Основные способы профилактики рака легких

Среди всех онкологических заболеваний рак легких можно назвать самым распространённым. В такой ситуации профилактика рака легких вполне оправдано вызывает всё больший интерес специалистов, которые стремятся понизить факторы риска возникновения недуга. Подобные эффективные профилактические меры включают в себя множество компонентов.

Провоцирующие недуг факторы

За последние 10 лет существенно увеличилось количество людей с таким диагнозом, причём львиная доля из них – мужчины. Более того, результаты исследований указывают на то, что заболеваемость среди сильной половины напрямую зависит от их возраста. Подобная тенденция объясняется тем, что на первом этапе развития недуг практически бессимптомен и весьма вероятны осложнения с выявлением заболевания.

К сожалению, даже с учётом всех тех усилий, которые направляются на обнаружение новейших методик борьбы с этим видом онкологии, врачебные прогнозы по-прежнему не радуют. Однако доктора-онкологи выявили определённые факторы, провоцирующие возникновение онкологических легочных заболеваний. Такими факторами являются:

  • экология;
  • наследственность;
  • пассивное курение;
  • никотиновая зависимость;
  • наличие постоянных легочных заболеваний.

Чтобы профилактика рака легкого оказалась результативной, нужно исключить либо максимально снизить воздействие подобных факторов на состояние здоровья человека.

Никотиновая зависимость

Основной причиной, провоцирующей появление рака легких, признаётся курение. На данный момент обнаружено порядка 4 000 токсичных веществ, возникающих в процессе сгорания табака. Подобные вредоносные компоненты, оседая на поверхности легких, наносят немалый вред эпителию.

В результате этого патологического процесса разрушаются здоровые клетки, и ядовитые вещества с током крови направляются в разные органы. Вдобавок такие канцерогены со временем, слой за слоем покрывают поверхность органа, вследствие чего они тёмную окраску и постепенно утрачивают свои номинальные функции.

Пассивное курение

Однако также губителен и иной фактор – пассивное курение. Лицам, которые не курят, весьма сложно пребывать в компании курящих, ведь они невольно вдыхают токсичные вещества, что входят в отравляющую основу дыма. Как это не печально, но они превращаются в пассивных курильщиков.

Увы, именно эта категория лиц гораздо чаще сталкивается с раком легких. Вред, причиняемый таким курением, во много раз больше, нежели от обычного процесса. Вот почему нужно всеми возможными способами избегать ситуаций, в которых возможно пассивное курение.

Канцерогены

Также немаловажной причиной возникновения онкологии легких можно назвать плохую экологию. Каждый день в атмосферный слой попадает огромное количество канцерогенных веществ, ухудшающих состояние экологии.

По сути, веществами, оказывающими негативное влияние на состояние экологии, являются пыльный воздух, выхлопные газы и повышенный уровень радиации. Естественно, что оказавшись в теле человека, они сразу же демонстрируют собственные канцерогенные свойства.

Генетическая предрасположенность

Когда речь заходить об онкологических заболеваниях легких не нужно игнорировать генетический фактор. Не секрет, что некоторые люди имеют врождённую генетическую предрасположенность к возникновению злокачественных образований в легких. Генетика, как правило, играет немаловажную роль, так как любой представитель дальнейших поколений автоматически попадает в группу риска.

Однако к такой категории можно причислить и людей, которым присущи частые воспаления органа. Зачастую у них обнаруживается туберкулёз или же обструктивное заболевание легких. Именно поэтому, когда в предшествующих поколениях наблюдались случаи рака легких либо существует предрасположенность самого человека к воспалительным процессам в органе, нужно особое внимание уделить профилактике и проходить систематические обследования у специалистов.

Профилактические меры

Дабы понизить риск возникновения онкологических заболеваний, медиками были созданы определённые комплексные мероприятия, что должны минимизировать вероятность появления онкологии. Эти меры принято разделять на 2 подгруппы:

  • первичные (основные) профилактические меры, именуемые онкогигиеническими;
  • вторичные (медицинские) меры, которые называют клиническими.

