Индийские практические методы очищения организма вошли в современную жизнь совершенно недавно. Вместе с духовным познанием культура этой нации практикует физическое развитие тела и, соответственно, его здоровье. Одним из лечебных оздоровительных методов чистки организма является способ Шанк Пракшалана. Это словосочетание переводится дословно как воздействие раковины.
Нюансы уникального метода
Способ чистки организма при помощи лечебной техники Пракшалана проводится в обычных домашних условиях. Такая индийская техника не требует особых условий для ее использования, применения лекарственных препаратов или лазерной аппаратуры.
Практика такого типа была известна в Индии давно. Этот способ очищения кишечного и желудочного тракта основан на использовании морской воды. Древний индийский способ лечебного очищения называют жест раковины. Метод ассоциируется с особенностями морской раковины. Считается, что моллюск пропускает через себя воду, сначала всасывая, а потом благодаря своим мышечным волокнам выталкивая ее обратно.
Кишечник человека действует по такому же принципу, а учитывая его размеры, он периодически нуждается в качественной чистке от скопившихся шлаков и вредных веществ, которые организм отторгает и не перерабатывает. Для кишечника такой способ очищения наиболее щадящий и действенный.
Многие не понимают, как важно делать подобные чистки, особенно тем людям, которые входят в возрастную группу после тридцати. Подобные чистки некоторые делают клизмами, но этот процесс не очень приятен и менее эффективный.
Очищение морской водой, благодаря методу Шанк Пракшалана и витиеватости кишечника, проходит по всей площади и длине органа, не раздражая его при этом, а вымывая все накопленные вредные остатки.
Процесс очищения происходит, таким образом: в желудок попадает выпитая соленая вода и при правильных действиях и своеобразных упражнениях, двигаясь от пищевого тракта к выделительному отделу, смывает на своем пути все шлаки.
Длится такая процедура до тех пор, пока выпиваемая жидкость, проходя все отделы, при выделении мочевой системой не станет такой же прозрачной. Этот метод совершенно безопасен и рекомендуется практически всем, но с условием, что ее будут делать, соблюдая определенные условия и указания. Чистящий эффект индийского способа Шанк или по-другому жест Пракшалана практически не имеет аналогов.
Какие недуги лечит способ
Большая часть различных недугов начинается обычно в желудочно-кишечном тракте, так как там наиболее благоприятная среда для развития болезнетворных организмов. Шанк Пракшалана способна избавить от болезней такого вида:
- язва кишечника и желудка;
- различные недуги печени;
- новообразования;
- инфекционные недуги желудочно-кишечного тракта (дизентерия);
- различные инфекции половой и мочевой системы;
- недуги почек и селезенки;
- дерматиты и недуги кожного покрова;
- появление глистов;
- нарушения, вызванные непроходимостью кишечника из-за вредных шлаков и отложений.
Перед любым лечением нужно обязательно консультироваться со специалистом, так как есть ряд нарушений и недугов, когда такой метод будет только вредить, а не оказывать положительные результаты.
Как происходит чистка
Для осуществления процедуры Шанк Пракшалана необходимо подготовить немного морской соли. Такую соль растворяют в соотношении – одна чайная ложка с горкой на литр воды. Эта концентрация позволяет сделать раствор очень похожим по своему составу на физраствор, который используют врачи для различных терапевтических процедур.
Чтобы чистка организма прошла правильно, нужно понимать, что концентрацию соли необходимо делать такую, которая сможет быстро всасываться через слизистую желудка и кишечника и при этом не вредить им и мочевой системе. Если соли недостаточно, то этот метод также не даст своих результатов и будет просто бесполезным.
Поэтому очень важно сделать правильную концентрацию солевого раствора. Очищение происходит следующим образом.
- Выпивают подготовленный разогретый раствор. При этом его нужно пить не частями, а всю порцию сразу.
- После того как вода попадает внутрь организма, нужно сделать ряд специальных упражнений.
- Выполнив первый раз комплекс упражнений, необходимо выпить еще столько же соленой воды. Так же, как и первый раз нужно делать специальный комплекс упражнений.
- Метод в основном рассчитан на многократном повторении одних и тех же упражнений в сочетании с потребляемой жидкостью. Обычно это происходит не более шести раз.
- Когда процесс чистки заканчивается, обычно сразу нужно идти в туалет, так как очищение провоцирует мочеиспускание и дефекацию.
