Основы профилактики бронхиальной астмы

Меры по профилактике бронхиальной астмы снижают вероятность развития болезни у людей из группы риска. А тем, у кого стоит диагноз астмы, помогает легче переносить патологию.

Бронхиальная астма – одна из частых патологий дыхательных путей среди населения планеты. Это хроническое воспалительное заболевание бронхиальной системы. Характеризуется оно приступообразным кашлем, затрудненным свистящим дыханием, удушьем. Каждому человеку нелишне знать, в чем состоит профилактика бронхиальной астмы, чтобы вовремя помочь себе и ближнему.

Почему важна профилактика

Таким недугом страдают более 250 миллионов людей, в их числе и дети. Нужно знать причины возникновения болезни. Это поможет предупреждать появление приступа у астматика, а также предотвратить развитие астмы, вылечить ребенка к взрослому возрасту.

Природа недуга связана с увеличением количества слизи в бронхиальном дереве, воздействием патогенных микроорганизмов. Развитию хронического воспалительного процесса способствуют такие факторы:

  • генетическая предрасположенность;
  • нарушение функций эндокринной и иммунной системы;
  • острые и хронические болезни верхних дыхательных путей;
  • аллергия;
  • эмоциональные потрясения и стрессы;
  • неблагоприятные экологические условия;
  • работа на вредном производстве;
  • употребление опасных продуктов питания;
  • пагубные привычки.

Как внешние, так и внутренние причины приводят к сужению бронхиальных просветов. Недостаток поступления воздуха может вызвать гипоксию мозга, инсульт и даже смерть пациента от удушья. Осложнения бронхиальной астмы – это эмфизема легких, легочное сердце. Поэтому крайне важно знать и правильно использовать методы предупреждения болезни.

Группы риска

Существует такое понятие, как «триггеры», в дословном переводе to trigger означает инициировать или запускать. Если у ребенка врожденная атопия, гиперактивность бронхов, то при появлении определенных триггеров запускается болезнь. Своевременно их выявить необходимо, чтобы контролировать ход заболевания, сократить количество приступов, улучшить общее состояние.

Обычно астма появляется у детей раннего возраста. Замечено, что более подвержены болезни мальчики до 10 лет. Затем соотношение заболевших по половому различию уравнивается. Правильный подход к терапии дает возможность избавить ребенка от недуга в процессе взросления или не допустить появления рецидивов. Опасность заболеть возрастает у малышей в 5–6 раз, если даже один из родителей имеет бронхиальную астму.

В группу риска попадают дети, страдающие атопическим дерматитом, ринитом, конъюнктивитом.

После 40 лет заболевание чаще встречается у женщин. Потенциальные астматики – это люди, имеющие лишний вес, страдающие ожирением. Повышается риск развития болезни у курильщиков. Особенно опасно курение у женщин во время беременности. А также есть связь между пассивным курением и развитием астмы.

Более предрасположены к заболеванию жители экологически загрязненных регионов. Чаще болеют люди, длительно пребывающие в холодном, сыром помещении. Некоторые исследования показывают связь болезни с использованием газовых плит для приготовления пищи.

Такой триггер, как физическая нагрузка, тоже может спровоцировать приступ. Силовые упражнения резко сужают дыхательные пути, что может вызвать удушье у астматика.

Основы профилактики

Предупредить болезнь – важная задача. Это актуально для тех, кто не уделяет должного внимания своему здоровью, игнорирует предписания доктора. Непосильные физические нагрузки, отсутствие полноценного отдыха, постоянные стрессы, простудные заболевания – все это может привести к развитию астмы. Основа любой профилактики заключается в заботе о собственном организме.

Первичная профилактика для взрослых

Основная цель профилактических мероприятий – устранить причины, которые могут спровоцировать появление болезни. Необходимо избавиться от пагубных привычек и вести активный здоровый образ жизни.

Важно создать все условия для сбалансированного, регулярного питания. Для приготовления пищи нужно использовать свежие, полезные продукты. Особенно это касается тех, кто входит в группу риска, жителей больших городов, людей, работающих на химических предприятиях, фармацевтов.

