Очищение кишечника соленой водой в домашних условиях

Здоровье человека сильно зависит от состояния его желудочно-кишечного тракта. Если кишечник забит шлаками и токсинами, здоровье может быть подпорчено. Всевозможные отходы откладываются в организме долгие годы, в результате чего происходит интоксикация, проявляются различные болезни.

В основном на стенках кишечника собираются каловые массы, которые в дальнейшем преобразовываются в камни. Камни возникают из-за употребления вареной, крахмалистой и белковой пищи вместе. Чтобы привести в порядок организм нужно произвести очищение кишечника соленой водой (раствор из теплой воды и морской соли) в домашних условиях, вывести из него накопившуюся грязь. После процедуры очистки организм начинает восстанавливать нормальное функционирование всех органов.

Йога водаОчищение кишечника соленой водой придумали индийские йоги. Они называют эту процедуру «Шанк-Пракшалана» что в переводе означает «действие раковины». Эта процедура является самой комфортной и безопасной. Соленая вода проходит через кишечник как будто через раковину. Этот несложный и эффективный метод помогает очистить ЖКТ, глубоко проникая во все отделы.

Для того чтобы произвести очистку ЖКТ нужно выпить один стакан соленой воды натощак, при этом вода непросто выходит из кишечника с мочой, а проникает в полость тонкой, толстой кишки, в ЖКТ и вычищает кишечник от токсинов и шлаков. Соль обладает лечебными свойствами и в процессе очищения уничтожает вредные бактерии, вирусы, грибки, микроорганизмы. Снимает раздражительность, вздутие живота, спазмы, образование газов и так далее. Регулярное очищение соленой водой держит ЖКТ в порядке и защищает от зашлакованности организм, тем более это настолько простой и доступный способ оздоровления.

Показания к применению

  • постоянная апатия, сонливость, быстрая утомляемость;
  • неприятный запах изо рта, который возникает вследствие налета на зубах и языке;
  • стремительно появляющиеся, растущие на шее, под мышками и под грудью папилломы;
  • тяжесть в нижней части живота (запор), так как процедура налаживает работу желудка и устраняет запоры;
  • регулярные головные боли;
  • лишний вес, так как после очистки организма от шлаков сбрасывается пара килограмм веса, улучшается метеоризм и способствует потери лишнего веса;
  • сыпь на кожных покровах.

водаНаличие нескольких проблем говорит о том, что необходима чистка организма. Причиной могут быть возраст, неправильное и несбалансированное питание, пагубные привычки. Не нужно ждать возникновения проблем, следуют регулярно делать профилактику с помощью соленой воды в домашних условиях.

Инструкция по очищению

Перед процедурой нужно подготовить свой организм. За неделю до мероприятия следует ограничить себя в питании, а именно отказаться от приема: мясного, жирного, соленого, жареного и острого блюда. Регулярно принимать разогревающие теплые ванны. Пить с натощак свежевыжатые овощные и фруктовые соки. Лучше всего выбрать выходной день. С утра натощак выпить пару стаканов соленой воды, когда появиться позыв в туалет следует выпить еще один стакан. Продолжать пока раствор не будет выходить в неизменном состоянии. Помните, что больше 12 стаканов выпивать нельзя, так как это огромная нагрузка на организм.

Готовят раствор из теплой воды, на 1 литр 0,5-1 столовой ложки соли: морской, поваренной, карловарской, гималайской, а также может быть английская соль для очищения кишечника, усилить эффект можно, добавив сок лимона. Раствор нужно выпить за 20-30 минут. Между приемом соленой воды нужно делать специальные упражнения для того, чтобы вода проникала во все желудочные каналы. Важно делать их в последовательности иначе они могут не посодействовать очищению.

Последовательность действий

  1. Лечь на живот и изгибаться дугой, приподняв голову и ноги в течение 15 секунд.
  2. Встать в исходное положение (ИП), ноги врозь, руки закрыть в «замок» и поднять ладонями наружу, встаем на носочки и тянемся вверх и застываем, затем медленно становимся в ИП и проделываем это упражнение 4 раза, это помогает растянуть толстую кишку.
  3. ИП, руки сомкнуты в замок, поднимаем ладонями наружу и делаем наклоны в каждую сторону по 8 раз.
  4. Встаем в ИП, руки по бокам, ноги на ширине плеч, вначале делаем повороты верхнего туловища, затем правую руку кладем на левое плечо, а левую руку за спину. Выполняем 8 подходов в каждую сторону, это способствует массированию тонкого кишечника.
  5. Лечь на живот и приподнять туловище, упираясь на вытянутые руки, через правое плечо смотрим на левую пятку и наоборот. Выполняем 8 подходов в каждую сторону, это массаж напрямую, сигмовидную кишку, помогает пробудить рефлекс опорожнения.
  6. Сесть на корточки, руки на коленях, опустить левое колено к правой ноге, которая хорошо прижата к телу, чтобы живот был в напряжении. Повторяем упражнение по 8 раз на каждую ногу. Это помогает воде пройти из желудка до ануса.

вода и сольПосле очистки кишечника первый прием пищи должен быть только через полчаса (пить можно через 2 часа), нужно стараться есть легко усваиваемую еду, например: бурый рис, макароны твердых сортов, каши на воде без соли, паровые или вареные овощи, бобовые и пить чистую воду. Следует воздержаться от напитков и сладкого: чай, кофе, шоколад, мед, конфеты, сахар. А также от табака и лекарственных препаратов. Ограничить употребление овощей, лука-порей, репчатого лука, свежих овощей, фруктов, молочных продуктов. В течение сорока дней не стоит употреблять мясо, яйцо, рыбу и алкогольные напитки.

Для того чтобы полностью прочистить ЖКТ нужно произвести 3-5 процедур с перерывом в 1-2 дня. Очищение раствором нужно проводить 2-4 раза в год, лучше в межсезонье. Зашлакованность кишечника очень сильно влияет на организм и вредит здоровью: наличие седых волос, слабое зрение, плохое состояние кожи, жировые отложения вокруг живота, слабые руки и ноги, целлюлит, мимические морщины на лице.

Противопоказания

Эта процедура восстановит нормальную работу кишечного тракта, укрепит иммунитет, поможет снизить вес, улучшит потенцию и кровоснабжение органов, но чистка соленым раствором подходит не всем, есть строгие противопоказания, проблемы:

  1. Диарея (понос).
  2. Грыжа.
  3. Беременность, лактация.
  4. Колит, гастрит, панкреатит.
  5. Время менструации.
  6. Язвенная болезнь.
  7. Высокое кровяное давление.
  8. Рак кишечника, геморрой.
  9. Простудные заболевания (слабый иммунитет).
  10. Повышенная температура тела.
  11. Сердечно-сосудистые заболевания.
  12. Аппендицит.
  13. Любые серьезные заболевания ЖКТ.

Перед процедурой чистки кишечника раствором, в домашних условиях, стоит проконсультироваться со специалистом.