Действенные эфирные масла от целлюлита и подходящие для похудения

Сегодня всё более популярной становится ароматерапия и применение натуральных эфирных масел для снятия напряжения, избавления от стресса, в том числе и для лечения разнообразных недугов. Используют это средство и в косметологии: эфирные масла от целлюлита применяют уже не один год. Эфирные масла (ЭМ) помогают многим женщинам в домашних условиях избавляться от лишнего веса, ненавистной «апельсиновой корки», а также от растяжек. Секрет ЭМ в их чрезвычайно сложном и богатом составе. К тому же любое из масел обладает уникальными свойствами и у каждого из них они свои. ЭМ попав в организм человека, «напоминают» клеткам о том, как они должны функционировать в нормальном состоянии, что становится толчком к самовосстановлению всех систем.

Варианты применения ЭМ

Эфирные масла против целлюлита могут использоваться по-разному. Однако каким бы ни был способ применения, процедура подарит лишь позитивные эмоции. Возможны следующие варианты применения эфирных масел.Аромалампа

  1. Ароматерапия с использованием аромаламп. Процедура направлена на расслабление, борьбу со стрессом, на снижение аппетита для дальнейшего похудения.
  2. Внутренний приём, позволяющий нормализовать метаболизм, обеспечить вывод лишней воды (что и является одной из причин целлюлита) и также притупить голод.
  3. Косметические процедуры: массаж, обертывания, ванны и применение обогащённых ЭМ кремов. Самое действенное, с заметным эффектом, средство от целлюлита и растяжек.

Рекомендуемые ЭМ

Тем не менее хотелось бы отметить, что эфирные масла не являются безобидной игрушкой. При чрезмерном или же неправильном использовании они в лучшем случае не дадут эффекта, а в худшем – могут даже навредить. Вот почему следует внимательно вникнуть во все свойства и нюансы применения ЭМ для похудения, а также избавления от целлюлита и растяжек. Однако уместнее всего обратиться к опытному ароматерапевту.

Масла от стресса

Хотя связь нервного напряжения с процессом избавления от лишних килограмм и целлюлита кажется не очевидной, но это не так. Практически каждый человек в состоянии стресса начинает заедать проблемы. Более того, в расстроенном или взволнованном состоянии человек поглощает пищу неконтролируемо, зачастую не отдавая себе отчёта в её количестве.

ЭМ, применяемые в домашних условиях, как наполнитель аромаламп, способны быстро расслабить, снизить тревожность и даже подавить нежелательный аппетит, что особо актуально в период похудения. Результативны масла лаванды, иланг-иланга, бергамота и апельсина. Порою достаточно просто их понюхать для достижения практически мгновенного результата.

ЭМ для внутреннего приёма

Определённые ЭМ подходят для употребления внутрь, Капля эфирного маслаоднако доза должна быть минимальной. Зачастую достаточно смешать масло от целлюлита или для похудения (1 капля) с чайной ложкой мёда и запить её стаканом воды. Приём осуществляется трижды в день за полчаса до еды. Обычно принимают такие эфирные масла против целлюлита и для похудения, как масло розмарина, можжевельника, лимона, укропа, герани, кардамона и грейпфрута.

ЭМ для внешнего применения

Чудодейственным эффектом обладают композиции ЭМ, которые рекомендуют втирать в кожу либо применяют во время антицеллюлитного массажа. Подобную смесь готовят на основе базового масла, которым выступает миндальное, персиковое или касторовое масло. Именно к нему и добавляют в определённых пропорциях другие масла, а иногда даже мёд.

Следует отметить, что такую смесь можно использовать не только для втираний и массажей, её вполне успешно добавляют в ванны. Эффект от них также будет заметным.

Следует отметить, что эфирные масла от целлюлита и для похудения могут отличаться. То есть это не всегда одни и те же масла. Более того, ароматерапевты утверждают, что для того, чтобы избавиться от дряблой «апельсиновой корки» чаще всего необходимы более сильнодействующие ЭМ, которые не только обладают свойством расщеплять жиры, но и способны тонизировать кожу.

