Каково воздействие на организм эфирных масел

Современные косметологи все чаще используют в своей практике эфирные масла, стимулирующие в организме человека механизмы саморегуляции. Соединения ароматических средств не токсичны, не вызывают привыкания. Единственная опасность заключается в том, что они могут спровоцировать появление аллергической реакции.

Общая информация

На земном шаре существует около трех тысяч эфирномасличных растений, вырабатывающих эфирные масла. Состав этих продуктов, включающий в себя альдегиды и терпены, достаточно сложен.

АроматерапияАроматерапия признана наиболее безопасной, эффективной практикой воздействия на человеческий организм. Применяется ароматерапия как в косметологии, так и в медицине. Эфирные масла, обладающие антивоспалительными, антисептическими, а также бактерицидными свойствами, принято использовать при:

  • возбуждении нервной системы (они оказывают успокаивающее воздействие на организм);
  • судорогах;
  • наличии болезненных ощущений;
  • простудных заболеваниях;
  • аномалиях опорно-двигательного аппарата.

Каков механизм воздействия

Ароматические средства воздействуют на организм человека на ментальном, эмоциональном и физическом уровнях. Растворяемые в воздухе, молекулы запаха проникают в организм человека через кожный покров. Транспортируясь в лимфу и кровеносную систему, они успешно атакуют токсины.

Под влиянием ароматических молекул улучшается работа головного мозга, вырабатываются гормоны серотонин и эндорфин.

Основные методы использования

Сегодня существует шесть методов использования ароматических масел.

  1. Массажные манипуляции.
  2. Компрессы (актуально при артритах, отеках, растяжениях).
  3. Ванны (рекомендуется для повышения тонуса кожи и улучшения кровообращения).
  4. Ингаляции (актуально при респираторных аномалиях и синуситах).
  5. Аромалампа (рекомендуется использовать для очищения воздуха).
  6. Диффузор (рекомендуется использовать для уничтожения грибков, бактерий).

Нанесение эфирного масла на запястьеТакже эфирные масла используются для устранения небольших растяжек на кожном покрове. Сильнодействующие масла помогают в борьбе с ненавистной «апельсиновой корочкой».

Правила использования

Не исключено отрицательное воздействие ароматических масел на ослабленный организм человека. Во избежание появления побочных эффектов, необходимо следовать правилам, разработанным высококвалифицированными специалистами.

  1. Перед эксплуатацией средства нужно нанести на запястье несколько капель и подождать 15-20 мин (при отсутствии раздражения средство можно использовать).
  2. Тщательно изучить инструкцию применения.
  3. Убедиться в том, что продукт не содержит синтетических примесей.
  4. Первая процедура не должна превышать получаса.
  5. Используемые средства необходимо разбавлять водой.
  6. Ароматические ванны лучше принимать утром, до завтрака.
  7. После процедуры необходимо нанести на кожу легкий увлажняющий крем.

Во избежание появления аллергической реакции, не стоит использовать одно и то же средство на протяжении 3-х недель. Беременным барышням, детям, а также пожилым лицам необходима предварительная консультация врача.

Прием масел внутрь

Вопрос приема ароматических масел внутрь является спорным. Большинство ароматерапевтов сходятся во мнении, что последствия применения этих продуктов внутрь могут быть непредсказуемыми.

Важно понимать, что усвоение организмом человека аромапродукта происходит несколько иначе. Применение эфирных масел внутрь способствует воздействию специфических углеводородов на нервную ткань, систему ЖКТ и органы кровообращения. Прием внутрь актуален при диагностированных пищеварительных аномалиях или цистите. Принимать внутрь можно только натуральные, чистые продукты высочайшего качества. На инструкции должно быть четко указано, что масло годится для приема внутрь.

Во избежание травмирования слизистой, масло, принимаемое внутрь, нужно разбавить. В больших дозах почти эфирные масла опасны для организма. Поэтому доза должна быть минимальной.

Употребление эфирного маслаДневная доза не должна превышать 1-3 капель. Курс перорального применения выбранного средства не должен превышать 21 день. После этого рекомендуется сделать перерыв на 1-2 недели.

При соблюдении этих несложных требований, прием аромапродуктов внутрь будет очень полезным для организма.

Ароматерапия и похудение

Ароматические продукты воздействуют благотворно на организм человека, желающего избавиться от лишних кило и сделать фигуру более привлекательной. Соединения эфирных веществ способствуют регулированию аппетита и быстрому сжиганию жиров. Диета, основанная на натуральных маслах, абсолютно безопасна. Она рекомендована всем худеющим, независимо от их возраста.

Борьба с целлюлитом

Важно, чтобы используемый продукт был очень качественным. Проверить качество несложно. Для этого нужно капнуть пару капель на ткань, а затем подождать 2-4 минуты. Если продукт не содержит синтетических примесей, то после испарения следов на ткани не останется.

Часто аромапродукты используются в борьбе с целлюлитной корочкой. Процедура позволит достичь потрясающего эффекта, если обычный продукт заменить сильнодействующим липолитическим средством. Только оно способствует быстрому расщеплению жиров.

Важно корректно питаться, а также регулярно выполнять физические упражнения. Если есть возможность, то следует как можно больше плавать, ездить на велосипеде или верхом.

Какие продукты можно использовать

Для снижения массы тела рекомендуется использовать следующие масла.

  1. Цитрусовое эфирное маслоАпельсиновое разогревает кровоток, способствует расщеплению жировых клеток, обильному выделению пота.
  2. Лимонное способствует стимуляции кишечника, улучшению перистальтики.
  3. Грейпфрутовое способствует выведению шлаков, снижению аппетита, нормализации пищеварения, улучшению обменных процессов.

Эффект от процедуры будет еще лучше, если добавить к основному средству немного бергамота, гвоздики или корицы. Великолепный эффект оказывает сочетание аромапродукта с мускатным орехом и мятой. Если дозировка будет рассчитана верно, то сногсшибательный результат не заставит себя ждать.

Эфирные средства можно использовать для втираний, а также для ванн. Во втором случае уместно применение смеси кипарисового и можжевелового масел с морской солью. Такой состав способствует быстрому выведению из организма лишней жидкости и очищению кожного покрова. Смесь апельсинового масла с розмариновым можно использовать при обертывании.

Заключение

Огромную популярность получили ароматические продукты в косметологии. Даже небольшое количество аромапродукта в составе шампуня или крема способствует благополучному решению вопроса секущихся волос и проблемного кожного покрова. Также эфирные масла встречаются в составе масок для лица.

Некоторые из средств разрешается не разбавлять. Это актуально при лечении акне, герпеса, или иного дерматологического заболевания. Использовать ароматические продукты для лечения кожных заболеваний нужно только после консультации с квалифицированным дерматологом.