Нужно соблюдать правила личной гигиены:

  • тщательно проводить влажную уборку жилища;
  • помнить о регулярных проветриваниях;
  • для уборки использовать гипоаллергенные средства;
  • своевременно менять постельное белье;
  • сушить и проветривать подушки и одеяла;
  • убрать предметы, накапливающие пыль – ковры, книги на открытых полках.

Аллергикам не стоит заводить домашних животных. Необходимо своевременно проходить профилактические осмотры, вовремя лечить острые респираторно-воспалительные заболевания. Медицинские препараты использовать только с разрешения врача.

Профилактика бронхиальной астмы для детей

Дети до года также склонны к заболеванию, особенно малыши, которым вводят прикорм. Аллерген попадает в их организм вместе с новым продуктом. Детям до 6-и месяцев рекомендовано только грудное вскармливание. Новое блюдо следует вводить с осторожностью начиная с малых количеств, внимательно наблюдая за состоянием. Убедившись, что у ребенка нет аллергической реакции на конкретную пищу, можно расширять прикорм.

Там, где находится ребенок, ежедневно проводится влажная уборка и проветривание. Малышу необходим свежий воздух, поэтому гулять нужно при любой погоде. Придется убрать домашних питомцев, отказаться от всех мягких игрушек и ковров. Необходимо сократить и число комнатных растений.

Особое внимание принципиально уделить детской косметике. Мыло, крем, шампунь должен быть гипоаллергенным. Давать лекарства можно по предписанию педиатра, применять только детские лекарственные формы.

Вторичная профилактика астмы

Первичные правила также касаются заболевших людей. Профилактика обострения позволяет не допустить повторения приступов. Больным астмой, атопическим дерматитом, экземой рекомендованы такие меры:

  • обратиться к доктору, четко выполнять все его предписания;
  • полностью исключить курение и алкоголь;
  • убрать из обихода подушки, одеяла из пера и пуха;
  • предотвращать укусы насекомых;
  • отказаться от продуктов с консервантами, красителями, ароматизаторами;
  • регулярно делать дыхательную гимнастику;
  • принимать витамины;
  • заниматься посильными физическими упражнениями;
  • чаще гулять на свежем воздухе;
  • на время массового цветения растений-аллергенов по возможности поменять место жительства либо уехать в отпуск.

Для пациента будет полезным массаж грудной клетки и спины. Рекомендуется нетрадиционная медицина – рефлексотерапия, иглоукалывание. Полезно пребывание в соляных пещерах. Поездка к морю, санаторно-курортное лечение разрешено в стадии ремиссии. Все профилактические мероприятия несложные, но позволяют улучшить качество жизни больного.

Третичная профилактика

Эти профилактические действия направлены на облегчение состояния больного при обострении. Необходима полная изоляция пациента от раздражителя, который может спровоцировать удушье. Больной должен постоянно иметь при себе ингалятор. Доза и кратность использования ингаляционного средства подбирается врачом индивидуально.

Гормональное лекарство имеет противовоспалительное действие. Чаще всего назначают Фликсотид, Ингакорд. В острый период при тяжелой форме гормональные средства назначают внутрь – Преднизолон, Дексаметазон. Для расширения бронхов и предотвращения удушья используют Сальбутамол, Астмопент.

Действия медсестры

Чтобы улучшить общее состояние пациента с бронхиальной астмой, важны действия и квалификация среднего медицинского персонала. Медсестра в условиях стационара или на приеме в кабинете поликлиники выполняет такие функции:

  • оценка и контроль состояния сердечно-сосудистой системы пациента;
  • измерение артериального давления и пульса (во время обострения они понижены);
  • обучение пациента правильно дышать и выполнять профилактические упражнения;
  • обучение человека пользоваться ингалятором;
  • оценка динамики болезни.

При необходимости больного направляют к врачу для корректировки назначений. Особенно важна помощь медсестры при работе с маленькими пациентами. Не все родители могут вовремя распознать признаки бронхиальной астмы, поэтому памятка, в которой описан алгоритм помощи при астматическом приступе, всегда должна быть под рукой.

httpss://youtu.be/wiSQINoQXnQ?t=5s

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Adblock detector