Когда человек начинает страдать запорами, имеет различные виды аллергических реакций или страдает от непереносимости пищи – это свидетельствует о засоренности его толстого кишечника. Решить проблему зашлакованности могут клизмы для очищения кишечника.
Зачем необходимо очищение
Общее самочувствие любого организма очень зависит от состояния и полноценной работы кишечника. Этот важный орган отвечает за формирование иммунной системы и непосредственно участвует в пищеварении. Все расщепленные частички пищи в желудке, попадая в кишечник, впитываются через его слизистую оболочку.
Частички и остатки пищи, которые не переварились, накапливаются и со временем затрудняют проходимость кишечника. Вместе с непереваренными и непоглощенными остатками в организме начинает копиться холестерин, различные токсины, размножаются вредные бактерии, что постепенно приводит к аутоинтоксикации. Ряд нарушений в кишечнике может привести к таким последствиям:
- частое или постоянное вздутие живота;
- пониженная жизненная активность;
- неприятное ощущение во рту и соответствующий зловонный запах;
- тяжесть и изжога;
- признаки отравления.
Для того чтобы избежать всевозможных последствий и не испытывать различных симптомов, при нарушении кишечника необходимо проводить в домашних условиях специальные очищающие процедуры. Различные виды клизм для очищения организма прекрасно помогают справиться с лишним весом, запором и интоксикацией.
Благодаря очищению организма клизмой в домашних условиях можно легко справиться с различными проблемами кишечно-желудочного тракта. Решить проблему похудения сразу не получится, но подтянуть формы, устранить лишние складки с живота вполне возможно. Правильно проведенная чистка в домашних условиях позволит снять нагрузку с кишечного тракта, нормализует работу всего пищеварительного отдела и улучшит самочувствие организма в целом.
Как следует применять клизму
Клизма, сделанная дома, поможет избавиться от разных проблем. Но учитывая, что в последние время такое очищение стало очень модным и востребованным не все правильно могут пользоваться подобными процедурами.
Чтобы сделать очищающие действия с помощью клизмы для выведения шлаков, необходима специальная емкость до двух литров. Такой вид емкости обязательно должен иметь шланг резинового типа со специальным наконечником.
Для простой клизмы нужно подготовить воду. Она должна быть не горячей, но желательно кипяченой. Лучше всего, когда вода будет соответствовать температуре тела. Чтобы провести процедуру чистки организма от шлаков, необходимо подготовить полтора литра чистой кипяченой воды и выполнить последовательно действия.
- Повесить наполненную клизму над кроватью, желательно в вертикальном положении.
- Лечь на левый бок и при этом необходимо очень осторожно и правильно вводить наконечник кружки Эсмарха в анальное отверстие.
- Если возникают трудности и любые неприятные ощущения, их можно избежать с помощью детского крема или вазелина, нанесенного на наконечник.
- После проделанных действий аккуратно вливают из подвешенной емкости воду в кишечник.
- Влитую воду нужно удерживать в себе около пятнадцати минут.
- Если появляется дискомфортное чувство в районе живота его нужно помассировать, размять.
- После можно в туалете опорожнять кишечник.
Все этапы очищающей процедуры следует проводить в пять или семь часов утра. Специалисты считают для таких действий это время идеальным. Для каждого случая нарушений лучше добавить в клизму тот ингредиент, с помощью которого можно решить возникшую проблему.
Чтобы избавиться от шлаков, устранить интоксикационный процесс и по возможности с помощью очищения посодействовать в процессе похудения необходимо вовремя и правильно все выполнять.
Какие клизмы чаще используются
Чтобы понять, сколько нужно делать клизм для процесса похудения или устранения различных нарушений, выведения шлаков необходимо правильно подобрать главные компоненты. В домашних условиях в принципе можно использовать различные составляющие. Простую кипяченую воду используют в обычных случаях очищения.
С помощью ромашковой клизмы можно снять воспаление, болевые ощущения, справится с газообразованием. Такой вариант очищения наиболее распространен в домашних условиях и чаще всего назначается специалистами. Его делают из отвара, сделанного на обычной аптечной ромашке. Но такой вид клизмы нельзя делать часто, так как может нарушиться баланс микрофлоры кишечника.
Содовую клизму используют для устранения шлаков. Но она также очень эффективно применяется для похудения. Ее не стоит использовать, когда есть язва желудка или серьезные кишечные нарушения. Такую клизму чередуют с обычной, наполненной водой.
С помощью клизм с яблочным уксусом можно не только похудеть, но и восстановить обмен веществ, полностью очистить кишечный тракт от шлаков. Но стоит понимать, что при таком виде очищения необходимо строго придерживаться установленных пропорций – одна ложка уксуса на два литра кипяченой воды.
Клизмы с яблочным уксусом нужно делать постоянно, чтобы добиться хорошего эффекта и закрепить полученный результат. Но нельзя переборщить, так как вместо облегчения и лечебных действий можно только навредить.
Процедуры очищения с маслом используют, когда есть проблемы с запорами и сильного скопления каловых твердых масс. К тому же если присутствуют спазмы в кишечнике, клизмы с маслом способны мягко воздействовать и устранять все накопившиеся шлаки, непереваренные частички пищи.
Проблемы с запорами также можно решить с помощью солевых процедур. Такая очищающая клизма способна растворять все непереваренные отложения и размягчать каловые массы. С солью очень эффективно использовать несколько капель лимона. Такая комбинация устраняет негативные последствия длительного скопления пищевых отходов и деятельность вредных бактерий.
Для точного определения, сколько нужно делать клизм для эффективного очищения, конечно, лучше консультироваться со специалистом, чтобы самолечением не навредить себе еще больше.
