Многие причины указывают на то, что, очищение кишечника без клизм в домашних условиях, стало популярным. Одни люди имеют противопоказания к применению клизм, другие предпочитают очищение естественным путем. Существует много рецептов очищения кишечника народными средствами.
Популярные рецепты для очищения
Очищать организм и кишечник можно кашами. Одним из популярных рецептов — это смесь риса и овса в равных количествах. Необходимо взять полстакана чистого риса и полстакана овса, затем залить 2,5 стаканами воды и поставить варить до готовности. Можно слегка подсолить. Есть на завтрак и ужин, без масла в течение недели.
Очищение кишечника молоком является самым старым простым методом. Нужно вскипятить стакан молока (200 мл), дать отстояться 24 часа, при этом время от времени надо снимать образовавшуюся пленку. По истечении суток, поставить молоко на огонь, добавить 1 ст. ложку растительного масла, и после того, как закипит, необходимо выпить. Процедура проводится вечером.
Свежевыжатый сок из сливы и свеклы также подходит для очищения. Этот способ желательно проводить в выходные дни. Нужно выпивать по одному стакану перед едой.
Салат с интересным названием «Метелка» в народе очень славится. В состав салата входят продукты: сырая свекла, морковь, яблоко, белокочанная капуста – 100 грамм. Все режется соломкой и заправляется лимонным соком.
Любителям молочных продуктов, для очищения твердого кишечника можно испробовать кефир. Процент жирности роли не играет. Необходимо каждый час выпивать 200 мл кефира. Курс очищения – 1 день. Желательно повторять этот способ каждый месяц.
Простые средства очищения от шлаков
Человек, страдающий запорами, чувствующий дискомфорт от метеоризма, нуждается в очищении толстого кишечника. Рассмотрим самые распространенные средства.
Минеральная вода с сахаром
Проведением процедуры лучше заняться в первой половине дня. Подогреваем 0,5 бутылки воды до 36 градусов, насыпаем 1,5 столовой ложки ксилита, тщательно размешиваем и выпиваем, 20 минут занимаемся «ходьбой по дому». Необходимо именно ходить, сидеть нельзя. Далее, выпиваем еще воды и снова ходим. Через 20 минут допиваем остатки и ждем результата.
Очищение соком свежей свеклы
Еще один простой способ. Берется средний размер свеклы, пропускается через терку, отжимается через марлю или сито; сок употребить перед сном. Оставшаяся свекла (жмых) не выбрасывается: из нее делаются шарики. Их едят по одному за тридцать минут до еды. Обычно в день уходит по три шарика.
Семена льна в помощь
Издревле, семена льна считали очищающим средством. Способ простой, вполне можно проводить в домашних условиях. Для этого берется один стакан льна, ложится в емкость. Два часа нужно держать на водяной бане. Процеживается, хранится в прохладном месте. Принимать отвар 6 раз в день по одному стакану, в теплом виде. При правильном расчете, хватит на 2 дня.
Очищающие препараты для кишечника
В домашних условиях можно проводить очищение не только народными средствами, но, и при помощи препаратов. Их достаточно много, но самый распространенный препарат, это «Магнезия».
Медицинские препараты
Перед применением необходимо ознакомиться с инструкцией. Несмотря ни на что, противопоказания все-таки есть. Препарат имеет сильное слабительное действие. Сульфат магния «разжижает» каловую массу и быстро выводит из организма. Этот препарат продается в аптеках. Способ применения: один пакетик разводят в 100 мл кипяченой воды, выпивают сразу весь раствор. Лучшее время для проведения процедуры – перед завтраком.
Слабительное действие оказывает и препарат «Фортранс». Дюфалак, так же как и «Сульфат магния» разжижает затвердевшую каловую массу.
Для того чтобы выбор стал правильным и безопасным, обращение к врачу не исключено: он поможет выбрать нужный препарат. И уже в домашних условиях пройти лечение.
Очищение водой
Есть такое понятие «зашлакованность» организма. Ее причина – недостаточное количество воды в организме. Вследствие чего, начинается проблемы с кишечником. Для устранения этого недуга, рекомендуют натощак пить стакан теплой воды.
Способ, в котором используется соленая вода также эффективен. Соленая вода хорошо очищает стенки кишечника, происходит отхождение вредных веществ, которые копились годами. Берется 1 ч.ложка обычной соли (морская соль приветствуется) на 1 литр воды. Настроиться нужно на 10 стаканов. Их нужно выпить за 1,5 часа утром. Через некоторый промежуток времени начнет происходить опорожнение толстого кишечника. После процедуры очищения необходимо съесть фрукты и овсяную кашу. Курс от трех до пяти дней, в перерыве 1-2 дня.
Еще один способ очистить кишечник: простая вода, с добавлением соли и лимона. Смешивают 1,5 литра воды с соком одного лимона плюс столовая ложка поваренной соли. Необходимо рано встать, за 3 часа до выхода куда-либо, выпить 1 стакан, выполнить несложные упражнения: поочередные наклоны то влево, то вправо; вперед, можно подключить ходьбу, поднимая четко колени. Ложиться запрещено. Минут через 10 выпивают еще стакан. Результат можно ожидать после принятия пятого стакана.
Очищение отваром трав
Почти каждый, хоть раз в жизни использовал отвар из трав. Сложного в приготовлении травяного отвара ничего нет, зато какой эффект очищения получается благодаря настою. Используется сбор из нескольких трав.
Для слабительного эффекта используются такие травы, как корень ревеня, сенна, жостер. На 1,5 столовой ложки сбора, приходится 1 стакан кипяченой воды. Идеальным вариантом может стать термос. Настаивается приблизительно один час. Процеженный отвар пьют перед сном небольшими глотками. После принятия сбора нельзя ни кушать, ни пить. Несмотря на то что отвар все-таки горчит, сахар добавлять запрещено. Употреблять сбор трав необходимо в течение двух недель. Очищать кишечник таким способом нужно один раз в год.
Ожидаемые результаты очищения кишечника
В результате очищения различными средствами происходит «обновление» всего организма в целом: ощущается легкость внутри, кожа приобретает здоровый вид, нет того недуга, который наблюдался до чистки кишечника.
Иначе и быть не может. Кровь станет чище, что скажется на питании кровеносных сосудов. Уйдут проблемы в работе пищеварительного тракта, нормализуется стул, про запоры можно и забыть. Нужно лишь приложить усилия, чтобы выбрать действенные средства, в домашних условиях по очищению кишечника. Многие люди предпочитают очищение народными средствами.
httpss://www.youtube.com/watch?v=28U8yJe0A9s
