Процедуры очищения кожи в домашних условиях

Пот, пыль, кожное сало. И вот уже лицо не лучится здоровьем, а блестит жирным блеском. Появляются чёрные точки закупоренных пор. Пересушенные мылом клетки эпидермиса шелушатся, отслаиваются. На них пируют микроорганизмы, провоцируя угревую сыпь. Неприятная картинка. Она возникает, когда очищение кожи проводится неверно. Значение имеют правильно подобранные средства для ухода за телом, частота и виды процедур.

Ежедневный уход

Поверхность тела защищена от внешних воздействий одеждой. Поэтому не возникает больших проблем, если гигиенические процедуры проводятся не каждый день. Но чувствительная кожа лица открыта всем ветрам. Городская пыль, собственный пот, крем и декоративная косметика смешиваются на её поверхности. Чтобы предотвратить закупорку пор, очищение кожи лица проводится как минимум дважды в сутки: утром и вечером.

Утро

В ранние часы смывается преимущественно кожное сало, собравшееся за ночь. Не стоит планировать на это время каких-либо серьёзных процедур, если впереди рабочий день. Умывание тёплой водой без мыла, тонизирование кожи домашним или магазинным средством, лёгкий дневной крем и последующий макияж – вот и всё.

После пробуждения полезно протирать лицо кусочком льда, сделанного из отвара календулы или ромашки, пригодится и замороженный чай. Но контрастное вмешательство запрещено при куперозе.

Салаты, соки, травяные чаи для чистки кишечника с утра более действенны. Их витаминный заряд пригодится не только обладательницам проблемной кожи.

Вечер

По вечерам первым делом убирают с лица косметику и собравшуюся за день пыль. Вначале с помощью воды, после этого ватным диском с молочком, пенкой или гелем для удаления макияжа. Применяют тоник, питательную маску или крем.

В это время пригодится и домашний аппарат для очищения кожи. В инструкции к скраберам обычно пишут об использовании дважды в день. Но это часто оказывается излишним, особенно для обладательниц тонкой и проблемной кожи. Рекомендованные для ежедневного применения Clarisonic или аналогичные приборы, мягкими щетинками взбивают в пену используемый гель, при этом:

• выбивают грязь из пор, не растягивая кожного покрова;
• удаляют отмерший эпидермис;
• проводят лёгкий массаж лица;
• улучшают восприятие питательных кремов и масок.

При куперозе и акне такие чистки категорически запрещены. Себорея и различные дерматологические заболевания – тоже повод отказаться от электрического помощника.

Уход за проблемной кожей

При наличии угрей и воспаления очищение кожи проводится совместно с лечебными мероприятиями. Дополнительно корректируют работу кишечника, проводя его чистку. Переход на правильное питание и отмена всяческого фастфуда, чипсов, острой, жирной, копчёной пищи ускоряют нормализацию состояния дермы.

Диета для очищения кожи необходима не только при жирном, но и при сухом её типе, при этом используются многие компоненты.

1. Жирные омега-кислоты удерживают влагу в коже (морская рыба, льняные семечки, кукурузное и подсолнечное масла).
2. Витамин С увлажняет кожу, укрепляет капилляры (цитрусовые, брокколи, капуста, клубника, чёрная смородина).
3. Витамины группы В (яйца, сыр, печень, говядина – тут их ассортимент наиболее широк).
4. Витамин Е – антиоксидант, защищает от ультрафиолета (авокадо, миндаль, фундук).
5. Сера поддерживает верхний слой дермы в увлажнённом состоянии (чеснок, спаржа).

Сухую и чувствительную кожу, а в морозные дни – нормальную, умывают пенкой или молочком. В летнюю жару, а жирную и комбинированную дерму – каждый день, очищают гелем или муссом.

Аптечные или домашние лосьоны годятся для жирной и воспалённой кожи куда лучше, чем мыла. Последние, несмотря на подсушивающий эффект, нарушают кислотный баланс на поверхности лица. Исчезает защитный кислый барьер, и ничто не мешает развитию прыщей. Вот какие рецепты используют, проводя вечернее очищение проблемной кожи.

