Почему так важен йод для организма человека

Йод в организме человека – микроэлемент, необходимый для полноценного осуществления метаболических процессов. Чрезмерное его содержание или, наоборот, недостаточное количество имеет определенные характерные симптомы, что позволяет за короткий срок диагностировать это состояние. Анализ крови на содержание йода помогает окончательно разобраться в ситуации и устранить проблему с помощью медикаментов.

Функции йода в организме

Значение нормальной концентрации йода в человеческом организме переоценить сложно. Знание функции этого микроэлемента помогает обратить внимание на ранние признаки нарушений. Основные функции йода следующие.Избыток йода в организме

  1. Участие в синтезе гормонов щитовидной железы, а именно тироксина.
  2. Регуляция тонуса нервной системы, некоторых процессов высшей нервной деятельности (эмоции, концентрация внимания).
  3. Стимулирование образования клеток неспецифической иммунной защиты, а именно фагоцитов.
  4. Повышение эластичности сосудов микроциркуляторного русла.
  5. Действие на определенные звенья энергетического обмена.

Концентрация йода в организме взрослого человека очень мала – не более 0,1-0,15 мг. Чтобы диагностировать это малое значение, необходим сложный и дорогостоящий анализ только в условиях высокотехнологичной лаборатории.

В большинстве современных источников указывается суточное потребление йода с пищевыми продуктами. Необходимое содержание этого микроэлемента увеличивается с возрастом:

  • детям грудничкового возраста достаточно 50 мг за сутки;
  • для школьников это количество намного выше (90-120 мг);
  • взрослому необходимо немногим больше – 150 мг йода;
  • беременным женщинам нужно порядка 300-400 мг этого микроэлемента в день.

Человек, который получает достаточное количество этого микроэлемента, обладает спокойным, уравновешенным характером, энергетические потребности не превышают энергетического потенциала употребляемых продуктов и соответствуют физической нагрузке. Щитовидная железа – самый «йодозависимый» орган человека – способен полноценно осуществлять все свои функции, главная из которых – синтез гормонов.

Щитовидная железа

Мировой анализ информации показывает, что йод накапливается тканями человеческого организма, повторно вовлекается в метаболические процессы. Продолжительное введение большого количества йода может привести не к положительным, а к отрицательным последствиям. Вместо пользы, возникает необходимость лечения передозировки этого микроэлемента. Значительное количество – десятки миллиграмм за сутки – йод в организме человека крайне токсичен.

Часто в организм человека целенаправленно вводится большое количество йода. Это радиоактивный его вариант, который используется как достаточно эффективное средство лечения опухолевых процессов щитовидной железы и некоторых вариантов гипертиреоза. Радиоактивный йод представлен 3 изотопами, схема введения определяется степенью выраженности и глубиной проникновения инвазивного процесса.

Иногда радиоактивный йод используется с диагностической целью – его распределение указывает на определенную патологию внутренних органов. Такой радиоактивный вариант микроэлемента достаточно быстро выводится из организма.

Недостаток йода в организме

Причины недостаточного содержания йода в организме человека могут быть обусловлены разнообразными внешними и внутренними факторами.

  1. Однообразный рацион, который содержит малое количество морепродуктов, бобовых, молока и яиц.
  2. Загрязнение окружающей среды, например, повышенный радиоактивный фон.
  3. Низкое содержание микроэлемента в воде и потребляемых продуктах (определенные географические зоны, чаще с континентальным климатом, располагающиеся далеко от морей и океанов).
  4. Присутствие в рационе или постоянно принимаемых лекарственных препаратов, которые затрудняют всасывание йода, например, кобальта, хлора, кальция, свинцы, марганца, железа.

Симптомы пониженного содержания йода в организме получили название микседемы.

  1. Немотивированная слабость и повышенная утомляемость на фоне привычной нагрузки.
  2. Бледность и отечность кожных покровов, повышенная ломкость ногтей, тусклые волосы.
  3. Пониженная температура тела, склонность к низкому давлению и медленному сердечному ритму.
  4. Повышение массы тела на фоне обычного рациона и уровня физической нагрузки.
  5. Замедленное мышление, невозможность сосредоточиться, выполнить какую-либо работу, требующую концентрации внимания или точных мелких движений.

ЗевотаОсобенно пагубно сказывается влияние недостатка йода на организме женщины, так как существенно снижаются репродуктивные функции. Такие пациентки не могут полноценно выносить беременность, часто отмечаются эпизоды преждевременного прерывания беременности и мертворождения. Дети, рожденные у таких матерей, страдают от недостатка гормонов щитовидной железы. Наиболее тяжелые формы характеризуются поражением нервной системы, что получило название «кретинизм», которое носит необратимый характер.

Восстановление функции йода возможно с помощью либо специальной диеты (употребление продуктов, содержащих большое количество йода), либо назначением специальных препаратов («Йодомарин» и прочие). Далее необходим тщательный анализ ситуации, выяснение причины дефицита йода, чтобы не допустить ее повторного действия.

Избыток йода в организме

Повышенное содержание йода в тканях человеческого организма может наблюдаться в случаях однообразного рациона, когда количество, например, морепродуктов слишком велико.

Симптомы передозировки (избытка йода) в организме человека получили название «базедовой болезни».

  1. Чрезмерная возбудимость, немотивированная раздражительность от привычных жизненных условий.
  2. Похудение в сочетании с привычным или даже повышенным употреблением питательных веществ.
  3. Легко заметные «выпученные» глаза, что связано с увеличением объема параорбитальной клетчатки.
  4. Увеличение частоты сокращений сердца и склонность к повышенному артериальному давлению.
  5. Повторяющиеся эпизоды воспалительных процессов слизистых ротоглотки, придаточных пазух носа, гортани.

Чтобы правильно оценить влияние избыточного количества йода и действие других повреждающих факторов, необходим анализ крови на содержание всех гормонов щитовидной железы, а также другие варианты гормональной панели. Лечение последствий избытка йода в виде гиперфункции щитовидной железы основывается на применении препаратов – антагонистов, радиоактивного йода, в некоторых случаях – хирургического вмешательства.

Микроэлемент йод требует очень внимательного отношения, так как малейшие изменения его концентрации в крови и тканях могут привести к серьезным последствиям.