Выражение, гласящее, что намного проще предупредить болезнь, нежели её лечить, с течением времени остаётся актуальным. Профилактические мероприятия намного мягче и комфортнее для человеческого тела, чем любое, пусть даже и чрезвычайно осторожное, лечение. Именно поэтому профилактика заболеваний печени, впрочем, как и болезней иных важных органов, обращает на себя всё более пристальное внимание специалистов. Особенно их волнует профилактика цирроза печени.
Важность печени
Печень является не только самой огромной железой в организме (около 1,5 кг), но и крупнейшим из непарных органов. Чтобы профилактика, проводимая в домашних условиях, была эффективной, необходимо понимать функциональные особенности органа. В человеческом теле печень выполняет такие функции:
- очищение крови;
- нейтрализация токсинов;
- кроветворная способность;
- контроль концентрации холестерина в крови;
- регуляция свёртываемости крови;
- синтез желчи – фермента, участвующего в пищеварении;
- участие во всех метаболических процессах организма.
По сути, всё то, что человек поглощает, вдыхает или чего касается, довольно быстро попадает в печень. Сейчас медицина не обладает возможностью заменить этот орган надолго в случае серьёзных болезней печени. Возможно только непродолжительный срок поддерживать организм методом гемодиализа.
Оздоравливающие профилактические меры
У человеческой печени феноменальные возможности восстанавливать себя. Так, после отсечения существенной её части всего за несколько недель она полностью восстанавливается до прежних размеров. Несмотря на систематические атаки токсинов и различных шлаков, печень регулярно очищает себя. Однако для результативной работы органа в отношении его нужно проявлять заботу.
Важно отметить, что около 1/3 случаев серьёзного поражения печени происходит по вине алкоголя. Поскольку печень – это единственный орган, наделённый способностью к самовосстановлению, грамотные профилактические меры после приёма алкоголя помогают созданию нужных для подобного процесса условий. К тому же правильная профилактика даёт возможность предупредить разрушение и перерождение клеток под действием алкоголя.
Этанол, попав в тело, почти мгновенно всасывается в кровь через стенки ЖКТ. Проводя очищение крови от вредных веществ, печень также обеспечивает и распад алкоголя, который разрушается и абсорбируется в ней. Злоупотребление крепкими напитками перегружает орган. И если в нём начались патологические процессы, то после потребления алкоголя человек неизбежно столкнётся с подобной симптоматикой:
- изжога;
- тошнота;
- горечь во рту;
- нездоровый вид кожи;
- тянущие или болезненные ощущения в правом боку.
Подобные признаки являются сигналом к дальнейшему медицинскому обследованию, по результатам которого будет назначено необходимое лечение. Проблемы с печенью, возникшие из-за чрезмерного употребления алкоголя, довольно серьёзны: клетки органа гибнут, а сам он покрывается рубцами и изобилует жировыми клеточками, которые делают невозможной нормальную работу системы очищения крови. В результате этого патологического процесса размер печени уменьшается, а вот давление в ней возрастает, что и становится причиной болезненности.
Коррекция питания
Если поражение клеток печени несущественно, после употребления алкоголя состояние можно нормализовать в домашних условиях при помощи диетического питания. Благодаря специальному рациону, которого необходимо придерживаться несколько месяцев, можно значительно улучшить общее состояние органа. Нежёсткое очищение печени от токсинов, скопившихся после потребления алкоголя, требует того, чтобы человек придерживался определённых правил.
Из рациона исключается любой алкоголь, дабы остановить его разрушающее печень действие.
Еда должна потребляться в отварном, запечённом или тушёном виде. Важно, чтобы рацион содержал дневную норму белков и углеводов, однако количество жиров при этом ограничивается. Накладывается запрет на специи, соленные и копчёные продукты. Также пища не должна быть обжигающей или же чересчур холодной.
Насыщаться лучше небольшими порциями еды. В рационе обязательно должно быть необходимое количество воды. Она нужна для выведения из тела переработанных веществ.
