Как правильно выбрать слабительное средство для кишечника

Нерегулярное опорожнение кишечника – это настолько деликатная проблема, что любой человек будет стараться всеми силами решить ее самостоятельно, без привлечения посторонней помощи и врачебной консультации. Слабительное средство, предназначенное для очищения кишечника, может быть как натуральным (травы и определенные продукты), так и созданным благодаря фармацевтической химии.

Какой бы ни был сделан выбор, нужно понимать, что слабительное средство – это только временная мера, которая не оказывает ни малейшего влияния на причину запоров. Необходимо проанализировать свой образ жизни и рацион, чтобы избежать повторения проблемы.

Нормализация рациона

Жители современных мегаполисов ведут не слишком правильный образ жизни. Недостаточная физическая активность, нерациональное (с многочисленными перекусами всухомятку и пристрастием к полуфабрикатам) питание – вот главные причины нерегулярного очищения кишечника. Обычно некоторая коррекция собственного образа жизни позволяет наладить процесс физиологического оправления без применения слабительных препаратов.

Для организма человека, страдающего от запоров, полезно следующее.боль в животе

  1. Помнить про пользу физической активности, хотя бы часть дороги на работу и обратно нужно идти пешком.
  2. Обязательно включать в рацион сезонные овощи и фрукты, а также разнообразные кисломолочные продукты (кефир, наринэ, ряженка).
  3. Не злоупотреблять жареными и жирными блюдами, умеренно использовать пряные травы и специи.
  4. Утром выпивать натощак стакан кипяченой воды, а в течение дня пить необходимое для организма количество жидкости (обычной воды в том числе).

Всем известны пищевые продукты, достаточно вкусные и способствующие регулярному опорожнению кишечника, а именно:

  • абрикосы (курага) и сливы (чернослив);
  • ржаной (обязательно дрожжевой) хлеб;
  • морковь, капуста, свекла.

Все выше перечисленные средства абсолютно безопасны для организма, стимулируют перистальтические движения кишечника и, таким образом способствуют процессу его очищения.

Клизма

В большинстве случаев коррекция пищевого поведения требует времени и формирования привычки, а процесс очищения кишечника откладывать надолго нельзя, так как разлагающиеся каловые массы наносят значительный вред всем метаболическим процессам организма, да и просто ухудшают самочувствие человека. Поэтому приходится прибегнуть к помощи такого проверенного средства, как клизма.

Введение в прямую кишку небольшого объема солевых растворов (гипертоническая клизма) вызывает раздражение рецепторов и приводит к быстрому опорожнению дистальных отделов пищеварительного тракта. Могут быть применены также лекарственные клизмы, в составе которых используются лекарственные травы (ромашка, череда).

Применение такого варианта помощи, как сифонная клизма, подразумевает введение в кишечник человека достаточно большого количества воды. В результате каловые массы размягчаются и с током жидкости быстрее и легче выводятся наружу.

Клизмы особенно подходят в случае ухода за тяжело больным или лежачим, как немедикаментозное, безопасное для организма средство для быстрого очищения кишечника.

Травы от запоров

Заслуженной популярностью у людей, страдающих запорами, пользуются разнообразные травы и отвары из них. Важно помнить, что для достижения желаемого эффекта необходимо соблюдать все нюансы рецептуры травяного сбора. Наиболее часто используются:травы

  • плоды крушины;
  • ламинария (морская капуста и ее производные);
  • дланевидный ревень (его листья);
  • корень солодки;
  • листья сенны;
  • двудомная крапива;
  • льняное семя;
  • настойка стальника.

При положительном эффекте от травяных средств для очищения кишечника важно не злоупотреблять ими и постараться выявить причину запоров. У многих людей применение травяных средств при запорах вызывает болезненные ощущения на фоне усиленной перистальтики. Не рекомендуется применение травяных средств беременным и кормящим женщинам, а также маленьким детям.

Следует соблюдать осторожность при использовании любой такой травы, если человек страдает язвенной болезнью желудка или неспецифическим язвенным колитом, имеется подозрение на «острый живот» или острое инфекционное заболевание.

Не меньшей популярностью пользуется вариант опорожнения кишечника с помощью касторового масла. Всего несколько ложек (чайных, реже десертных) способны в течение нескольких часов усилить перистальтику кишечника и быстро удалить скопившиеся каловые массы. Не следует злоупотреблять этим методом, так как негативные последствия для организма могут значительно превысить полученный положительный  эффект. При постоянном применении касторового масла мускулатура кишечника привыкнет к постоянной помощи и восстановить исходный баланс будет очень нелегко.

Медикаментозные средства

СольВсе современные медикаментозные средства для очищения кишечника можно разделить на несколько больших групп:

  • осмотического действия;
  • раздражающего действия;
  • с наполняющим эффектом.

Лекарственные средства с осмотическим эффектом

К этой группе препаратов относится:

  • Карловарская соль;
  • Сульфат магния;
  • Макрогол и ряд комбинированных средств (Микролакс).

