Неправильный уход, воздействие внешних факторов, химические средства приводят к тому, что волосы становятся тусклыми, неухоженными. Немаловажное значение для здорового вида причёски имеет питание и повседневная забота. Как можно быстро восстановить сильно поврежденные волосы? Можно вылечить в домашних условиях?
Основные причины повреждения волос
Повреждение структуры волосяного покрова происходит из-за воздействия многочисленных факторов.
Окружающая среда
На состояние волос оказывают влияние климатические условия, загрязнённая атмосфера, центральное отопление и ряд других причин.
- Загрязнённость воздуха. Сильное воздействие оказывают частички пыли и грязи, которые оседают на волосах. Они быстро загрязняются, иногда это может повлиять на изменение цвета (в случае обесцвечивания или окрашивания).
- Солнечные лучи оказывают благоприятное воздействие на здоровые локоны при дозированных количествах. Но долгое нахождение на солнце без головного убора может причинить волосам серьёзный вред. Они становятся сухими, ломкими, секутся.
- Влияние воды при купании в море или бассейне способствует высушиванию, обесцвечиванию. Яркое солнце в сочетании с солёной морской водой повреждает структуру волосков.
Совет
Чтобы снизить влияние окружающей среды необходимо:
- мыть голову не реже одного раза в неделю, а лучше по мере загрязнения;
- носить головной убор в холодное время года и в солнечные дни;
- после купания в бассейне или морской воде вымыть голову шампунем, нанести питательную маску.
Заболевания кожи головы
Самым распространённым заболеванием кожи головы является перхоть. Появление перхоти говорит о том, что с волосами не всё в порядке. Мёртвые чешуйки образуются возле корней и раздражают кожу. Пряди становятся тусклыми.
Себорея вызвана нарушениями функций сальных желёз. Когда железы перестают выделять кожное сало, то кожа головы покрывается розовыми пятнами и начинает шелушиться. На волосах появляется белый налёт.
Если железы выделяют избыточное количество жира, то волосы покрываются кожным салом, чешуйки кожи слипаются, что вызывает зуд, раздражение. Внешне причёска выглядит неопрятной и неухоженной.
Совет
Чтобы избавиться от перхоти следует включить в рацион продукты, в которых содержится цинк, кальций. Для лечения себорейного дерматита в домашних условиях необходимо применять противогрибковые лечебные шампуни.
Эффективным средством является лосьон Бифон, в состав которого входят бифоназол и пантенол. Препарат имеет противогрибковое, противовоспалительное действие. Применяется 3 раза в неделю курсом в один месяц.
Шампуни с содержанием берёзового дёгтя и чайного дерева не обладают противогрибковым действием, но способствуют нормализации работы сальных желёз.
Химическое воздействие
Под химическим повреждением понимают окрашивание, осветление и завивку с помощью специальных средств. Химическая завивка разрушает волосяную кутикулу, расщепляя её структуру. Окрашивание и обесцвечивание разрушают, расслаивают оболочку коркового слоя волосков.
После химического воздействия поверхность волосяного слоя становится менее восприимчивой к защитным средствам. На концах прядей образуются секущиеся волоски.
Совет
Чтобы восстановить сильно поврежденные химическим воздействием локоны, необходимо пользоваться восстановительными шампунями. В составе средств должен быть лецитин, витамин B5, экстракты ромашки, ростков пшеницы.
Химическая завивка, окрашивание, осветление нарушают водно-липидный баланс. Для восстановления структуры можно использовать растительные масла. Для лечения в домашних условиях секущихся кончиков используется касторовое или репейное масло. Нанести тёплое масло за 15–20 минут до мытья головы. На основе масел можно сделать маску с мёдом и яичным желтком.
Внутренние причины
Появление сильно поврежденных волос может быть связано с нехваткой витаминов в организме, неправильным питанием, частыми стрессами.
Совет
Витаминные и минеральные комплексы способны восстановить поврежденные локоны. В состав комплексов должны входить витамины группы B, PP, A, H и E. Уникальный витаминный комплекс Пантовигар создан специально для восстановления поврежденных волос. Он содержит все необходимые компоненты, которые восстанавливают изменённую структуру волосков. Им можно пользоваться в домашних условиях.
Диета для здоровых волос
Питание напрямую влияет на состояние волосяного покрова. Если постоянно употреблять жирную и жареную пищу, то локоны станут сальными. Чтобы этого избежать, то лучше перейти на диетические сорта мяса, птицы, рыбы. Полезно употребление овощей, в которых содержится витамин B. Например, брокколи и цветная капуста.
Если кожа головы сухая, то в борьбе с этой проблемой помогут морепродукты, желтки яиц, чеснок, лук. Они содержат достаточное количество микроэлементов серы, меди и цинка. Следует употреблять в течение дня достаточно воды.
Выпадению волосков способствует нехватка железа, йода, витамина E. Чтобы восполнить недостаток микроэлементов и витаминов следует включить в рацион фасоль, печень, рыбу, оливковое масло.
Маски для восстановления повреждённых волос
Тусклые, поврежденные пряди можно восстановить, воспользовавшись рецептами масок, которые легко сделать в домашних условиях.
Рецепты
- Маска из сока тыква и моркови, желтка, любого растительного масла. Оставить на один час, желательно обернуть голову плёнкой. Подходит для ломких и тусклых локонов.
- В пюре из банана добавить мёд и молока. 20 минут под плёнкой. Такая маска поможет справиться с выпадением волос.
- Для локонов, которые сильно повреждены, подойдёт маска из белой хны с мёдом и коньяком. Эта маска улучшает кровообращение кожи головы, укрепляет корни и стимулирует рост. Держать под плёнкой один час.
- Самыми популярными можно назвать масляные маски. За основу берётся репейное, кедровое или оливковое масло. К нему добавляют несколько капель витамины A или E. Втирают в корни и по всей длине, на 40 минут оставляют под плёнкой.
- Все маски, сделанные в домашних условиях, надо использовать регулярно, но не чаще двух раз в неделю.
Несколько полезных советов
- Средства для мытья выбирайте по типу волос.
- Для того чтобы расчесать пряди, выбирайте расчёски с редкими зубьями. Расчёсывать надо от кончиков постепенно переходя вверх.
- Мокрые локоны надо сушить естественным образом.
- Нельзя часто подвергать химическим завивкам, окрашиванию и осветлению.
- Чтобы локоны быстро восстановились после повреждения, следует использовать маски, правильно ухаживать.
Если никакие средства не помогают, то необходимо обратиться к врачу трихологу или дерматологу.
Красивая и ухоженная причёска свидетельствует о правильном и бережном уходе. Не всегда стрижка в парикмахерской способна вернуть локонам здоровье и красоту.
Я вообще сейчас не осветляю волосы и феном стараюсь реже пользоваться,потому что совсем недавно пролечилась от выпадения волос.Теперь берегу их)))Втирала лосьон ринфолтил силекс,пила витамины и массаж головы делала.