Как убрать целлюлит на руках и закрепить результат

Целлюлит на руках образуется в результате нарушения венозного оттока, которое провоцирует повышение числа адипоцитов, или клеток жировой ткани, а также застой лимфы. Венозный отток может нарушиться, если выявлены некоторые причины, к которым следует отнести:

• избыточное количество жирной, соленой пищи в рационе;
• состояние гиповитаминоза;
• злоупотребление алкогольными напитками и курением;
• стрессовые состояния;
• метаболические патологии;
• эндокринные нарушения;
• недостаточная физическая активность.

Целлюлит на руках чаще всего локализуется в области предплечий. Внешне это проявляется формированием плотных бугорков. Патология заставляет женщину скрывать руки за длинными рукавами одежды, что существенно снижает самооценку. Возникает необходимость избавиться от неприятных симптомов.

Стадии патологического процесса

Целлюлит характеризуется стадийным течением.

1. Потеря эластичности. Не требует лечения, необходима коррекция рациона с целью восстановления нормального метаболизма.
2. Появление избыточных отложений жира, бугорков. Необходима антицеллюлитная диета. Хороший эффект оказывает массаж, применение обертываний, косметических средств, а также прием мочегонных чаев в умеренных количествах. Целесообразно повышение физической активности с целевой нагрузкой на область рук для того, чтобы избавиться от клинических симптомов патологии.
3. Выраженность клинических проявлений, бугристость кожных покровов. Характерна потеря чувствительности, появление неровностей, потеря эстетически привлекательного внешнего вида. Лечение включает серии массажных процедур, которые направлены на улучшение венозного оттока, повышение тонуса мышц и эластичности кожи и позволяют убрать лишние жировые отложения.
4. Появление отечности. На этом этапе целесообразно проведение электролиполиза, ультразвукового липолиза, а также хирургических вмешательств. Кроме того, важно поддерживать правильный образ жизни, соблюдать режим питания, делать укрепляющие упражнения.

Коррекция состояния

Методика избавления от проявлений целлюлита на руках не имеет отличий от тактики терапии целлюлита в области бедер. Единственной особенностью можно назвать щадящий характер процедур, поскольку кожные покровы в области рук довольно чувствительны. Выделяют три основных способа коррекции целлюлита, учитывающие причины и клиническую симптоматику патологии.

1. Диетотерапия, коррекция рациона и режима приема пищи.
2. Применение наружных средств, в их число входят кремы, скрабы, мази, которые стимулируют лимфодренаж в проблемной области.
3. Физические упражнения, необходимые для восстановления эластических свойств кожных покровов и укрепления мышечного аппарата, позволят убрать отложения жира.

Целлюлит на руках убрать можно комплексно, это позволит повысить эффективность и долгосрочность результата. Кроме диеты, наружных средств и упражнений целесообразно проведение процедур массажа. Желательно делать массаж регулярно, это позволить улучшить лимфодренаж, повысить тонус мышц и упругость кожных покровов в проблемных зонах. Комплексный подход позволяет избавиться от излишних отложений жира и улучшить внешний вид области предплечий.

Физические упражнения

Некоторые физические упражнения позволяют убрать целлюлит на руках. Необходимо разогревать мышцы при помощи круговых движений. Далее следует растирать область предплечий при помощи махрового полотенца или рук. После этого можно приступать к более активным нагрузкам.

Полезными будут отжимания от стены или пола. Также хороший эффект оказывают упражнения с гантелями. Умеренная нагрузка позволит повысить мышечный тонус, что хорошо сказывается на венозном оттоке и процессе лимфодренажа. Завершить комплекс можно легким массажем.

Медицинская тактика при целлюлите

Врачебное вмешательство с целью коррекции целлюлита предусматривает следующие методики.

1. Липосакция. Хирургическое вмешательство при помощи введения специальной иглы для вакуумного удаления жировых отложений.
2. Гидромассаж. Процедура аппаратного массажа, которая является безболезненной и эффективной. Существуют некоторые противопоказания к проведению гидромассажа, к числу которых относятся варикозное расширение вен, появление капиллярной сетки на коже и ряд других симптомов.
3. Ультразвуковой липолиз. При воздействии ультразвуковых волн происходит разрушение отложений жира, что позволяет от него избавиться. Процедура является безболезненной, но дорогостоящей.
4. Электролиполиз. При воздействии на жировые отложения электроволнами также происходит разрушение.

Медикаментозная терапия

К эффективным лекарственным средствам лечения целлюлита следует отнести такие.

1. Кофеин, который необходимо приобретать в ампульной форме и втирать в проблемные области два раза в сутки.
2. Эуфиллин. Наружное применение этого препарата в ампульной форме усиливает приток крови к адипоцитам, что способствует ускорению клеточного метаболизма и разрушению молекул жира.
3. Аминофиллин. Применяется наружно в форме втирания в проблемные зоны.

Косметические средства

Являются отличными помощниками в борьбе с жировыми отложениями. Можно применять готовые скрабы или же готовить их самостоятельно.

1. Отличным компонентом для создания скраба является кофе грубого помола, который необходимо смешивать с любым гелем для душа и массажными движениями наносить на проблемные зоны.
2. Также хороший эффект оказывают маски из белой глины, которые готовятся при помощи размешивания глины с теплой водой. Кашицу необходимо наносить на проблемные области и оставлять до полного высыхания. Такая процедура отлично подтягивает кожу.
3. Обертывания с ламинарией также оказывают корректирующий эффект.
4. После проведения подобных процедур следует наносить на кожные покровы проблемных зон подтягивающие кремы, лосьоны или масла. Такие меры необходимы для сохранения красоты и здоровья кожи в области предплечий.

Комплексный подход позволит скорректировать проявления целлюлита в области рук. Важно соблюдать рекомендации врача и регулярно посещать назначенные массажные процедуры. Консультация врача позволит подобрать необходимый комплекс мер для конкретного случая патологии. Избавление от проявлений целлюлита может занять много времени, но достижение стойкого и долгосрочного эффекта требует усилий. Нужно понимать, что нет волшебных средств для избавления от этой неприятной проблемы.