Эта группа медикаментов обладает свойством удерживать воду в просвете кишечника, а также способствовать абсорбции жидкости и электролитов из тканей пищеварительного канала. Действие этих медикаментов достаточно мягкое, каловые массы практически естественным путем размягчаются, увеличивается их объем – процесс очищения кишечника происходит достаточно быстро.

Следует отметить, что эта группа слабительных не вызывает формирования «ленивой кишки», может применяться достаточно длительно. У некоторых пациентов отмечается выраженный болевой синдром при дефекации, а при постоянном использовании более 3 месяцев могут развиваться выраженные электролитные нарушения всего организма.

Лекарственные средства с раздражающим эффектом

Среди представителей этой группы наиболее часто применяются:боль

  • Глицерол (в виде свечей);
  • Натрия пикосульфат (капли или раствор для внутреннего применения);
  • Бисакодил (таблетки).

Эта группа медикаментов устраняет запор при помощи усиления перистальтических движений пищеварительного канала. Этот процесс может быть достаточно болезненным, вплоть до формирования трещин прямой кишки. Не рекомендует применять длительно из-за возможности формирования «ленивой кишки» и при тяжелых заболеваниях ЖКТ.

Лекарства с наполняющим эффектом

Это специфические полисахариды (Метилцеллюлоза, Агар-агар) синтетического и природного происхождения, которые обладают свойством притягивать жидкость и препятствовать ее обратному всасыванию в прямой кишке. Таким образом, каловые массы увеличиваются в объеме, происходит раздражение определенных рецепторов и формирование позывов на дефекацию.

Пребиотики как средство от запора

Именно эти лекарства достаточно безопасны для организма, может быть применена даже у детей и беременных женщин. Наиболее широко используются препараты, содержащие инулин, лактулозу и фруктоолигосахариды. Пребиотики способствуют росту полезной микрофлоры кишечника, восстанавливают необходимый баланс микроорганизмов. Не вызывают изменений электролитного обмена и не оказывают раздражающего влияния на кишечник.

Средство от запора поможет быстро решить деликатную проблему, но для выяснения причины задержки стула нужна консультация гастроэнтеролога.


  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1431876663796905/ Ирина Горлова

    народные средства мне не подходят, организм почему-то совсем не хочет на них реагировать(((

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/567652768071 Ольга Карамзина

    Ирина, мне почему-то те же травяные настои тоже не очень-то и помогали, когда пыталась с их помощью от запора избавиться. Заморачиваться не стала по этому поводу, поступила проще: пошла в аптеку, там посоветовали таблетки слабительные — Слабилен. Вот теперь им и спасаюсь от нечастых запоров) Таблетка на ночь, а утром от проблемы ни следа) Мягко, быстро. Может и вам попробовать?

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1431876663796905/ Ирина Горлова

    Ольга, а у меня и выбора особого нет, после аптечных слабительных обычно всегда живот болит(((

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/567652768071 Ольга Карамзина

    Ирина, вы удивитесь, может, но после Слабилена таких проблем не бывает. Да и вообще никаких проблем нет) Он сам прекрасно от проблемы запора избавляет) Насколько знаю, он считается, одним из самых безопасных слабительных, которые даже деткам с 10 лет назначают (под наблюдением врача)

  • Тамара Г.

    Мне народные тоже не пошли, зато замечательно помогло слабительное из семян Псиллиума и Чиа. Я его пью на диете, она хорошо снижает вес, но у нее есть небольшая проблема — запоры. И диетолог порекомендовал мне каждое утро пить регуламин для нормализации работы кишечника. Уже с первого приема проблема с запорами была решена.

  • http://vk.com/id330732034 Ольга Карамазова

    Тоже, сидя на диете, столкнулась с проблемой запоров. Уже и масла пробовала, и кисломолочку… все не то. И диету бросать не хочется

  • briz_ _

    Ольга, а я вот с Тамарой соглашусь: вам, наверное, лучше всего Регуламин подойдет. Он вас не только от самого запора избавит, но и если применять его дней 7-10, то и нормализует и восстановит правильную работу кишечника — в последующем у вас вообще проблем со стулом не будет, проверено на себе) И, кстати, для худеющих этот препарат еще одно положительное действие оказывает — выводит из организма все токсины, которые накапливаются во время похудения. Лично мне с Регуламином гораздо лучше худеется

  • http://vk.com/id330732034 Ольга Карамазова

    спасибо за совет, попробую, а то пришлось забросить на время… сейчас буду худеть заново

  • Зоя

    Согласна с девочками, Регуламин очень даже неплох. Принимала я его пока однажды в течение недели примерно, так действительно без особых хлопот и нервов лишниз избавил меня от запора и проблем со стулом — один пакетик в день, и все, стул чуть ли не по часам. И да, похудение с таким помощником проходит намного приятнее и с хорошим настроением:)

  • http://twitter.com/Vladimir_Sunny Владимир Степанишин

    особенно «ПОЛЕЗЕН» ДРОЖЖЕВОЙ ХЛЕБ. Почитайте в Интернете СОСТАВ дрожжей — и поймёте, КАКОЙ ВРЕД приносит и этот хлеб, и подобные «советы».