Антицеллюлитный медовый массаж и как его выполнять

Целлюлит является очень непривлекательным косметическим дефектом фигуры. Существует множество способов лечения его проявлений, которые можно выполнять в домашних условиях или принимать в салоне красоты. Одним из эффективных методов является медовый массаж от целлюлита.

Подготовка к процедуре

Мед – это продукт жизнедеятельности пчел, содержащий в своем составе витамины В, Е, С, фолиевую кислоту, каротин, калий. Этот продукт оказывает полезное воздействие на кожу, глубоко очищает поры, выводит накопившиеся шлаки и токсины, обладает антибактериальными свойствами. Для массажа рекомендуется использовать натуральный мед, он не должен быть засахаренным или слишком жидким. Подойдут любые сорта.

Если продукт кристаллизовался, его можно немного подогреть при температуре, не превышающей 40˚С, иначе пропадут все полезные свойства меда.

Мед и эфирные маслаЧтобы усилить антицеллюлитный эффект, можно добавить несколько капель эфирного масла (лавандовое, персиковое, апельсиновое, грейпфрутовое или лимонное), пчелиную обножку, прополис, маточное молочко. Такие средства прекрасно тонизируют, питают и увлажняют кожу, являются природными антиоксидантами, ускоряют липидный обмен. Использовать мед можно только один раз, для каждой новой процедуры применяют свежий продукт.

Перед процедурой тело необходимо правильно разогреть. Можно слегка промассировать область бедер, ягодиц, живота либо принять горячую ванну, полезно посетить сауну, баню. Применяют косметические скрабы для отшелушивания отмерших клеток. Кожу вытирают насухо, так как к влажному телу мед не будет прилипать.

В домашних условиях делать массаж самостоятельно неудобно, так как не получится проработать все проблемные зоны. Поэтому можно попросить кого-нибудь о помощи.

Противопоказания к проведению массажа

Перед тем как приступить к антицеллюлитному лечению, необходимо убедиться, что нет противопоказаний. Иначе вместо пользы можно получить обратный эффект. Вредна процедура:

  • если есть аллергия на мед;
  • при варикозном расширении вен;
  • в период менструации;
  • при нарушении работы щитовидной железы;
  • при простудных заболеваниях, ознобе, плохом самочувствии;
  • если есть раковые опухоли;
  • во время беременности;
  • при ранах, гематомах, ссадинах на коже.

Если противопоказаний нет, можно приступать к проведению медовых процедур.

Техника выполнения массажа

Предварительно выполняется легкое разогревание мышц, делать это нужно без использования масел. Таким образом, усиливается кровообращение в проблемных зонах. Далее, на тело равномерно наносят тонким слоем мед, выполняют круговыми движениями его втирание.

Когда продукт частично впитался, начинают делать плавные, прилипающие движения. Ладони плотно приклеивают к телу и отрывают. Начинают с плавных упражнений, постепенно темп увеличивают, и отлипание выполняют более резко. Те же движения можно делать кончиками пальцев, ребром ладони, попеременно одной, двумя руками.

Поочередно прорабатывают по одному участку, в среднем по 5–10 мин. На каждую зону используют 1 ч. л. меда. Процедуру продолжают до превращения продукта в хлопья белого или серого цвета. Это говорит о том, что он впитал в себя накопившиеся токсины и шлаки, очистились поры. Кожные покровы приобретают интенсивный розовый цвет. Отработанный мед снимают полотенцем, смоченным в теплой воде, и приступают к следующему участку тела.

Нельзя массировать область под коленями и внутреннюю сторону бедра выше, чем на ладонь от паховой зоны. Здесь расположено большое количество лимфоузлов.

Окончив процедуру, необходимо принять теплый душ, тщательно смыть использованный продукт, который содержит шлаки. Именно из-за того, что мед вытягивает в себя вредные токсины нельзя использовать его повторно.

Медовый массажМедовый массаж от целлюлита является болезненной процедурой, поэтому необходимо регулировать интенсивность его проведения в зависимости от болевого порога женщины. Завершающим этапом является смазывание тела питательным или антицеллюлитным кремом.

Обязательно после массажа следует выпить стакан теплой воды или зеленого чая, так как процедура способствует выведению лишней жидкости из организма. Чай помогает нормализовать водный баланс и ускорит выведение токсических веществ из организма.

Также после процедуры необходимо отдохнуть или полежать 20–30 мин. Лечебный курс медового массажа в домашних условиях состоит из 10–15 сеансов, делать их нужно через 2–3 дня. Терапия занимает около 1 месяца.

Результаты массажа

Антицеллюлитный медовый массаж оказывает эффект пилинга. Кожа становится более гладкой, упругой, уменьшаются проявления «апельсиновой корки». Нормализуется кровообращение, лимфоток, уходит застоявшаяся жидкость. Постепенно уменьшается объем подкожной жировой прослойки. Улучшается общее самочувствие. Микроэлементы, содержащиеся в составе меда, повышают тонус кожных покровов, оказывают омолаживающее действие, замедляют процессы старения.

После первых процедур могут появляться синяки и кровоподтеки, это говорит о слабых капиллярах. В процессе следующих сеансов происходит укрепление стенок сосудов, и гематомы больше не возникают. Но если синяки остаются слишком большие, от процедуры лучше отказаться, возможно, причина – варикозное расширение вен. В перерывах между сеансами полезно делать обертывания с медом, кофе, шоколадом, косметической глиной.

Медовый массаж поможет уменьшить проявления целлюлита, объемы талии и бедер. Правильно сочетая косметические процедуры с регулярными физическими нагрузками, соблюдая низкокалорийную диету, можно значительно улучшить контуры тела и приобрести привлекательный внешний вид.