Как распознать избыток железа в организме

В организме все системы находятся в идеальном равновесии, ведь только в таком состоянии все органы могут работать правильно. Во многом это зависит от микроэлементов и витаминов, которые выполняют множество функций. Как принято считать, равновесие в организме нарушается при недостатке веществ, но многие даже не задумываются, что переизбыток также приводит к ухудшению здоровья, ведь он тоже приводит к нарушению постоянства. Железо является одним из важнейших химических элементов. Какие последствия избытка ферума в организме? Что приводит к нему и как с ним бороться, особенно при беременности? Эти вопросы интересуют многих, а ответы на них читайте в статье.Железо элемент

Роль железа

В первую очередь стоит сказать про норму содержания железа. Для мужчин достаточно ежедневно потреблять 10 мг элемента, а женщинам необходимо в два раза больше – 20 мг из-за того, что их организм каждый месяц теряет до 400 мл крови с менструацией. Во время беременности этот показатель снижается до 15 мг.

Железо – незаменимый в организме элемент, без которого жизнь человека невозможна, ведь оно выполняет множество функций.

  1. Перенесение кислорода кровью. Железо находится в эритроцитах, способно присоединять, переносить и отдавать кислород.
  2. Доставка оксигена к мышцам.
  3. Создание резервных запасов кислорода в мышцах в виде миоглобина.
  4. Входит в состав некоторых ферментов (катализаторов реакций).
  5. Железо участвует в окислительно-восстановительных реакциях.
  6. Управление процессом кровообразования в красном костном мозге.
  7. Проведение нервных импульсов в некоторых нейронах.

Из-за такого обилия функций организм строго контролирует количество железа в крови и органах, но иногда из-за неправильного питания, приема чрезмерного количества витаминно-минеральных комплексов, отсутствия ферментов для расщепления и нейтрализации железа, самостоятельного принятых противоанемических комплексов его концентрация может повышаться.

Признаки избытка железа в организме

Существуют некоторые симптомы избытка ферума. Часто их путают с отравлением или простудой, поэтому необходимо при обнаружении этих признаков обратиться к врачу:

  • тошнота или рвота, сопровождаемые расстройством стула (диарея, запоры);
  • головные боли, головокружение и слабость;
  • «пятна» красноватого оттенка на лице;
  • покраснение и шелушение кожи;
  • выпадение волос;
  • хроническое небольшое повышение температуры тела.

Также могут наблюдаться индивидуальные симптомы, распознать которые способен только специалист после анализа крови.

Головная боль

Негативный эффект избытка железа

Избыток железа в организме нарушает работу многих органов, особенно он влияет на состояние печени, почек, мышц, селезенки, нервной системы. Также страдают другие системы: кожа, кровь, легкие.

Печень

Этот орган является главным фильтром в организме, но задерживает он не только шлаки и токсины. В клетках печени осаждаются также лишние вещества из крови, среди которых могут быть атомы железа. Если вовремя заметить симптомы и начать лечение, то состояние фильтра придет в норму, но длительное отравление ферумом имеет разрушительные последствия для клеток печени. Из-за этого развиваются гепатит, цирроз, некроз тканей, а также «каменные» заболевания желчного пузыря.

Почки

Почки, как печень, также являются фильтром всех жидкостей. Ежедневно через них проходит около 200 литров крови и столько же лимфы, поэтому избыток железа откладывается в нефронах, постоянно отравляя организм. Из-за этого ухудшается функционирование почек, ослабляется их иммунная реакция на бактериальные и вирусные инфекции.

Из-за снижения фильтрационных способностей развивается сахарный диабет, а снижение защиты дает возможность различным микробам вызывать воспалительные процессы в почках (нефриты, циститы).

Мышцы

Из-за переизбытка железа в мышцах могут происходить разрывы волокон, что приводит к болевым ощущениям, потере тонуса мускулатуры, снижение силовых показателей. Сердце – это тоже мышца, поэтому излишки ферума могут откладываться и тут, ухудшая его работу, повышая давление. Сильное «железное» отравление может привести к микроинфаркту или микроинсульту.

Боль в груди

Селезенка

Селезенка – интересный орган. Она выполняет огромное количество функций, но главными является разрушение старых клеток крови, нейтрализация отходов от них. 2/3 всего железа содержится в эритроцитах, кладбище которых находится именно внутри этого органа.

Атомы железа могут долго накапливаться на стенках селезенки, не вызывая различных болевых симптомов, потому что в ней нет нервных окончаний, поэтому сигналы боли в мозг от нее не приходят. Но из-за длительного отравления начинаются воспалительные процессы, которые могут распространяться на соседние ткани – только тогда станет ясно, что с селезенкой проблемы.

Особенно это опасно во время беременности, ведь из-за длительного скрытного протекания воспаления антитела могут попасть к малышу, а мама даже не будет знать об этом.

Нервная система

В первую очередь страдает мозг. Излишки железа в организме постоянно нарушают гомеостаз (постоянство внутренней среды), поэтому гипоталамус, ответственный за него, постоянно «перегружен». Развиваются сильные головные боли, замедление мышления. Ферум участвует в проведении нервных импульсов по нейронам, а его избыток негативно сказывается на скорости этого процесса. Появляется заторможенность, ухудшение рефлекторного ответа мышц и другие неприятные симптомы.

Также в организме происходит:

  • слипание эритроцитов, оседание их на стенках сосудов;
  • развитие артритов;
  • атеросклероз;
  • боли в желудке или кишечнике;
  • осложнения хода беременности, ведь железо через плаценту попадает к ребенку;
  • изжога, расстройства стула (диарея, вздутие, понос, запор);
  • пигментация кожи, ее сухость и раздражение.

Соль потреблениеИзбыток железа и беременность

Любые нарушения равновесия в организме во время беременности могут быть опасны. Через специальный орган – плаценту, ребенок получает все необходимое из крови матери. Железо малышу нужно для строительства собственных эритроцитов, поэтому это вещество пропускают специальные белки мембраны. Но они не могут регулировать количество этого элемента, отравление железом во время беременности происходит не только у матери, но и у ребенка.

У малыша могут быть такие признаки, как нарушение развития органов ЖКТ, печени, мышц и сердца. Предотвратить такие последствия переизбытка железа легко – достаточно проводить на протяжении беременности (раз в несколько месяцев) биохимический анализ крови, который даст информацию про ее состав.

Лечить последствия железного отравления сложнее, чем их предотвратить, поэтому во время беременности стоит немного уменьшить потребление красного мяса, а увеличить количество молочных продуктов, которые содержат кальций, регулирующий всасывание железа.Беременная питание

Причины избытка ферума

Переизбыток железа встречается намного реже недостатка, поэтому причины для него более серьезные:

  • наследственные факторы;
  • чрезмерная всасываемость в желудке и кишечнике из-за несбалансированного питания;
  • частое переливание крови;
  • самостоятельное назначение и принятие противоанемических препаратов.

Квалифицированный специалист, разобравшись в причинах, легко назначит лечение, состоящие из диеты или специальных препаратов, но самостоятельно этого делать нельзя!

Излишек ферума в крови – редкое явление, но не менее опасное, особенно во время беременности. Поэтому регулярно (раз в год или два) делайте биохимический анализ крови, а также не принимайте самостоятельно различные железосодержащие препараты, даже если есть собственные подозрения на недостаток элемента. Скорректируйте питание, чтобы в нем присутствовало и мясо, и молочные продукты – тогда проблемы с избытком железа не страшны.