Немалое количество людей сегодня жалуется на болезненные ощущения в суставах. Кроме того, многие лица, преодолевшие сорокалетний рубеж, сетуют на то, что их организм остро реагирует на погодные колебания. По мнению медиков, это свидетельствует о наличии в организме солевых отложений. Для того чтобы избавиться от них, необходимо провести очищение суставов. Сделать это можно в домашних условиях.
Общая информация
Соли откладываются в суставах на фоне плохого снабжения их кровью. Сперва образуются солевые шипы и наросты, затем суставы утрачивают свою гибкость и подвижность. Патологический процесс опасен тем, что на начальном этапе он практически незаметен. Зачастую человек понимает, что очищение суставов ему необходимо только тогда, когда его состояние можно назвать критическим.
Существует немало эффективных методов избавления от солевых отложений народными средствами. Наиболее сильный эффект дает процедура очищения лавровым листом. На положительный результат можно надеяться только после очищения лавровым листом почек и печени.
Важно помнить и об имеющихся противопоказаниях. Так, очищение суставов при помощи лаврового листа не рекомендовано барышням, вынашивающим плод. В противном случае есть риск возникновения сильного кровотечения.
Приготовление отвара
Для того чтобы избавиться от солевых отложений в домашних условиях, необходимо приготовить отвар из лаврового листа. Готовится целебное средство достаточно просто.
- Взять три-четыре средних листика и мелко накрошить их.
- Залить лавровый лист 1 стаканом кипятка, затем долить еще 1/2 стакана воды.
- Поставить лекарство на малый огонь и прокипятить в течение трех минут.
- Перелить целебное средство в термос и настоять на протяжении нескольких часов.
- По истечении этого времени отвар процедить и принимать по два глотка за пятнадцать минут до вкушения пищи.
Специалисты по очищению народными средствами утверждают, что лучше всего готовить отвар вечером и настаивать в течение ночи. Важно помнить о том, что выпивать большое количество отвара не рекомендуется, поскольку также существует риск появления сильного кровотечения.
Перед очищением суставов лавровым листом рекомендовано поставить клизму. Таким образом можно купировать развитие аллергической реакции. Очистительная клизма актуальна на протяжении трех дней употребления целебного средства. Кроме того, специалисты рекомендуют ежедневно очищать и кишечник.
Какой эффект можно получить
Отвар с лавровым листом способствует расширению микрососудов, многие из которых снабжают суставы кровью.
Если процедура очищения лавровым листом будет регулярной, то произойдет ускорение обменных процессов. Таким образом, соли будут вымыты из организма, отечность станет меньше, а кровь очистится. Это будет способствовать снижению риска возникновения таких опасных заболеваний, как:
- остеохондроз;
- артроз;
- артрит;
- подагра.
О том, что очищение суставов от солевых отложений началось, догадаться несложно. Моча человека, употребляющего лавровый отвар, принимает специфический розоватый оттенок. Это говорит о растворении солевых отложений, раздражающих мочевой пузырь. При этом может быть усилено мочеиспускание. Нередко человек ощущает соответствующие позывы ежечасно.
Две недели спустя наступает улучшение состояния суставов. Исчезает неприятный хруст, свидетельствующий о скованности позвоночника, пропадают болезненные ощущения. Суставам возвращается их эластичность и гибкость.
Диетические рекомендации
Для того чтобы очищение суставов в домашних условиях было еще более эффективным, рекомендовано тщательно пересмотреть свой рацион. На период употребления целебного отвара больной должен вкушать только легкую пищу. Жирные и жареные продукты необходимо исключить из своего меню. Особое внимание рекомендуется уделять тушеным овощам и салатам.
Нередко больному рекомендуется раздельное питание. За один прием можно съесть только ту пищу, в составе которой содержатся углеводы или белки.
Помощь организму
Соли в недрах человеческого организма образуются на фоне употребления пищи и воды. Если человек не испытывает серьезных проблем со здоровьем, то отложение солей ему не грозит. Излишки с легкостью будут устранены естественным путем.
При том или ином нарушении соль скапливается, что нередко приводит к прогрессированию патологий сердечной или сосудистой системы. Кроме того, обостряется проблема лишнего веса, что приносит человеку массу неудобств.
О том, что ему необходимо очищение организма, человек узнает по специфическим болезненным ощущениям, которые могут быть локализованы в самых разных зонах тела. Помочь своему организму можно и в домашних условиях.
Важно учитывать
Очищение народными средствами предполагает следование ряду несложных правил. Так, человек обязан придерживаться диетических требований, которые можно уточнить у доктора, а также принимать назначенные им травы, выводящие соли.
Не менее важно придерживаться здорового образа жизни. Таким образом, эффект очищения организма сохранится на более длительный срок.
Кроме того, человеку, находящемуся в группе риска, рекомендуется:
- каждый день выпивать не менее двух литров очищенной воды;
- минимизировать употребление соли (лучше вообще исключить ее из рациона);
- уделять внимание выполнению аэробных упражнений;
- посещать баню или сауну (если имеются врачебные рекомендации);
- следить за своим весом и избегать перееданий.
Очищение организма нужно проводить не менее одного раза в год. Оптимальным временем для проведения очистительной процедуры в домашних условиях являются весенние и летние месяцы.
Напоследок
К сожалению, очищение при помощи лаврового отвара подходит далеко не всем. Помимо беременных барышень, от этой процедуры должны отказаться лица с желудочной язвой. Не рекомендуется проводить эту манипуляцию и тем, кто страдает регулярными запорами.
Если лечащий врач не советует прибегать к очищению при помощи лаврового листа, следует обратить внимание на сочетание риса и масла. Этот способ, не менее эффективный, считается более щадящим.