1. Из простокваши и кефира делается ежедневная маска, которую снимают минеральной водой. Иногда можно и просто умыть лицо отстоявшейся сывороткой, а затем водой.
2. Лепестки 3-4 роз смешивают 1 ст. ложкой глицерина, добавляют туда по 2 ч. ложки воды и коньяка. Лосьон готов к ежедневному применению через 10 дней.
3. Смешивают по 3 ч.ложки сока лимона, моркови и столько же воды. Полученный лосьон используют сразу же. Его применяют 2 раза в неделю или ежедневно.

Любое очищение жирной кожи исключает горячую воду, усиливающую работу сальных желез. Используют чёрный чай – свежезаваренный или уже остывший. Полезно умываться тёплым отваром календулы, ромашки, лаврового листа, мяты, череды, делать из них косметический лёд.

Домашние процедуры

После того как обычное очищение кожи завершено, но питательный крем ещё не наложен, можно выполнить дополнительные процедуры. Например, удалить чёрные точки, проведя ручную чистку. Для этого кожу распаривают над отваром ромашки, эвкалипта, мяты, других ароматных трав.

Более мягкие способы привести лицо в порядок – чистящая маска, скраб, пилинг, гомаж. Их выполняют не чаще, чем раз в 5-7 дней, чтобы избежать быстрого старения клеток. Вапоризация может предшествовать им или быть опущена.

Сухую кожу освобождают от верхнего огрубевшего слоя с помощью пилингов. В них действует не механический, а химический способ отшелушивания. В состав может входить экстракт:

• папайи;
• киви;
• ананаса;
• лимонная и другие фруктовые кислоты.

Для жирной кожи больше подойдут маски с глиной – голубой или белой – которые вытягивают лишнее сало из раскрытых пор. В домашний скраб добавляется соль, высушенный спитый чай, которые мягко отшелушивают отмирающий эпидермис и подсушивают его.

Возможен такой радикальный способ чистки, как ультразвуковая. Обычно это салонная процедура. Но некоторые женщины приобретают специальный аппарат для очищения кожи в домашних условиях. Если нет угрей и кожных заболеваний, то использование скрабера допустимо 2-3 раза в месяц.

После чистящих мероприятий требуется усиленное питание кожи. Она потеряла часть влаги, возможно, была повреждена скрабом. Но стала гораздо отзывчивей к полезным веществам. Именно сейчас маска из питательных и увлажняющих компонентов будет наиболее действенна.

В руках косметолога

В салонах красоты очищение кожи – лишь один из этапов комплексного ухода за лицом и его омоложения. Возможны следующие способы чистки и удаления отмерших клеток:

• химическая;
• ультразвуком;
• лазером;
• гальванизацией;
• вакуумом.

Кроме аппаратных методик проводится и ручная чистка пор. Но в завершение всех этих процедур обязательно питание кожи увлажняющими масками.

Правила и советы

Вот несколько простых, но важных замечаний, о которых часто забывают, ухаживая за лицом.

1. Существует предубеждение против умывания лица водой. Действительно, жидкость из городского водопровода может оказаться слишком агрессивной для нежной кожи. Но пропущенная через фильтр, прокипяченная или бутилированная вода не повредит.
2. Молочко или пенка для удаления макияжа, тоник, лосьон и другие средства подбираются в соответствии с типом кожи и возрастной группой. Не должно оставаться чувства стянутости или появления липкой плёнки после очищения.
3. Самое правильное питание и лучшая диета для очищения кожи слабо помогут, если полезные вещества не будут усваиваться. Поэтому для борьбы с прыщами нормализуют работу кишечника с помощью лекарственных препаратов и чаёв. Всё это проводится после консультации с врачом.
4. Пилинг или скраб при сухой коже выполняют не чаще 2-3 раз в месяц. При жирной разрыв между процедурами составляет минимум 4-5 дней, чтобы не стимулировать работу сальных желёз.

Приведённые в статье рекомендации справедливы и для очищения тела. Скраб или аппаратная домашняя чистка приведет кожу в отличное состояние. После 25-30 лет каждый приём душа завершают нанесением увлажняющего крема вне зависимости, было ли проведено скрабирование.