Антицеллюлитный вакуумный массаж с минимальными финансовыми вложениями

Вакуумный массаж от целлюлита является одним из наилучших способов борьбы с некрасивой «апельсиновой коркой». При регулярных сеансах результата можно ожидать уже через несколько недель. Сегодня процедуру можно проводить как в салоне, так и в домашних условиях без чрезмерных финансовых затрат. Несмотря на то что многие выступают против проведения подобных мероприятий дома, при грамотном подходе и минимальных знаниях они будут не менее эффективны.

В чем суть

Вакуумный массажВакуум – это пустота. Здесь имеется в виду отсутствие молекул воздуха в специальном аппарате для массажа. Атмосферное давление в таких условиях равняется нулю. Благодаря этому кожа с подкожной клетчаткой затягивается внутрь массажера. Внутреннее давление, которое в нормальных условиях уравновешивалось атмосферным, в условиях вакуума начинает преобладать и разрывает жировую клетку изнутри.

Это похоже на то, как лопается перекачанный воздухом шар – в нем также преобладает внутреннее давление. Кроме того, в массажируемых участках усиливается ток крови, что активизирует регенерационные процессы в коже и подкожной клетчатке.

Что нужно для массажа

Невзирая на то, что массаж против целлюлита в домашних условиях обходится гораздо дешевле того, который предлагают в салонах, на специальное приспособление придется потратиться. Иначе говоря, необходимо купить вакуумный массажер от целлюлита и крем для массажа.

Это может быть обычная медицинская банка с толстыми стенками и гладкими краями. Она несколько неудобна тем, что для создания вакуума находящийся в ней воздух сжигают, а сама техника постановки требует некоторой сноровки.

Кроме нее, для борьбы против целлюлита в домашних условиях современный рынок предлагает много альтернативных решений. Это и пластиковые банки разного объема, и специальные силиконовые насадки, которые откачивают воздух, а также довольно дорогие керамические изделия, и более дешевые резиновые. Преимущества пластиковых и резиновых приспособлений в том, что они легки, прочны, их невозможно разбить при проведении процедуры.

Керамические банки ставятся так же, как и обычные медицинские, их можно повредить в процессе эксплуатации, но при нагревании керамика выделяет больше тепла, чем стекло, что создает дополнительный терапевтический эффект.

Кроме банок, понадобится массажное масло или крем. Не нужно выбирать средства с дополнительным согревающим или раздражающим действием. Они только усилят нагрузку на кожу. Растительные масла, например, масло виноградных косточек, также очень эффективны в борьбе против целлюлита. Кроме того, есть масса антицеллюлитных средств с мягким механизмом действия. В комплексе с массажными процедурами они дадут очень хороший результат.

Техника проведения массажа

Проведение процедуры, независимо от того где она проводится, можно разделить на этапы.

Подготовка

На этом этапе выполняется разогрев тела. В домашних условиях это может быть теплый душ с легким массажем. Движения должны быть поглаживающими, осторожными. По истечении трех-четырех минут можно провести легкое растирание тела. Длительность подготовительного этапа – около 5-7 минут. Этот этап нельзя игнорировать, так как он увеличивает результативность процедуры и снижает вероятность развития побочных эффектов.

Собственно вакуумный массаж

Разные вакуумные банкиЕсли для процедуры используются обычные медицинские или же керамические банки, для создания вакуума понадобится зажженный фитиль. Его на несколько секунд погружают в банку, после чего ее ставят на смазанную маслом кожу. Если массажер оснащен грушей, все намного проще – для откачки воздуха нужно ее сжать, а после установки банки отпустить. Затем плавно перемещаем банку по ходу лимфатических сосудов. На ногах это – сверху вниз, на спине – вверх, вдоль позвоночника, на животе – по часовой стрелке.

Не нужно добиваться сильного вакуума. Процедура может быть несколько неприятной, но она не должна вызывать сильные болевые ощущения. Более того, после массажа не должны появляться синяки. Кроме того, «перебор» с массажем чреват появлением сосудистых звездочек из-за перегрузки сосудов. Длительность сеанса – до 15 минут.

Завершающий этап

Делаются легкие поглаживающие движения, которые комбинируются с нанесением на тело антицеллюлитного крема.

Противопоказания к процедуре

Вакуумный массаж противопоказан в следующих ситуациях:

  • при заболеваниях крови, которые сопровождаются нарушением тромбоцитопоэза;
  • патология свертывания крови;
  • онкологическая патология независимо от степени злокачественности;
  • воспалительные заболевания соединительной ткани;
  • варикозное расширение вен;
  • любые острые состояния или же заострение хронических;
  • нарушение целостности кожных покровов.

Нельзя делать массаж в зоне проекции остистых отростков позвоночника, почек, сердца, в области молочных желез. Кроме того, нужно обходить зоны поверхностного расположения крупных сосудов и нервов – подколенную ямку, паховую область, внутреннюю поверхность бедер.

Заключение

Вакуумный массаж при грамотном исполнении – одно из первых средств борьбы с целлюлитом. В комплексе с другими мерами, направленными против лишнего веса, он дает просто сногсшибательный эффект. Кроме косметологии, он применяется и в других медицинских сферах. В неврологии – для лечения мигрени, невралгий, при нарушении циркадных ритмов.

Положительное действие массаж имеет при патологии желудочно-кишечного тракта, артритах, хронических заболеваниях бронхолегочной системы. Используют вакуумный массаж и бодибилдеры. Так они добиваются красивой и гладкой кожи, а также разогревают в такой способ тело перед тренировкой. Учитывая ряд противопоказаний к вакуумному массажу, перед началом проведения процедур проконсультируйтесь со специалистом. Это единственный способ избежать неприятностей в борьбе за красивое тело.