Дыхательная система обладает собственными защитными механизмами против проникновения в организм патогенов. Однако эти механизмы, предотвращающие расстройства ее функционирования, и сами нуждаются в постоянной защите. Надежным барьером от серьезных патологий является своевременная профилактика заболеваний органов дыхания.
Общая информация
Медики выделяют воспалительные, аллергические и инфекционные патологии дыхательных путей. К наиболее распространенным заболеваниям органов дыхания следует отнести такие:
- туберкулез;
- круп;
- гортанные спайки;
- плеврит;
- воспаление легких.
Обычно болезни дыхательных путей развиваются на фоне переохлаждения, воздействия химических веществ или сухого воздуха. Заражение туберкулезом происходит преимущественно воздушно-капельным путем. Основные профилактические меры заключаются в своевременной вакцинации и соблюдении режима питания. Также каждый человек обязан уделять время закаливанию организма и прохождению флюорографии.
Гортанные спайки появляются у ребенка еще во время внутриутробного развития. Помочь человеку можно только при помощи хирургического вмешательства.
Наиболее опасной инфекционной аномалией является пневмония. Меры профилактики после лечения заключаются в соблюдении специальной диеты и приеме антибиотических препаратов.
Основные профилактические рекомендации
Главными защитными механизмами человека являются кашель и чихание. Таким образом осуществляется удаление из дыхательных путей инородных агентов и скопившейся на фоне воспалительного процесса слизи. Но для того чтобы полностью защитить органы дыхания, этих механизмов недостаточно.
Профилактика заболеваний дыхательной системы осуществляется поэтапно.
- Укрепление защитных сил организма.
- Прохождение специальных процедур, способствующих улучшению работы верхних и нижних дыхательных путей.
- Создание благоприятных условий для функционирования системы дыхания.
Домашняя профилактика болезней органов дыхания заключается в проведении ингаляций. Горячие пары, насыщенные эфирными маслами, оказывают противовоспалительное действие на систему дыхания и обеспечивают защиту всего организма. Дома делать ингаляции можно при помощи специальных аппаратов. Огромную пользу для организма приносят природные ингаляции. Чтобы почувствовать на себе их эффект, нужно чаще гулять в парках или выезжать за город.
Также меры профилактики включают в себя выполнение дыхательной гимнастики.
Комплексы упражнений известны во многих восточных оздоровительных практиках. Усвоив наиболее подходящую методику, можно эффективно стимулировать питание органов дыхания. Правильнее всего дышать через нос. Поступая через носовую полость, воздух разогревается и избавляется от микробов.
Важно помнить о том, что чрезмерное усердие при выполнении дыхательных упражнений способствует возникновению головокружений. Поэтому предварительно желательно получить консультацию доктора.
В помещении желательно держать комнатные растения. Домашние цветы активно поглощают углекислый газ, выделяют кислород и купируют проникновение в организм человека различных вредных микроорганизмов.
Купировать развитие болезни
Профилактические меры, позволяющие предотвратить развитие патологических процессов верхних дыхательных путей, в первую очередь предполагают следование правилам бытовой и личной гигиены. Важно понимать, что пыль и грязь в доме не способствуют оздоровлению организма. Возникновение кашля вызывают «проживающие» в воздушной взвеси отходы.
Квартира должна регулярно проветриваться. Влажную уборку рекомендуется осуществлять каждый день.
С особым вниманием человек должен относиться к своей одежде и постельным принадлежностям. Бытовой мусор нужно выносить каждые 2-3 дня. Чтобы не допустить заболеваний верхних дыхательных путей, человек обязан по возможности избегать помещений с загрязненным воздухом. Вред для организма представляют не только промышленные пары, но и дым от костра, на котором сжигается мусор.
В группу риска по возникновению заболеваний верхних дыхательных путей входят лица, трудящиеся на вредных производствах. Воздух, наполненный опасными веществами, способствует как развитию серьезных заболеваний, так и усугублению хронических аномалий. Для организма будет полезно, если человек начнет самостоятельно убирать свое рабочее место.
Чаще всего заболевания верхних дыхательных путей диагностируются осенью и весной, когда иммунитет заметно ослаблен. Купировать риск их развития можно, если стараться избегать мест массового скопления людей. Также желательно регулярно надевать марлевую повязку и пить назначенные доктором витамины.
При возникновении кашля или першения в горле необходимо незамедлительно обращаться за помощью к доктору. Самолечение может только усугубить ситуацию.
Как помочь ребенку
Риск развития болезней верхних дыхательных путей существенно возрастает при скученности проживания людей. Кроме того, ребенок может заболеть, посещая садик или школу. Огромный вред для неокрепшего детского организма приносят частые поездки в автобусе или маршрутке.
Маленькие дети нередко заражаются простудой или гриппом от старших братьев и сестер. По этой причине профилактика заболеваний органов дыхания должна проводиться в группе высокого риска. К этой группе следует отнести ребят, страдающих хроническими легочными аномалиями и посещающих садик.
Чтобы не допустить развития тяжелых заболеваний, осенью и зимой детям назначается прием таких лекарств:
- рибомунил;
- бронхомунал;
- имудон;
- ИРС19.
Все эти препараты назначаются за несколько месяцев до начала эпидемии острого респираторного заболевания. Рибомунил является бактериальным иммунокорректором. Он назначается детям от 6 месяцев. В первый месяц этот препарат нужно принимать первые четыре дня каждой недели. Курс лечения составляет 21 день. На протяжении следующих 5 месяцев рибомунил нужно давать ребенку первые четыре дня каждого месяца.
Бронхомунал является системным бактериальным иммунокорректором. Он назначается детям от полугода. Принимать препарат нужно утром перед завтраком. Курс лечения составляет 10 дней. После этого рекомендуется переждать 20 дней и начать новый десятидневный курс. При вторичном профилактическом лечении пить препарат нужно дважды в день до приема пищи.
Имудон является топическим бактериальным иммунокорректором. Он назначается детям, перешагнувшим трехлетний порог. Препарат выпускается в форме рассасывающихся таблеток. Принимать их нужно не менее четырех раз на протяжении суток. Пить следует по 1 таблетке. Курс лечения составляет 20 дней.
ИРС19 представляет собой спрей для интраназального введения. Этот препарат назначается детям от трех лет. Использовать его нужно дважды на протяжении суток. Курс лечения варьируется от двух недель до 1 месяца.
Важно понимать, что эти препараты могут вызвать побочные явления. Чаще всего от приема перечисленных медикаментов страдает пищеварительная система. Иногда возникает аллергическая реакция.
Гомеопатические препараты
Пользу для детского организма приносит применение гомеопатических лекарственных средств. С целью профилактики инфекционных заболеваний детям назначаются такие препараты:
- инфлюцид;
- афлубин;
- анаферон;
- оциллококцинум.
Гомеопатические лекарственные средства не благоприятствуют возникновению побочных эффектов. Учитывая то, что они не способствуют появлению аллергической реакции, назначение гомеопатических препаратов обычно происходит в период эпидемий.
Напоследок
Купировать риск развития инфекционных заболеваний поможет регулярное посещение хорошего стоматолога и лечение зубов. Также необходимо своевременно устранять носоглоточные патологии. Огромный вред организму приносит табакокурение. Помочь себе можно, навсегда избавившись от губительной привычки.
