Сегодня на человеческий организм давит ужасная экология, загрязненная антибиотиками или пестицидами пища, алкоголь, стрессы и уйма работы, а также много других факторов. Замедляется обмен веществ, появляется лишний вес и вялость, отсутствует аппетит и появляются различные хронические заболевания (гастрит, язва). Но очищение печени по Семеновой – направление в чистке организма, поможет не только привести в порядок главный «фильтр» тела, но и подчистит все отделы кишечника, желудок. Все это скажется позитивно не только на внутреннем состоянии, но и на внешнем, ведь, питаясь по определенной схеме, можно сбросить лишний вес, привести в порядок кожу, волосы и многое другое.
Суть методики
Н. Семенова – врач, уважаемый серьезными коллегами за свой статус кандидата наук и многочисленными довольными пациентами, которая разработала собственный способ очищения организма. Методика Надежды практикуется по всей России и даже за рубежом, ведь такая практика действительно работает, а благодаря натуральным растительным продуктам, составляющих чистящее питание, она безопасна для здоровья.
Врач не только доказала негативное влияние на состояние организма токсичных отложений внутри кишечника и на печени, но и не оставила без внимания вредителей, поэтому в программе также затронута тема очищения от паразитов по Семеновой.
Процедура оздоровления длительная, но простая. Чистка организма по Семеновой проводится в течение нескольких недель при помощи различных растительных компонентов для печени, крови и кишечника, после курса присутствует небольшой период реабилитации, во время которого уже не проводятся процедуры, но питание остается скорректированным.
Достоинства и недостатки
Любой методике питания присущи свои плюсы и минусы, поэтому ниже рассмотрены обе стороны такого способа для очищения организма.
Достоинства:
- проверенность способа Надежды многочисленными пациентами;
- медицинской образование Семеновой дает ей возможность разрабатывать различные методики;
- оздоровление организма по Семеновой происходит мягко и безболезненно;
- присутствуют только натуральные и безопасные продукты;
- есть возможность провести чистку по методу в домашних условиях;
- результаты заметны уже после первого сеанса;
- проведя курс очищения организма, можно полностью избавиться от многих проблем.
Недостатков не так много, большинство из них связано с наличием некоторых противопоказаний или заболеваний:
- самостоятельно не стоит проводить такое оздоровление людям с камнями в желчных протоках, поджелудочной железе или почках;
- могут наблюдаться боли в области печени или кишечника;
- присутствие паразитов затруднит процесс очистки, сделает его более длительным и неприятным.
Противопоказания
Стоит также упомянуть о противопоказаниях к очищению печени и кишечника по Семеновой, которые присутствуют, ведь невнимание к ним может пагубно сказаться на состоянии организма.
- Как уже говорилось выше, людям с камнями в определенных частях тела нельзя соблюдать метод самостоятельно (только в стационаре).
- Гастрит также станет преградой на пути самостоятельной чистки.
- При рефлюксе кишечника стоит полностью отказаться от чистки.
- Не рекомендуется так оздоровляться беременным или кормящим мамам.
- Проводится методика очищения по Семеновой только с 16 лет.
Методика Семеновой
В этом разделе описана сама методика оздоровления Надежды Алексеевны Семеновой, состоящая из трех этапов, а также имеющая свои нюансы и рекомендации.
Этапов всего три, но каждый важен, поэтому выполнять их необходимо обязательно и по порядку. Первым идет очищение кишечника при помощи специальных процедур, за ним следует основательная чистка печени двумя компонентами, а потом наступает период адаптации, имеющий особенное питание.
Очищение
Медики доказали, что в кишечнике взрослого человека может задерживаться до 5 кг непереваренных или уже гниющих остатков пищи, не выведенных каловых масс и токсичных отложений!
