминов С и А ограждает от свободных радикалов. Отвар лаврового листа укрепляет магистральные сосуды и сердечную мышцу, уменьшая выраженность атеросклеротических изменений. Также он нормализует сон и способствует устранению камней из почек. Более того, это незаменимое средство для дам во время менопаузы, а также для женщин, страдающих от обильных месячных.
К тому же человек оценил и противовоспалительные свойства лавровых листьев.
Поэтому так часто это растение применяют в косметологии. Лавровые листья устраняют изъяны кожи и дарят ей упругость. С этой целью готовится спиртовая настойка, которая применяется как лосьон. Также лавр стимулирует метаболизм организма, в силу чего улучшается работа ЖКТ и повышается аппетит.
Листья лавра незаменимы в лечении деток. Например, стафилококк у ребёнка излечивает обычный настой лаврушки. Для его приготовления берут 10 листиков лавра и заливают их 1 л горячей воды. Средство выдерживают до вечера, а далее добавляют его в ванну при купании малыша. Хорошо действует растение и на детские кожные высыпания, даже вызванные аллергией. При аллергической реакции ребёнку дают отвар лаврового листа (по 1 ч. л.), а при сыпи результативно обычное лавровое масло.
К тому же отвар лаврового листа наделён способностью выводить излишки воды и отложений солей, очищая организм. С этой целью прибегают к трёхдневному лечебному курсу, в процессе которого следует принимать по несколько столовых ложек отвара непосредственно перед едой. А вот спиртовая настойка будет чудесным средством от проявлений радикулита, но позвоночная грыжа полностью не исчезнет.
Лавровые листья, содержащие ЭМ и дубильные вещества, помогают устранить перхоть и стимулируют волосяные луковицы, способствуя росту волос. Полезный эффект наблюдается, если после мытья головы прополаскивать волосы отваром лаврушки.
Вред лавровых листьев
Стоит отметить, что существуют ситуации, в которых лечение при помощи листьев лавра способно причинить вред, поскольку у растения также есть свои противопоказания. Так, однозначный запрет на использование средств на основе лаврового листа накладывается в таких случаях:
- постоянные запоры;
- тяжелая патология сердечно-сосудистой системы;
- глобальные поражения печени и её хронические недуги;
- плохая свёртываемость крови, так как лавр разжижает кровь;
- индивидуальная непереносимость растения (мощнейший аллерген).
Но лавровый лист имеет и относительное противопоказание. В частности, оно касается беременных и больных алкоголизмом, а также не рекомендуется применять лавровый лист в таких случаях:
- при панкреатите;
- в период лактации;
- при остром холецистите;
- желчнокаменной патологии;
- при язве 12-перстной кишки;
- при почечной недостаточности;
- при воспалениях во время рецидива;
- в случае проблем белкового метаболизма.
О пользе и вреде лавра для беременных и кормящих женщин
Во время беременности употребление листьев лаврового дерева будет скорее во вред, нежели на пользу. Основные причины, почему будущим мамам не стоит принимать средства на основе этого растения, это их свойство сокращать матку, а также высокая вероятность возникновения серьёзной аллергической реакции. Подобные состояния могут не только осложнить протекание беременности, но и способны спровоцировать выкидыш.
Вот почему официальная медицина решительно против использования беременными женщинами растения.
Но эта рекомендация не касается возможности применения листьев лаврового дерева в виде приправы к пище. Дополнение супа либо картофельных блюд лаврушкой не причинит вреда, а лишь обогатит вкусовую палитру. Не советуют специалисты пользоваться беременным и косметическими средствами от кожных высыпаний на основе лавра, но вот умывание отваром листьев считается уместным. Это подсушит проблемную кожу и сгладит проявления раздражения.
Не возбраняется будущим мамам применять лавр как терапевтическое средство от нагноений, а также в качестве ванночек, избавляющих от лишней потливости ног. Что же до кормящих женщин, то им лучше вовсе воздержаться от употребления растения внутрь. Всё дело в том, что горечь, присущая листьям растения, способна повлиять на вкус молока, и в итоге ребёнок может от него полностью отказаться.
Средиземноморское растение лавр приносит пользу и как лекарство, и как добавка к пище. Но если у человека возникло внезапное желание испробовать на себе целебные свойства лаврового листа, то предварительно всё же стоит проконсультироваться с собственным лечащим врачом. Соблюдая рецептуру, можно быстро достичь положительного эффекта.
httpss://www.youtube.com/watch?v=1qd2zLhRR-U
