Как дома восстановить поврежденные волосы

Неправильный уход, воздействие внешних факторов, химические средства приводят к тому, что волосы становятся тусклыми, неухоженными. Немаловажное значение для здорового вида причёски имеет питание и повседневная забота. Как можно быстро восстановить сильно поврежденные волосы? Можно вылечить в домашних условиях?

Основные причины повреждения волос

Повреждение структуры волосяного покрова происходит из-за воздействия многочисленных факторов.

Окружающая среда

На состояние волос оказывают влияние климатические условия, загрязнённая атмосфера, центральное отопление и ряд других причин.

  1. Загрязнённость воздуха. Сильное воздействие оказывают частички пыли и грязи, которые оседают на волосах. Они быстро загрязняются, иногда это может повлиять на изменение цвета (в случае обесцвечивания или окрашивания).
  2. admin-ajax (46)Солнечные лучи оказывают благоприятное воздействие на здоровые локоны при дозированных количествах. Но долгое нахождение на солнце без головного убора может причинить волосам серьёзный вред. Они становятся сухими, ломкими, секутся.
  3. Влияние воды при купании в море или бассейне способствует высушиванию, обесцвечиванию. Яркое солнце в сочетании с солёной морской водой повреждает структуру волосков.

Совет

Чтобы снизить влияние окружающей среды необходимо:

  • мыть голову не реже одного раза в неделю, а лучше по мере загрязнения;
  • носить головной убор в холодное время года и в солнечные дни;
  • после купания в бассейне или морской воде вымыть голову шампунем, нанести питательную маску.

Заболевания кожи головы

Самым распространённым заболеванием кожи головы является перхоть. Появление перхоти говорит о том, что с волосами не всё в порядке. Мёртвые чешуйки образуются возле корней и раздражают кожу. Пряди становятся тусклыми.

Себорея вызвана нарушениями функций сальных желёз. Когда железы перестают выделять кожное сало, то кожа головы покрывается розовыми пятнами и начинает шелушиться. На волосах появляется белый налёт.

Если железы выделяют избыточное количество жира, то волосы покрываются кожным салом, чешуйки кожи слипаются, что вызывает зуд, раздражение. Внешне причёска выглядит неопрятной и неухоженной.

Совет

Чтобы избавиться от перхоти следует включить в рацион продукты, в которых содержится цинк, кальций. Для лечения себорейного дерматита в домашних условиях необходимо применять противогрибковые лечебные шампуни.

Эффективным средством является лосьон Бифон, в состав которого входят бифоназол и пантенол. Препарат имеет противогрибковое, противовоспалительное действие. Применяется 3 раза в неделю курсом в один месяц.

Шампуни с содержанием берёзового дёгтя и чайного дерева не обладают противогрибковым действием, но способствуют нормализации работы сальных желёз.

Химическое воздействиеОкрашивание волос

Под химическим повреждением понимают окрашивание, осветление и завивку с помощью специальных средств. Химическая завивка разрушает волосяную кутикулу, расщепляя её структуру. Окрашивание и обесцвечивание разрушают, расслаивают оболочку коркового слоя волосков.

После химического воздействия поверхность волосяного слоя становится менее восприимчивой к защитным средствам. На концах прядей образуются секущиеся волоски.

Совет

Чтобы восстановить сильно поврежденные химическим воздействием локоны, необходимо пользоваться восстановительными шампунями. В составе средств должен быть лецитин, витамин B5, экстракты ромашки, ростков пшеницы.

Химическая завивка, окрашивание, осветление нарушают водно-липидный баланс. Для восстановления структуры можно использовать растительные масла. Для лечения в домашних условиях секущихся кончиков используется касторовое или репейное масло. Нанести тёплое масло за 15–20 минут до мытья головы. На основе масел можно сделать маску с мёдом и яичным желтком.

Внутренние причины

Появление сильно поврежденных волос может быть связано с нехваткой витаминов в организме, неправильным питанием, частыми стрессами.

Совет

Витаминные и минеральные комплексы способны восстановить поврежденные локоны. В состав комплексов должны входить витамины группы B, PP, A, H и E. Уникальный витаминный комплекс Пантовигар создан специально для восстановления поврежденных волос. Он содержит все необходимые компоненты, которые восстанавливают изменённую структуру волосков. Им можно пользоваться в домашних условиях.

Диета для здоровых волос

Брокколи и цветная капустаПитание напрямую влияет на состояние волосяного покрова. Если постоянно употреблять жирную и жареную пищу, то локоны станут сальными. Чтобы этого избежать, то лучше перейти на диетические сорта мяса, птицы, рыбы. Полезно употребление овощей, в которых содержится витамин B. Например, брокколи и цветная капуста.

Если кожа головы сухая, то в борьбе с этой проблемой помогут морепродукты, желтки яиц, чеснок, лук. Они содержат достаточное количество микроэлементов серы, меди и цинка. Следует употреблять в течение дня достаточно воды.

Выпадению волосков способствует нехватка железа, йода, витамина E. Чтобы восполнить недостаток микроэлементов и витаминов следует включить в рацион фасоль, печень, рыбу, оливковое масло.

Маски для восстановления повреждённых волос

Тусклые, поврежденные пряди можно восстановить, воспользовавшись рецептами масок, которые легко сделать в домашних условиях.

Рецепты

  1. Маска из сока тыква и моркови, желтка, любого растительного масла. Оставить на один час, желательно обернуть голову плёнкой. Подходит для ломких и тусклых локонов.
  2. В пюре из банана добавить мёд и молока. 20 минут под плёнкой. Такая маска поможет справиться с выпадением волос.
  3. Для локонов, которые сильно повреждены, подойдёт маска из белой хны с мёдом и коньяком. Эта маска улучшает кровообращение кожи головы, укрепляет корни и стимулирует рост. Держать под плёнкой один час.
  4. Самыми популярными можно назвать масляные маски. За основу берётся репейное, кедровое или оливковое масло. К нему добавляют несколько капель витамины A или E. Втирают в корни и по всей длине, на 40 минут оставляют под плёнкой.
  5. Все маски, сделанные в домашних условиях, надо использовать регулярно, но не чаще двух раз в неделю.

Несколько полезных советов

  1. Средства для мытья выбирайте по типу волос.
  2. Для того чтобы расчесать пряди, выбирайте расчёски с редкими зубьями. Расчёсывать надо от кончиков постепенно переходя вверх.
  3. Мокрые локоны надо сушить естественным образом.
  4. Нельзя часто подвергать химическим завивкам, окрашиванию и осветлению.
  5. Чтобы локоны быстро восстановились после повреждения, следует использовать маски, правильно ухаживать.

Если никакие средства не помогают, то необходимо обратиться к врачу трихологу или дерматологу.

Красивая и ухоженная причёска свидетельствует о правильном и бережном уходе. Не всегда стрижка в парикмахерской способна вернуть локонам здоровье и красоту.