Диета должна быть богата овощами, фруктами и орехами, чтобы обеспечить потребность организма человека в микроэлементах.
Для очищения органа после спиртного особенно важны свежие соки из цитрусовых, овощей, а также полезен настой из шиповника. Овощные салаты оптимально заправлять сметаной низкой жирности. Супы готовят на овощном или же нежирном бульоне. В питание также стоит ввести овсяные хлопья.
Профилактические средства альтернативной медицины
Мероприятия для поддержания здоровья органа, которые проводятся в домашних условиях, в основном сводятся к очищению печени (тюбажу). Безусловно, подобные процедуры могут проводиться и в стационаре, но если планируется очистительный процесс в домашних условиях, важно знать, что его целесообразно проводить лишь после очищения кишечника.
Так, проверенными народными средствами можно назвать лимонный сок и оливковое масло. Однако более мягким действием обладают травы.
Кроме очищения печени, народными средствами снимаются ещё и болезненные ощущения в правом боку, вызванные проблемами с этим органом. В частности, особенно зарекомендовало себя лекарство из лимонного сока и оливкового масла. Для его приготовления смешивают четверть стакана сока с таким же количеством масла. Смесь выпивают на ночь, причём после вечернего приёма пищи должно пройти не менее 2 часов. Далее, ложатся в постель на правый бок. Утром, после пробуждения нужно сделать очищающую клизму.
Сам курс профилактики такими народными средствами (или же лечение) длится 4-5 дней.
Как уже упоминалось, отличными народными средствами являются травы. Сборы из них в виде настоев или же отваров могут применяться и для восстановления органа, и для профилактики его патологий. Самой действенной травой по праву признанна расторопша пятнистая (чертополох). В составе этой травы был обнаружен силимарин – вещество, которое не только защищает клеточные мембраны печени от повреждений, но и способствует росту новых клеток.
В домашних условиях обычно применяют семя этой травы, которое либо в целом, либо в молотом виде употребляют дважды в день до еды (по 1 ч. л.). Как правило, на один курс требуется 100 г семян травы. Далее, требуется перерыв сроком в 1-3 недели. Зачастую для приведения печени в норму вполне достаточно двух курсов.
Иными народными средствами, выступающими альтернативой расторопше, являются рецепты, в которых используют травы зверобоя, тысячелистника, спорыша и других лекарственных растений. В них содержатся нужные для печени и желчевыводящих путей вещества. Также применяется и артишок. Он отлично справляется с нормализацией оттока жёлчи. Если для очищения печени в домашних условиях выбраны травы, можно воспользоваться следующими народными средствами.
Рецепт 1:
- ромашка – 1 часть;
- кора крушины – 3 части;
- корень цикория – 1 часть;
- листья подорожника – 2 части;
- травы зверобоя, бессмертника, ноготков – 4 части.
Далее, 2 ст. л. сбора заливают 500 мл обычной воды и оставляют настаиваться на ночь. Утром настой кипятят в течение 5 минут и выдерживают ещё полчаса. Затем средство процеживают и принимают по ¾ стакана за 15 минут до приёма пищи.
Рецепт 2:
- семена льна – 2 части;
- бессмертник – 6 частей;
- трава пастушьей сумки – 2 части;
- зверобой и шиповник – по 5 частей;
- копытень европейский, тысячелистник, мята перечная – по 3 части.
Заливают 2-3 ст. л. сбора 3 стаканами кипятка и выдерживают 2 часа. После этого настой процеживают и принимают по 0,5 стакана дважды в день за 15 минут до приёма пищи. Курс рассчитан на месяц, после чего необходим перерыв на 14 дней. По истечении этого срока курс повторяют.
Профилактика такими народными средствами в домашних условиях весьма эффективна. Тем не менее когда речь заходит о восстановлении клеток печени после продолжительного воздействия на них спиртосодержащих напитков, то не исключено, что помочь сможет лишь медикаментозное лечение.