Поэтому эффективная смесь эфирных масел сочетает в себе 2 группы масел. К первой подгруппе можно отнести:

  • лимон;
  • кипарис;
  • апельсин;
  • можжевельник;
  • тысячелистник;
  • ромашка;
  • фенхель;
  • лаванда;
  • чабрец;
  • душица.

Вторую подгруппу составляют:

  • бергамот;Эфирные масла
  • пачули;
  • розмарин;
  • корица;
  • укроп.

Приготовление средств от целлюлита

Основным средством, применяемым ежедневно с целью избавления от целлюлита, а также для похудения, является смесь масел для массажа или обогащённый ЭМ крем. Приготовить оба средства не затруднительно даже в домашних условиях. Для этого лишь понадобиться обзавестись базовым маслом или кремом, необходимыми маслами от целлюлита и растяжек, а также ЭМ для похудения.

Композиция ЭМ от целлюлита

Конечно же, рецептов подобных смесей предостаточно и это лишь некоторые из возможных вариантов. Так, к двум столовым ложкам базового миндального масла можно добавить:

  • 4 капли ЭМ кипариса;
  • 4 – апельсина;
  • 6 – лаванды;
  • 8 – можжевельника.

Или же можно составить другую композицию:

  • на 50 г любого базового масла берут 10 капель ЭМ апельсина;
  • 10 – грейпфрута;
  • 10 – кипариса;
  • 12 – можжевельника.

Однако это масло от целлюлита будет действенным лишь в случае применения его совместно с довольно активным антицеллюлитным массажем (или с использованием специальных щёток) хотя бы трижды в неделю.

Крем от целлюлита

Для самостоятельного изготовления антицеллюлитного крема необходимы следующие компоненты:

  • 50 г крема для тела;Эфирное антицеллюлитное масло
  • 12 капель ЭМ грейпфрута;
  • 10 капель ЭМ бергамота;
  • 7 капель ЭМ корицы;
  • 3 капли ЭМ муската.

В стеклянной или керамической ёмкости соединяются все составляющие, а готовый крем перекладывают в плотно закрывающуюся баночку, которую хранят в тёмном месте. Крем обычно наносится после водных процедур, на поражённые целлюлитом зоны до полного его впитывания. Нанесение крема также предполагает применение определённого массажного воздействия на проблемные участки. Однако оно не такое интенсивное, как того требует масло от целлюлита. К тому же обогащённый ЭМ крем можно применять ежедневно.

Процедуры с антицеллюлитными ЭМ

В процессе борьбы с целлюлитом и лишним весом можно применять различные процедуры с употреблением ЭМ. Это могут быть не только массажи, медовые втирания, но и обычные ванны и обертывания. При выборе процедур каждый опирается на собственные ощущения и на отклик организма.

Ванны с ЭМ

Подобные процедуры не только ускоряют процесс похудения, но и благотворно отображаются на состоянии кожи, способствуя её подтяжке, а также сглаживая проблематичные проявления. Можно выбрать один из проверенных рецептов. Но в любом случае ванну принимают продолжительностью в полчаса раз в неделю.

Для неё потребуется:

  • 3 капли ЭМ лимона/апельсина;
  • горсть морской соли;
  • стакан молока.

Обертывания с ЭМ

Такая процедура является результативной как сама по себе, так и отлично усиливает действие иных процедур и средств (к примеру, делает более эффективным масло от целлюлита). Для неё понадобятся:

  • 5 капель ЭМ апельсина/лимона;
  • 2 ст. ложки чёрной глины;
  • 2 ст. ложки порошка ламинарии.

Компоненты смешивают с водой до однородной массы, которую наносят на проблемные зоны и заматывают плёнкой. После чего укутываются в тёплое одеяло и проводят в покое полчаса. Далее, кожу очищают под душем и наносят на неё антицеллюлитный крем. Обертывания проводят раз в 2 дня на протяжении 2 недель. Однако все эти процедуры будут действенны лишь при комплексном подходе, который также включает коррекцию питания и увеличение физической активности. В противном случае – эффект будет минимальным.