Здоровый пищеварительный тракт влияет на многие аспекты жизнедеятельности организма. В этом аспекте немаловажным является своевременное и правильное очищение кишечника, ведь в нем скапливаются не только каловые массы, но и токсины, шлаки в большом количестве.
Достичь результата можно в домашних условиях поможет такой хорошо известный препарат, как магнезия. Но чтобы достичь эффекта с ее помощью, необходимо ее правильно пить, учитывая все показания и противопоказания. Об этом и поговорим ниже, чтобы получить максимально пользы для кишечника.
Что это такое
Магнезия представляет собой бесцветный кристаллический порошок, который в любом количестве растворяется в воде. Магнезия, или как ее еще называют Английская соль, может содержаться в воде некоторых минеральных источников. Именно из источника порошок и был получен в XVI веке английским ботаником.
Широко магнезия используется в пищевой промышленности и обозначается как Е518. В медицине Английская соль широко используется как слабительное и как спазмолитик. Позднее выяснены были успокоительные и противосудорожные свойства магнезии.
Способна магнезия выводить из организма соли тяжелых металлов, таких как мышьяк, свинец, ртуть, цинк, которые являются очень токсичными не только для печени, но и для организма в целом. Помимо очищения, магнезия лечит запор, холецистит и дискенезию желчевыводящих путей (сужение).
Механизм воздействия
Порошок не всасывается в организме, а забирая с собой воду и токсины, в неизменном виде выводится из организма. Именно на этом может быть основан и процесс похудения. Объем кала становиться больше, и он давит на стенку кишечника, тем самым вызывая позывы в туалет. Эффект наступает быстро, за счет чего можно использовать препарат при остром запоре.
Рецепты очищения
Найти методик и рецептов очищения организма можно много, но безопасных и эффективных для кишечника всего две.
Первая базовая инструкция состоит в том, что перед приемом порошок нужно растворить в воде. Для приготовления потребуется 20-30 грамм порошка на 100 миллилитров предварительно охлажденной воды. Если необходима детская доза, то используется грамм на год жизни. Важно также учесть, что прием раствора после еды не принесет быстрого желаемого результата.
Вторая инструкция потребует диеты и ограничения потребления некоторых продуктов. Этот рецепт можно так же, как и предыдущий, использовать в домашних условиях. В день, когда происходит очищение, необходимо пить только соки. Лучше отдать предпочтение грейпфрутовому соку, который разводится в соотношении с водой 1:1. Дополнительно происходит и очищение печени, актуален способ и для максимального похудения.
Принимать раствор необходимо сразу после сна из расчета 25 грамм на стакан теплой прокипяченной воды. По прошествии 30 минут необходимо пить предварительно разбавленный сок. За весь день необходимо выпить примерно 4 литра жидкости, промежуток между приемами не должен составлять более получаса.
В вечернее время, когда пить сок уже не нужно, в домашних условиях ставят очистительную клизму. Для ее приготовления потребуется 2 литра теплой кипяченой воды, в которую добавляют столовую ложку лимонного сока. Очищение кишечника по этому методу необходимо делать на протяжении трех дней. С помощью метода удается вывести из организма до 15 килограмм шлаков, а после рекомендован курс пробиотиков, который восстановит нормальную микрофлору кишечника.
Как правильно питаться
Во время очищения значение имеет и правильное питание, за которым необходимо тщательно следить. Ограничить себя стоит в «быстрых» углеводах, которыми богата белая мука, картофель и бананы. Потребуется составлять свой рацион без мяса и рыбы. Рекомендовано есть каши из цельного зерна, много свежих овощей и фруктов.
Противопоказания к использованию метода
Как у любой медицинской процедуры и у этой есть свои противопоказания к применению. Наиболее распространенные это:
- повышенная чувствительность;
- воспаление аппендикса;
- кровотечение из заднего прохода;
- непроходимость кишечника;
- потеря организмом большого количества жидкости;
- повышенное содержание магния в организме;
- хроническая недостаточность почек.
С осторожностью необходимо подходить к приему магнезии если есть:
- сердечная блокада;
- заболевания миокарда.
Побочные реакции
Не проходит бесследно прием магнезии для организма. Возможно появление следующих симптомов:
- обостряются заболевания пищеварительного тракта;
- появляется тошнота и последующая рвота;
- нарушается баланс электролитов в организме;
- потеря веса;
- нарушение сознания;
- вздутие кишечника;
- судороги;
- нарушение ритма сердца;
- боль в результате спазма;
- повышенная жажда;
- тревожные состояния;
- снижение тонуса матки;
- в случае передозировки возможна неукротимая диарея;
- повышенное содержание магния в крови.
Симптомы последнего состояния имеют свои отличительные черты. Обратить внимание стоит на:
- учащение сердцебиения;
- головные боли;
- покраснение кожи лица;
- понижается артериальное давление;
- развивается слабость и одышка.
Если есть какие-либо из вышеперечисленных симптомов стоит немедленно прекратить прием и обратится к врачу. Магнезия поможет эффективно очистить организм, но к ее приему необходимо относиться осторожно, учитывая вышеперечисленные противопоказания.
