Очищение кишечника соленой водой, инструкция

Здоровье человека сильно зависит от состояния его желудочно-кишечного тракта. Если кишечник забит шлаками и токсинами, здоровье может быть подпорчено. Всевозможные отходы откладываются в организме долгие годы, в результате чего происходит интоксикация, проявляются различные болезни.

В основном на стенках кишечника собираются каловые массы, которые в дальнейшем преобразовываются в камни. Камни возникают из-за употребления вареной, крахмалистой и белковой пищи вместе. Чтобы привести в порядок организм нужно произвести очищение кишечника соленой водой (раствор из теплой воды и морской соли) в домашних условиях, вывести из него накопившуюся грязь. После процедуры очистки организм начинает восстанавливать нормальное функционирование всех органов.

Очищение кишечника соленой водой придумали индийские йоги. Они называют эту процедуру «Шанк-Пракшалана» что в переводе означает «действие раковины». Эта процедура является самой комфортной и безопасной. Соленая вода проходит через кишечник как будто через раковину. Этот несложный и эффективный метод помогает очистить ЖКТ, глубоко проникая во все отделы.

Для того чтобы произвести очистку ЖКТ нужно выпить один стакан соленой воды натощак, при этом вода непросто выходит из кишечника с мочой, а проникает в полость тонкой, толстой кишки, в ЖКТ и вычищает кишечник от токсинов и шлаков. Соль обладает лечебными свойствами и в процессе очищения уничтожает вредные бактерии, вирусы, грибки, микроорганизмы. Снимает раздражительность, вздутие живота, спазмы, образование газов и так далее. Регулярное очищение соленой водой держит ЖКТ в порядке и защищает от зашлакованности организм, тем более это настолько простой и доступный способ оздоровления.

Содержание

Показания к применению
Инструкция по очищению
Последовательность действий
Противопоказания

Показания к применению

постоянная апатия, сонливость, быстрая утомляемость;
неприятный запах изо рта, который возникает вследствие налета на зубах и языке;
стремительно появляющиеся, растущие на шее, под мышками и под грудью папилломы;
тяжесть в нижней части живота (запор), так как процедура налаживает работу желудка и устраняет запоры;
регулярные головные боли;
лишний вес, так как после очистки организма от шлаков сбрасывается пара килограмм веса, улучшается метеоризм и способствует потери лишнего веса;
сыпь на кожных покровах.

Наличие нескольких проблем говорит о том, что необходима чистка организма. Причиной могут быть возраст, неправильное и несбалансированное питание, пагубные привычки. Не нужно ждать возникновения проблем, следуют регулярно делать профилактику с помощью соленой воды в домашних условиях.

Инструкция по очищению

Перед процедурой нужно подготовить свой организм. За неделю до мероприятия следует ограничить себя в питании, а именно отказаться от приема: мясного, жирного, соленого, жареного и острого блюда. Регулярно принимать разогревающие теплые ванны. Пить с натощак свежевыжатые овощные и фруктовые соки. Лучше всего выбрать выходной день. С утра натощак выпить пару стаканов соленой воды, когда появиться позыв в туалет следует выпить еще один стакан. Продолжать пока раствор не будет выходить в неизменном состоянии. Помните, что больше 12 стаканов выпивать нельзя, так как это огромная нагрузка на организм.

Готовят раствор из теплой воды, на 1 литр 0,5-1 столовой ложки соли: морской, поваренной, карловарской, гималайской, а также может быть английская соль для очищения кишечника, усилить эффект можно, добавив сок лимона. Раствор нужно выпить за 20-30 минут. Между приемом соленой воды нужно делать специальные упражнения для того, чтобы вода проникала во все желудочные каналы. Важно делать их в последовательности иначе они могут не посодействовать очищению.

Последовательность действий

Лечь на живот и изгибаться дугой, приподняв голову и ноги в течение 15 секунд.
Встать в исходное положение (ИП), ноги врозь, руки закрыть в «замок» и поднять ладонями наружу, встаем на носочки и тянемся вверх и застываем, затем медленно становимся в ИП и проделываем это упражнение 4 раза, это помогает растянуть толстую кишку.
ИП, руки сомкнуты в замок, поднимаем ладонями наружу и делаем наклоны в каждую сторону по 8 раз.
Встаем в ИП, руки по бокам, ноги на ширине плеч, вначале делаем повороты верхнего туловища, затем правую руку кладем на левое плечо, а левую руку за спину. Выполняем 8 подходов в каждую сторону, это способствует массированию тонкого кишечника.
Лечь на живот и приподнять туловище, упираясь на вытянутые руки, через правое плечо смотрим на левую пятку и наоборот. Выполняем 8 подходов в каждую сторону, это массаж напрямую, сигмовидную кишку, помогает пробудить рефлекс опорожнения.
Сесть на корточки, руки на коленях, опустить левое колено к правой ноге, которая хорошо прижата к телу, чтобы живот был в напряжении. Повторяем упражнение по 8 раз на каждую ногу. Это помогает воде пройти из желудка до ануса.

После очистки кишечника первый прием пищи должен быть только через полчаса (пить можно через 2 часа), нужно стараться есть легко усваиваемую еду, например: бурый рис, макароны твердых сортов, каши на воде без соли, паровые или вареные овощи, бобовые и пить чистую воду. Следует воздержаться от напитков и сладкого: чай, кофе, шоколад, мед, конфеты, сахар. А также от табака и лекарственных препаратов. Ограничить употребление овощей, лука-порей, репчатого лука, свежих овощей, фруктов, молочных продуктов. В течение сорока дней не стоит употреблять мясо, яйцо, рыбу и алкогольные напитки.

Для того чтобы полностью прочистить ЖКТ нужно произвести 3-5 процедур с перерывом в 1-2 дня. Очищение раствором нужно проводить 2-4 раза в год, лучше в межсезонье. Зашлакованность кишечника очень сильно влияет на организм и вредит здоровью: наличие седых волос, слабое зрение, плохое состояние кожи, жировые отложения вокруг живота, слабые руки и ноги, целлюлит, мимические морщины на лице.

Противопоказания

Эта процедура восстановит нормальную работу кишечного тракта, укрепит иммунитет, поможет снизить вес, улучшит потенцию и кровоснабжение органов, но чистка соленым раствором подходит не всем, есть строгие противопоказания, проблемы: