Самые эффективные методы профилактики свиного гриппа h1n1

Штамм свиного гриппа h1n1 характеризуется развитием тяжелых осложнений, опасных для жизни человека. Передается вирус воздушно-капельным путем во время контакта с инфицированным человеком. Попадая в воздух, возбудители живут еще 2–3 часа, поэтому болезнью легко заразиться в общественных местах. На начальных стадиях можно без осложнений вылечить грипп h1n1, профилактика является надежным методом предотвращения распространения заболевания.

Как не заболеть гриппомДети с грязными руками во рту

Чтобы защитить себя от заражения необходимо максимально избегать контактов с больными людьми. После посещения общественных мест, транспорта следует мыть руки с мылом. При контакте со спиртом, щелочами или перекисью водорода вирус погибает.

Для предотвращения развития гриппа полезно принимать витамин С. Это вещество способствует укреплению иммунитета, обладает противовирусными, антиоксидантными свойствами. Самостоятельно аскорбиновая кислота не вырабатывается в организме человека, поэтому необходимо обеспечить ее поступление из продуктов питания. В большом количестве она содержится в цитрусовых, свежей зелени, фруктах, капусте, плодах шиповника.

Поможет укрепить иммунитет здоровый образ жизни. Необходимо придерживаться режима дня, сон должен быть полноценным. Правильное сбалансированное питание способствует нормализации обмена веществ и лучшей усвояемости витаминов, получаемых из продуктов питания. Регулярные физические нагрузки необходимы для укрепления сердечно-сосудистой системы, мышечного тонуса, получения запаса энергии.

Противовирусные препараты

Одним из средств профилактики свиного гриппа h1n1 являются противовирусные препараты. Эти средства способствуют укреплению иммунной системы и защищают от вирусной атаки. Для предотвращения заражения гриппом можно принимать такие лекарства:

  • циклоферон;
  • арбидол;
  • амиксин;
  • альфарон;
  • осельтамивир.

Иммуномодулирующие препараты способствуют усиленному образованию в тканях внутренних органов интерферонов – это белки, вырабатываемые при атаке патогенных микроорганизмов. Медикаментозная профилактика облегчает течение болезни, предупреждает негативное влияние вируса на печень, легкие, селезенку и кишечник.Виферон мазь

Предотвратить развитие ринита и попадание вируса свиного гриппа через нос можно с помощью оксолиновой мази. Препаратом обрабатывают внутреннюю сторону ноздрей перед выходом на улицу. Патогенные микроорганизмы задерживает мазь, не давая им попасть на слизистые оболочки. Но дыхание ртом не снижает риска заражения, поэтому нужно пользоваться марлевой повязкой. Применять оксолиновую мазь можно и взрослым, и детям.

Что делать при появлении симптомов гриппа

Если поднялась и держится высокая температура, не нужно сразу же ее сбивать. Организм самостоятельно пытается выработать антитела к определенному штамму и победить вирус. Температура – это естественная реакция на возбудителя заболевания.

При появлении признаков гриппа h1n1 необходимо остаться дома, ограничить общение с другими людьми. В первые несколько суток нужно соблюдать постельный режим, получать обильное питье. При необходимости посещения медицинского учреждения нужно пользоваться марлевыми повязками.

Если заболел член семьи

Чтобы не допустить распространения инфекции и заражения окружающих, больному необходимо выделить отдельную комнату. Посуда и полотенце должны быть индивидуальными.

Помещение, где находится больной, следует регулярно проветривать и делать влажную уборку с добавлением антисептических средств, которые негативно воздействуют на вирус.

Во время ухода за пациентом следует надевать одноразовую повязку. После контакта с зараженным ее утилизируют. Нельзя повторно пользоваться маской, так как она может стать источником инфекции.Вакцинация

Наиболее заразным взрослый человек считается первые 3–4 дня, ребенок 7–10 дней. Но и по истечении этого срока вирус свиного гриппа может активно передаваться через кашель, чиханье. Поэтому необходим карантин до полного выздоровления.

Вакцинация

Один из методов профилактики свиного гриппа h1n1 – это вакцинация. Ежегодно вирус гриппа мутирует, появляются новые штаммы, поэтому абсолютной защиты от заболевания прививка дать не сможет. Но такой способ помогает облегчить протекание недуга, предотвращает тяжелые осложнения.

Свиной грипп h1n1 является пандемическим, то есть способен вызвать эпидемию среди населения с возможными летальными исходами. Поэтому обязательной вакцинации подлежат люди, состоящие в группе риска:

  • дети в возрасте до 15 лет;
  • лица, страдающие хроническими заболеваниями;
  • медицинский персонал;
  • люди, работающие в коллективе;
  • беременные женщины;
  • пациенты с иммунодефицитом;
  • люди старше 65 лет.

Прививку от гриппа h1n1 можно сделать у врача-терапевта после обследования и при отсутствии противопоказаний.

Народные средства для профилактикиОтвар ромашки

Помогают защититься от свиного гриппа чеснок и лук. Эти продукты укрепляют иммунную систему. Входящие в их состав растительные фитонциды оказывают антибактериальное, противовирусное действие. Селен выводит из организма токсины, а витамин С стимулирует укрепление защитных сил.

Убить вирус гриппа чесноком и луком нельзя, но предотвратить его развитие возможно. Поэтому употреблять в пищу эти продукты рекомендуется в период вспышки заболевания.

Простой рецепт приготовления средства для профилактики свиного гриппа: измельчают головку чеснока с ½ кг свиного смальца, добавляют свежую зелень петрушки. Ингредиенты перемешивают и убирают в холодильник для застывания. Полученную массу можно мазать на хлеб, добавлять в первые и вторые блюда.

Лук, чеснок и несколько капель йода добавляют в раствор для ингаляций. Делают такие процедуры вечером перед сном для профилактики гриппа.

Ингаляции можно делать и с ромашкой, цветками календулы, шалфеем, зверобоем продырявленным. Сухую траву заваривают в отдельной посуде, затем добавляют в ингалятор. Растительные компоненты помогают подавить вирус, снимают воспаление.

Профилактические меры призваны защитить организм от свиного гриппа h1n1. Средства для укрепления иммунитета предотвращают развитие тяжелых осложнений, ускоряют выздоровление больного.