Не стоит огорчаться, если после нескольких процедур нет сильной тяги к мочеиспусканию. Чтобы восстановить баланс организма, нужно не останавливать цикл процедуры и через время желание опорожниться появится.
Обычно после нескольких комплексных подходов кишечник устраняет все, что в нем накопилось. Стул при этом первые опорожнения имеет плотную и однородную консистенцию, а последующие экскременты приобретают жидкий и светлый вид.
Если процесс опорожнения затягивается, и после нескольких стаканов соленого раствора и упражнений, результата нет, то придется прибегнуть к известному старому способу – использование груши или клизмы. Но после такой манипуляции процесс опорожнения налаживается и обычно клизма больше не нужна.
Метод Пракшалана основан на систематических мерах и повторений одних и тех же действий для достижения необходимого результата. Делать процедуру очищения заканчивают тогда, когда из организма начнет выходить простая чистая жидкость.
Правила проведения
Шанк Пракшалана по своей сути несложный процесс, но для его эффективности нужно соблюдать простые правила и требования. Наилучшим периодом для проведения процедуры Шанк Пракшалана является утро, когда желудок еще пустой. Натощак разрешается выпить только кофе, чай или сок.
Следует также учитывать, что делать такую чистку придется на протяжении нескольких часов, поэтому необходимо подбирать удобное для этого время, а лучше всего выделить для такой процедуры выходной. Когда проводится Шанк Пракшалана, нельзя в этот день делать серьезных физических нагрузок. На следующий день тоже стоит быть осторожнее и особо не напрягаться.
Также после чистки организма с помощью такого метода не нужно в течение часа принимать пищу и за полчаса до проведения самой процедуры. Но при этом очищение такого рода также предусматривает, что система пищеварения и кишечника не должна оставаться пустой, особенно на несколько часов. Первый прием пищи после проведенной процедуры может состоять из риса, сваренного на воде, но не разваренного и очищенного.
Нельзя после использования чистки употреблять острые и пряные блюда. К рису или вместо него можно добавлять вареную морковь и чечевицу, а в выбранную кашу сливочное масло. Чтобы заменить рис, использовать можно пшеничную крупу, мучные изделия, лапшу с сыром.
Молочные продукты употреблять в течение суток нельзя. Также очищение такого рода предусматривает свои ограничения в мясных продуктах.
Учитывая, что солевой метод чистки вызывает жажду, пить после этой процедуры нужно только спустя несколько часов вместе с первым приемом пищи. Во время такого приема пищи можно пить простую очищенную воду или настои минеральной воды, мятно-липовые травы. Применение алкоголя после чистки и в особенности для кишечника, который прошел метод очистки, строго запрещается.
Такой метод очищения можно использовать не реже чем два раза за год. Для желающих постоянно проводить очищение такого рода для поддержания тонуса и здоровья специалисты при должном наблюдении разрешают делать процедуру раз в месяц.
Упражнения для метода чистки
Для чистки кишечника в процессе применения солевого метода используют простые и доступные упражнения.
- Нужно ровно поставить ноги на уровне ширины плеч и тянутся медленно вверх руками. Резкими движениями нужно опускаться на пятки и с них подниматься на носочки.
- Потом при устойчивом положении делают наклоны в разные стороны, а руки в это время по возможности тянутся вверх или вбок.
- Следующее движение делают с вытянутыми руками вперед и осуществляют наклонные движения по сторонам.
- Руки закладывают за голову, в область затылка и продолжают наклоняться по сторонам, используя корпус, так что вода кишечника начинает плескаться.
- Используя известную позу в йоге – «собака мордой вверх» делают раскручивающие движения животом в различные стороны, чтобы при этом были видны пятки.
- Берут колено и в положении стоя плотно прижимают к корпусу.
Такой цикл упражнений делают тогда, когда выпивают стакан воды с солью. Следует четко придерживаться установленной схемы этого лечения и строго соблюдать предписания специалистов, которые разработали свой принцип такого рода, как – пить соляной раствор – выполнять упражнения – посещать по необходимости туалет.
При лечении кишечника нужно понимать, что перед использованием уникального способа очищения нужно обязательно консультироваться с врачом, так как альтернативные методы могут в отдельных ситуациях только причинить дополнительный вред и ухудшить общее самочувствие.
Жест ракушки, или Пракшалана, как способ очищения оригинальный и весьма необычный используют в различных ситуациях, требующих особенного мягкого подхода. Но всегда нужно учитывать восприимчивость собственного организма, даже при таком способе очищения.
https://www.youtube.com/watch?v=1zUseF1QO7U