Перед оздоровлением необходимо постараться максимально избавиться от этого мертвого груза. Для этого проводится небольшой курс ромашковых клизм. На 2 литра кипятка берется 2 ст.л. ромашки сушеной, а когда отвар остынет, его нужно пропустить дважды через марлю. После этого теплая жидкость переливается в клизму и проводится очищение кишечника. Всего этап содержит 10 регулярны процедур (1 раз в три дня).
Все это время лучше воздержаться от пищи, кофе или чая. Рацион состоит из кипяченой воды, травяных отваров и свежевыжатых соков. Если же питание присутствует в этот период (по состоянию здоровья или другим причинам), то оно должно быть правильным и натуральным, а порции небольшими. Никаких сладостей, жирной или жареной пищи, акцент стоит сделать на легкие супы, отварное мясо или овощи, запеченые продукты, свежие салаты.
Основной этап
Печень – мощнейший природный фильтр, поддерживающий нас всеми силами, нейтрализующий последствия бурных праздников и застолий, стрессов и плохой экологии. На ней могут скапливаться токсины, шлаки, соли тяжелых металлов и многое другое, поэтому нужно регулярно оздоровлять ее, дабы жить долго и счастливо. В этом и поможет способ Надежды.
Проводить этот этап лучше в выходные, так как могут возникнуть неприятные симптомы, оптимально начать в пятницу вечером и закончить в воскресенье.
В пятницу вечером необходимо начать приготовления. Взять два стакана, в один налить 200 мл оливкового масла, подогретого в микроволновке до комнатной температуры, а в другой – свежевыжатый лимонный сок в том же количестве. После этого направляемся в постель под теплое одеяло с грелкой. Кладем ее на печень (правое подреберье), после этого принимаем по глотку масла и сока каждые 15 минут. Когда компоненты закончатся, ложимся спать, ничего больше не употребляя.
Ночью или ранним утром могут возникнуть позывы в туалет. Глянув на то, что «выйдет», можно ужаснуться, ведь в кале будут присутствовать остатки давно не переваренной или гниющей в кишечнике еды, куски застоявшейся желчи или элементы не выведенного разрушенного гемоглобина, многое другое.
Всю субботу необходимо пить лишь свежий яблочный сок, а вечером повторить пятничную процедуру. Позывов будет уже меньше, но начнется выведение желчных камней, поэтому можно будет помочь кишечнику клизмой.
Воскресенье стоит начать со стакана теплой воды и столовой ложки масла. Спустя полчаса можно завтракать вареной овсянкой на воде без соли. На обед приготовьте легкий суп без картофеля, а на ужин отварите рыбу или куриную грудку. На этом этап закончен.
Адаптация
После такой основательной чистки нельзя внезапно возвращаться к обычной жизни, ведь организм будет слишком чистым и нежным для нее. Начните возвращение с небольшой диеты, состоящей из:
- вареных, печеных или приготовленных на пару овощей;
- свежих фруктов;
- различных каш на воде без специй;
- нежирных молочных продуктов;
- яиц;
- постного мяса в варенном или печеном виде (телятина, говядина, курица, индейка, кролик);
- вареной рыбы.
Длительность такого питания составляет не меньше 2 недель, после которых можно вернуться к прежней жизни, но захочется ли ее? Более 75% опробовавших метод не захотели снова вводить в свой рацион вредные продукты и стали вести правильный образ жизни!
Рекомендации
- Не стоит прерывать любой из этапов, ведь если чистка организма уже запущена, ее обрывание только усугубит ситуацию.
- Во время оздоровления нельзя допускать «срывов» на вредные продукты, так как они могут вызвать колики или лечь «мертвым грузом» в желудке, а достать их смогут только в больнице.
- На протяжении всего периода оздоровления должны присутствовать спортивные нагрузки на свежем воздухе (плавание, бег, ходьба).
Очищение по Семеновой – проверенный метод вернуть здоровье и молодость организма, улучшить состояние работы внутренних органов, но даст он результат только при серьезном и правильном его выполнении, в противном случае могут наблюдаться негативные последствия, поэтому внимательно выполняйте все этапы и рекомендации.