Подобные меры предполагают весьма простую, но результативную профилактику рака легких, что включает:

  • воздержание от табакокурения;
  • внедрение противоракового рациона;
  • применение определённых медикаментов.

Первичные профилактические меры

Разработанные мероприятия профилактики раковых легочных заболеваний нацелены на ликвидацию факторов, что воздействуют негативным образом на состояние здоровья человека и вдобавок становятся причиной возникновения злокачественных опухолей. Чтобы достичь положительного эффекта специалисты госучреждений внедрили отдельные долгосрочные программы для противодействия загрязнениям атмосферы, улучшения уровня условий быта и трудовой деятельности, при которых одну из важнейших ролей отыгрывает чистота воздуха.

Также важнейшей мерой можно назвать устранение главной вредоносной привычки сограждан – табакокурения. В странах с высоким уровнем развития уже давно проводится антиникотиновая борьба, в рамках которой обсуждаются и утверждаются отдельные законодательные акты, что регулируют и ограничивают количество разрешённых мест для курения, снижают выпуск табачных изделий, и, конечно же, устанавливают штрафы для лиц, ведущих пропаганду курения.

Вдобавок организовываются оздоровительные мероприятия, разрабатываются специализированные программы, нацеленные на укоренение ЗОЖ, развитие спорта и культуры тела. Поскольку ни для кого не является тайной, что воздержание от курения табака, способно со временем понизить риск возникновения легочной онкологии, устранить ущерб, нанесённый органам, восстановить и очистить их от канцерогенов.

Рацион

На уровне государства разрабатываются проекты, призванные популяризировать здоровое и правильное питание. Специалисты многих стран после длительных исследований создали специализированный противораковый рацион, в который включены продукты для профилактики рака. Какие продукты особо советуют потреблять в таких целях?

Специалисты утверждают, что питание, обогащённое свежими овощами и фруктами, существенно понижает риск возникновения рака. Причём в этом вопросе разнообразие гораздо важнее, нежели количество этих продуктов. Необходимо отдавать предпочтение овощам и фруктам различных цветов, включая зелень. К тому же подобные продукты весьма полезны в процессе восстановления организма после отказа от табакокурения.

Какие ещё продукты для профилактики рака можно включить в собственный рацион? К таким продуктам относят:

  • злаки;
  • сухофрукты;
  • орехи;
  • натуральный тёмный шоколад;
  • зелёный чай.

Последний продукт устраняет определённые повреждения клеток, спровоцированные действием никотина.

Соответственно, люди, предпочитающие зелёный чай, имеют более низкие показатели риска заболеть онкологией. Однако употребление этого чая не ограждает курильщиков от риска возникновения рака легких, так что отказ от табакокурения по-прежнему остаётся важным условием понижения риска развития такой патологии.

Вторичные профилактические меры

Такой тип профилактики легочной онкологии подразумевает внедрение медицинских мероприятий, нацеленных на запланированные систематические обследования в поликлиниках и больницах людей разных возрастных категорий. В обстоятельствах выявления недуга следует встать на учёт и лечить болезнь.

Вдобавок в рамках подобного типа профилактики, проводят обследования тех граждан, которые попадают в особую группу риска. Таким лицам советуют проходить обследование на низкодозовых спиральных КТ, что позволяют определить образование в начальных стадиях развития.

Медикаментозная профилактика

К тому же людям, подпадающим под категорию повышенного риска заболеваемости, специалисты советуют принимать препараты, способные заменить табачные изделия. Такие мероприятия практикуются с целью понизить нужды курящего в самом процессе курения, а также чтобы заменить привычную дневную норму вредоносного никотина медицинским. К таким средствам относят:

  • спреи;
  • пастилки;
  • ингаляторы;
  • жевательные резинки;
  • электронные сигареты;
  • никотиновый пластырь.

Сознательное воздержание от потакания вредоносным привычкам, а также соблюдение весьма простых профилактических мер способно не только сберечь здоровье, но и позволит наслаждаться полноценной жизнью значительно больший период.