Для поддержания здоровья каждому организму необходимо определенное количество жировой ткани. Рассчитать ее можно по выведенной диетологами формуле, и, исходя из результатов, принимать меры по коррекции веса.

Для сохранения собственного здоровья и фигуры, необходимо знать и употреблять собственную норму жиров. Как рассчитать этот показатель, а также про отклонения от нормативов расскажет эта статья.